近期有新聞報道稱，一位年過六旬的阿婆，6年前兩頰出現(xiàn)老年斑沒當一回事，后來越長越大，并向外凸起，用手輕輕一抓，還會滲出液體。家人帶阿婆去醫(yī)院檢查才知道，竟是老年斑癌變?yōu)椤镑[狀細胞癌”，需要手術切除。

俗話說，年少害怕長青春痘，現(xiàn)在擔心長老年斑?！袄夏臧摺?，聽起來有些聳人聽聞，但其實很多人并不陌生，平常在許多高齡老人的手臂或面部等地方都可以看見。還有很多人把它們稱為“壽斑”，意寓高壽。但現(xiàn)代醫(yī)學研究結果表明，這個雅號卻名不副實。因為它并非長壽的標志，而是脂溢性角化。全稱為“老年性色素斑”，是老年人皮膚上出現(xiàn)的一種脂褐質(zhì)色素斑塊，屬于一種良性表皮增生性腫瘤。

當人開始變老的時候，身體機能就會有所下降，也就是體內(nèi)的新陳代謝、細胞功能等都會下降，因此體內(nèi)的血液循環(huán)也會隨著趨向緩慢。老年體內(nèi)具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶的活力一旦降低，自由基也就相對增加，就容易導致皮膚中堆積了許多的叫做脂褐質(zhì)的極微小的棕色顆粒，從而在人體表面形成老年斑。

雖然老年斑多見于高齡老人，但專家們發(fā)現(xiàn)，隨著人口平均年齡的增長，老年斑在老年人中并不普遍，僅占27%。近年來，有一些工作壓力大的年輕人同樣遭遇了老年斑，有關年輕人長出老年斑的事例也不算稀奇了，90后也開始長出老年斑。除了跟年紀不斷增長有關，老年斑的形成跟不良生活習慣也有關系。如果生活當中不注意的話，很可能就會導致老年斑的提前發(fā)生。

這是由于人的表皮是一個天然屏障，一般不會輕易感染病毒，但當人們勞累過度皮膚機能低下，新陳代謝就會減慢?；蚴瞧つw有瘙癢等不適，出現(xiàn)破損的時候用手反復抓撓等情況時，病毒就會突破皮膚屏障感染到人皮膚角質(zhì)細胞內(nèi)，繁殖增生讓皮膚出現(xiàn)問題，就可能遭遇老年斑了。

老年斑除了影響美觀外，一般情況下并不需要治療，這也是上述事件里阿婆起初沒有引起重視的原因。但實際上，老年斑雖沒有大礙，但夏秋卻要警惕老年斑癌變。

夏季氣溫高，紫外線強，秋季雖說涼爽了些，但秋老虎的余威仍在，這也是被很多人忽視的原因。老年斑癌變雖說是一個多因素的綜合作用結果：比如過度的日光曝曬、放射線、砷劑、焦油衍化物等長期刺激等。但平常也要多注意防曬，觀察斑點的情況。若是在短時間內(nèi)，老年斑變厚突出皮膚，表面粗糙，邊緣不齊，或伴有瘙癢、疼痛等癥狀，周圍出現(xiàn)擴大等，就有可能預示著老年斑有惡變，需要及時治療了。

總而言之，當身體出現(xiàn)衰老時，皮膚組織也會有衰老的表現(xiàn)。光潔無瑕的肌膚，對大多數(shù)人來說，都是可望而難求的，雖然老去是自然的法則，但通過科學的護理和保健還是可以預防和推遲老年斑的形成的。

首先就需要在飲食上控制，降低脂肪和甜食的攝入量，一般以占人體總熱量的25%～30%為宜。平常多吃一些富含維生素E的水果和蔬菜，以增加皮膚的抗氧化能力。

其次依然是防曬，避免紫外線的刺激。老生常談的，防曬的目的并不是在于防止曬黑，還是為了防止皮膚曬傷。陽光中的紫外線對皮膚傷害是比較大的，長時間不防曬會導致皮膚加快進行老化的狀態(tài)。因此，大家出門最好帶個口罩打個傘，以免陽光直射，損傷皮膚健康。尤其是身體裸露處要避免紫外線長時間照射，也不要用手搔抓老年斑，或濫用刺激性外用藥，有需要時請專業(yè)醫(yī)生診治。

最后就是通過改善面部血液循環(huán)和皮膚代謝，推遲老年斑的發(fā)生。據(jù)美國專家調(diào)查，演員和歌唱家面部老年斑的發(fā)生，比普痛人要推遲8~10年。這應歸功于他們有更多的面部肌肉運動，因此，人們在進餐時細嚼慢咽，或是每天用掌心對搓至手心發(fā)熱時，搓擦面部1～2分鐘，也是可以促進血液循環(huán)，增強細胞新陳代謝，延緩面部色素斑的形成的。

結尾，小愛還是希望大家都能飲食均衡，適量運動，畢竟增強身體抵抗力才是抵御百病的方法。記得，一定要改掉動不動就抓臉的壞習慣哦。