 近些年來，各種心理疾病走進(jìn)了我們的世界。 在電視劇《小歡喜》中，英子一直得不到家人的理解和支持，在失眠 34 天后選擇了跳河，引起極大風(fēng)波，被救起后被診斷為抑郁癥。 那句撕心裂肺的 “我沒法好好說，我就是想要逃離你”，讓人心疼不已。 對于患者來說，最大的痛苦或許不是疾病本身，而是不被理解，特別是不被家人所理解。 最近，大叔在后臺收到了一位讀者的消息，她跟我們講起了自己身邊的一位親人，自患病以來不被理解的經(jīng)歷。 比起電視劇，現(xiàn)實(shí)中有血有肉的故事，更讓我為之動容。這位親人名為俞俞（化名），征得她的同意之后，我們對她進(jìn)行了訪談，記錄下了她的故事。 這也是「心理 0 時(shí)差」的新欄目 ——《人心觀察室》的第一期，讓我們一起通過這些鮮活的內(nèi)心故事，看見更真實(shí)的自己。 01 “我患上了不被理解的疾病” 俞俞已經(jīng)休學(xué)兩年了。 兩年前，她突然 “犯病”、失蹤并且嘗試自殺。 家人在八天后才找到她，回去又過了一段時(shí)間在醫(yī)院檢查出了抑郁癥。 之前她的父母，包括她自己都不知道她生病了。后來，她們又輾轉(zhuǎn)求醫(yī)去了很多醫(yī)院，最終在一家醫(yī)院住院觀察兩個(gè)月左右后，被確診為雙相情感障礙而非抑郁癥。
在一開始，俞俞是基本沒有躁狂狀態(tài)的，更多的是抑郁、嗜睡、失眠、長時(shí)間沉溺在幻想世界中，把自己關(guān)在房間里，不出門也不說話，基本沒有情緒波動。 后來，躁狂的狀態(tài)出現(xiàn)了。那個(gè)時(shí)候，她開朗了很多，十分想外出，跟人交流多了起來，但有時(shí)會處于一種不正常的興奮狀態(tài)，自殘、自殺傾向因此加重，容易受刺激，以及更加容易犯病。 爸媽對她的癥狀幾乎沒什么興趣，那段時(shí)間給她最大幫助的，是舅舅。 舅舅提供了財(cái)力的支持，幫她找醫(yī)院，處理學(xué)校方面的事務(wù)。并帶著俞俞嘗試各種治療方式，例如藥物治療，還有腦電、電針、心理咨詢、電療等等（常規(guī)的電擊療法是一種有效安全的手段）。 “舅舅以前會跟我談心，不過現(xiàn)在可能也對我有些失望了”，俞俞說。
對她傷害最大的，是父母的不理解，特別是父親。 “他可能沒耐心了吧，他覺得自己做出改變了，但其實(shí)只好了一小段時(shí)間，之后是變本加厲。所以他覺得自己付出了很多我卻還沒有好，很生氣也很無奈。他可能本來就不太喜歡我”，俞俞有些無奈地說道。 現(xiàn)在，一有人接近俞俞，她就條件反射地躲開或者攻擊、生理上惡心到想吐。其實(shí)，俞俞在前段時(shí)間通過心理咨詢比以前好多了，但現(xiàn)在跟父親的關(guān)系，讓一切比以前還要糟糕了…… 父母一直說的就是，希望她忘記過去，趕快好起來，趕快好起來。 父親還會經(jīng)常說一些難聽的話：“你怎么得了這個(gè)病，還不是你自己作的，花了我們這么多錢還不快點(diǎn)兒好起來，還把錯(cuò)都推到大人身上。 什么童年，我們都是這樣過來的，怎么你就不行！我們辛辛苦苦養(yǎng)你這么多年還有錯(cuò)啦？你就是個(gè)沒良心的玩意兒，白眼狼！” 聽到這大叔想到，普通人或許真的無法理解，每天都要耗費(fèi)全部的力氣努力活下去、在生死邊緣死死掙扎，是什么感覺吧。 而且實(shí)際上，俞俞的童年并不美好，甚至是充滿黑暗的。 02 黑暗的童年，遍布苦楚 6 歲以前，俞俞基本沒有見過爸爸媽媽，一直是和爺爺奶奶生活，小時(shí)候也只喝了一個(gè)月的母乳，之后一直喝的奶粉。剛到父母身邊時(shí)，他們對俞俞還是很好的，但是后來有了妹妹，父母好像就沒有那么喜歡她了。 “從三年級開始，我爸爸開始打我，因?yàn)槲页燥埪?shù)學(xué)成績不好”。 “我現(xiàn)在很怕黑，晚上必須開著燈，不敢獨(dú)自乘住電梯，因?yàn)槲倚r(shí)候經(jīng)常被關(guān)小黑屋或者門外，一般是兩個(gè)小時(shí)以上。還有，我恐懼尖銳的東西，因?yàn)槲野职衷谖倚r(shí)候拿帶著釘子的棍子打我，我很恐懼”。 那一段時(shí)間，俞俞對外界基本沒有什么關(guān)注，特別是人和關(guān)系，一直封閉在自己的世界。 她說起了一段自己在童年期的 “特別經(jīng)歷”： “我在對世界認(rèn)知還不完全的時(shí)候，偶然接觸到了另一個(gè)世界，我一直認(rèn)為那個(gè)世界才是我生活的地方。