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來自： 悠悠淘228 > 《籃球》
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一組胯下運(yùn)球變向上籃練習(xí)，籃球基本功必備
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阿迪達(dá)斯籃球教學(xué)：虛虛實(shí)實(shí)，變速接加速胯下運(yùn)球，簡(jiǎn)單又實(shí)用！
籃球教學(xué)：行進(jìn)間的胯下運(yùn)球怎么練？
籃球基礎(chǔ)胯下運(yùn)球教學(xué)
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「籃球教學(xué)」胯下運(yùn)球，無限攻擊步
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籃球教學(xué)：胯下運(yùn)球易錯(cuò)點(diǎn)分析，值得學(xué)習(xí)！
如何練習(xí)一抽一抽的運(yùn)球，看完這個(gè)視頻你就知道了，趕緊收藏練起！#籃球教學(xué) #運(yùn)球基本功
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這10個(gè)籃球基本功動(dòng)作，每天練習(xí)10分鐘，一個(gè)月后球技突飛猛進(jìn)！
這10個(gè)籃球基本功動(dòng)作，每天練習(xí)10分鐘，一個(gè)月后球技突飛猛進(jìn)！分別完成頭部，腰部，膝蓋部位的繞球，順時(shí)針和逆時(shí)針繞球各5次。分別進(jìn)行單腿膝蓋位置的繞球，同樣是順時(shí)針與逆時(shí)針各進(jìn)行5次繞球?？?..
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