我們都知道，牙齒主要是用于咀嚼食物的，而且將食物細(xì)致嚼碎后，消化也比較簡(jiǎn)單，另外牙齒還起著門(mén)面的作用，一笑就透露牙齒來(lái)，因此牙齒潔凈與否，還關(guān)乎個(gè)人形象。我們每天都需要跟人交流，在說(shuō)話(huà)的過(guò)程中，牙齒就會(huì)不自覺(jué)露出來(lái)，若是你的牙齒上面有一層厚厚的牙垢，而且伴隨著口臭的話(huà)，就很容易被察覺(jué)到。但現(xiàn)在其實(shí)很多人的牙齒都是黃黃的，上面還明顯能看出一層臭黃泥，讓人忍不住想要去摳，但卻沒(méi)啥效果。牙縫摳出“黃泥”，聞起來(lái)很臭？簡(jiǎn)單三招或能還你白牙、清新口氣！

1、小蘇打

小蘇打在生活中是比較常見(jiàn)的，要知道人的口腔中含有許多酸性物質(zhì)及唾沫，這些物質(zhì)長(zhǎng)期堆積在牙齒表面，就容易形成污垢，而小蘇打?qū)儆谌鯄A性物質(zhì)，能與口腔中的酸性物質(zhì)中和，這樣一來(lái)牙齒上的污垢就會(huì)慢慢減少，尤其是牙齒上尚未成型的黃泥物質(zhì)，因此平時(shí)可常用小蘇打來(lái)清潔牙齒。方法也很簡(jiǎn)單，在擠好牙膏后，往牙膏上撒一點(diǎn)小蘇打就可以了，能增強(qiáng)牙膏與牙齒之間的摩擦力，清潔力度會(huì)加倍，堅(jiān)持下去，牙齒會(huì)變得白亮。

2、牙貼

若是條件允許，不妨常用牙貼來(lái)清潔牙齒，因?yàn)橹挥袑⒀例X表面的臭黃泥清除掉，才能達(dá)到潔白牙齒的初衷，在刷牙后，最好再使用牙貼，牙貼更能有效清除牙黃泥。原理在于，牙貼里面含有大量的活性成分，這些物質(zhì)與牙齒表面的色素發(fā)生反應(yīng)，從而使牙齒顏色變得潔白。而且牙貼是長(zhǎng)效清潔牙齒，只需將牙貼貼在牙齒表面，就可長(zhǎng)時(shí)間保持牙齒亮白，還能抑制口腔細(xì)菌繁殖，有效預(yù)防口臭。

3、丁香茶

若是你牙齒縫或牙齒表面有牙垢黃泥，且伴隨著陣陣口臭的話(huà)，跟腸胃有脫不開(kāi)的關(guān)系，要知道飲食混亂是形成牙垢的重要原因之一，長(zhǎng)期吃大量重口味、油膩的食物，無(wú)疑是在加重腸胃負(fù)擔(dān)。而丁香是一種很好的養(yǎng)胃食材，它能在腸胃表面制造一層保護(hù)膜，預(yù)防腸胃受到刺激，此外，還能適當(dāng)中和胃酸，更利于腸胃的消化和吸收。閑來(lái)無(wú)事喝上一杯丁香茶，能從根源處緩解口臭問(wèn)題，同時(shí)黃泥也會(huì)自動(dòng)掉啦！

因此，若想更好地保養(yǎng)、清潔牙齒，不妨試著使用以上方法，對(duì)于減少牙垢、改善口臭，有很好的幫助哦！