但是直到我 12 歲時(shí)，我才從別人的行為和對我說的話中，意識到我可能一直搞錯(cuò)了。 于是我努力去回歸現(xiàn)實(shí)，有段時(shí)間我很焦慮，于是尋求各種方法尋求刺激感，但是無論我用多少辦法，甚至故意激怒爸爸打我，但始終都對這個(gè)世界產(chǎn)生不了多少真切感。我和家人坐在一起吃飯、聊天，都感覺不到真實(shí)。 我對那個(gè)世界的感情比這個(gè)世界更深。我有自殺的想法和舉動也有很大原因是因?yàn)檫@個(gè)。我無法在一個(gè)感受不到真實(shí)的地方生存以及生活下去。并且我內(nèi)心有強(qiáng)烈的渴望去那個(gè)世界。咨詢老師說那可能是幼年的我幻想出來的。”
好在如今俞俞和媽媽的關(guān)系已經(jīng)得到了改善，家里其他的親人也給了她很多幫助與支持。 除了尋求心理治療等，俞俞自己也經(jīng)常會做一些事情，來調(diào)節(jié)情緒。比如看一些書、聽歌、畫些小畫、觀察植物和動物、每年冬天的時(shí)候她還會種一盆水仙…… 俞俞說自己看了很多書，幾百本那種。她也會記錄自己的一些經(jīng)歷，寫下自己的感悟，以及作畫、畫下自己最喜歡的風(fēng)景。這些做法都富有強(qiáng)大的療愈功能。 她對外界仍然不是太敏感，現(xiàn)在能吸引她注意力的大多數(shù)還是花草、動物之類的。她特別喜愛種滿花花草草的園子，最大的夢想就是以后自己可以擁有這樣一個(gè)美好的地方。 最后，大叔問俞俞，是否有一些話，特別想對大家說。 俞俞說，對那些和我有類似經(jīng)歷的人：“一定要堅(jiān)持按時(shí)吃藥，好好愛自己，盡量去看些自己喜歡的、美好的事物。順其自然，盡己所能吧。”
“同時(shí)，我也希望有一天，精神障礙患者可以大大方方地說出自己的病。不會覺得自己自卑、低人一等，可以正大光明地站在陽光下。人們不會嘲笑、不屑、憐憫，不會覺得自己的孩子見不了光”。 大叔想，這可能是每一位精神障礙患者最為期待的事情吧。 俞俞還說：“我爸爸媽媽從來不會告知身邊的人我到底怎么了，都是含糊地說我身體不太舒服之類的，畢竟在大眾的認(rèn)知里我得的就是精神病，誰也不想讓別人說自己家孩子有精神病?！?/p> “我從來沒有和以前的同學(xué)聯(lián)系過。我沒有任何朋友，不論是在網(wǎng)絡(luò)上還是現(xiàn)實(shí)中。我感覺很自卑，好像我低人一等，但是明明以前不論在學(xué)校還是親友面前我都是最優(yōu)秀的，是被眾人稱贊的?！?/p> “我不知道為什么會變成現(xiàn)在這樣。這個(gè)病讓我失去了太多，我什么都不能做，什么都做不成?！?/p> “我知道他們想保護(hù)我，學(xué)校怕我出事要負(fù)責(zé)任也很正常。但是我就是覺得很悲哀，明明我生病了，我不舒服。為什么其他的病就可以大大方方地說出來，而我就只能遮遮掩掩，難受的時(shí)候也要躲起來不被人發(fā)現(xiàn)，好像我很見不了光似的?！?/p> 聽到這，大叔感到很心疼。是啊，為什么？ 03 關(guān)于精神障礙，我們知道的太少、誤解的太多 1. 不知道什么是精神障礙 根據(jù)我國最新的一項(xiàng)包含 32 552 人的調(diào)查數(shù)據(jù)中，有 16.6% 的人在一生當(dāng)中患過某種精神障礙，有 9.3% 的人在過去的一年內(nèi)被診斷為精神障礙。[4] 過去的幾十年內(nèi)，我國精神障礙的患病率不斷攀升，較為常見的包括焦慮障礙與心境障礙（心情出現(xiàn)變化，例如抑郁或躁狂）。 雖然心理健康問題已經(jīng)得到了廣泛的關(guān)注，但大眾多數(shù)還是都無法準(zhǔn)確地察覺、識別身邊的人生病了。 就像俞俞和她的家人一樣，在她出現(xiàn)重大危機(jī)之前，所有人包括她自己，都不知道她可能是患上了某種精神障礙。 一般來說，精神障礙的早期特征是思維、情緒或行為出現(xiàn)紊亂。在多數(shù)情況中，這些癥狀會讓人感到痛苦，并會影響正常的生活、工作與學(xué)習(xí)。 精神障礙患者或其身邊的人可以注意到的一些癥狀，包括：[1]
04 身邊人患病。我們應(yīng)該怎么做？ （父母如何愛孩子？） 
 05 寫在最后
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