胃火旺盛是一種中醫(yī)說(shuō)法，在我們生活中也是比較常見(jiàn)的，它主要是由于飲食不當(dāng)導(dǎo)致腸胃功能受損而引起的。當(dāng)一個(gè)人胃火旺盛時(shí)身體也會(huì)發(fā)出一些異常的信號(hào)，于是很多人都想了解關(guān)于瀉胃火的方法。

要想知道自己是否有胃火旺盛，就要先了解出現(xiàn)胃火時(shí)身體會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀。胃火旺盛會(huì)讓體內(nèi)的濁氣上行，如果沒(méi)有及時(shí)緩解，就會(huì)導(dǎo)致口臭癥狀的出現(xiàn)，而且胃火旺盛患者容易出現(xiàn)胃脹、胃酸、口渴、饑餓感和消化功能亢進(jìn)的問(wèn)題，還會(huì)出現(xiàn)便秘和小便發(fā)黃的癥狀。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，如果同時(shí)存在胃酸、便秘和口臭這三個(gè)癥狀，就可以確定是出現(xiàn)胃火了。

胃火旺最主要還是在于調(diào)理，中醫(yī)對(duì)于瀉胃火有不錯(cuò)的療效。在眾多中藥材里面，麥冬和金銀花都具有瀉胃火作用，但是這兩者之間也是有一定區(qū)別的。那么，瀉胃火用麥冬還是金銀花好，兩者之間有什么區(qū)別呢？

首先，我們先來(lái)看看金銀花的功效，金銀花味甘性寒，藥入胃，具有清熱解毒的功效，對(duì)于喉嚨腫痛、肺熱等癥狀也具有一定的緩解作用。而金銀花在我們生活中非常常見(jiàn)，通常會(huì)用來(lái)泡水喝，具有益胃生津的效果，能夠幫助清除胃火，對(duì)于胃火旺盛引起的口臭和口干也具有緩解作用，同時(shí)也可以幫助身體改善上火的問(wèn)題。

其次，我們?cè)賮?lái)看看麥冬。麥冬是一種百合科植物的干燥根部，藥性略微寒涼，它跟金銀花一樣，入肺、胃和心經(jīng)，能夠滋養(yǎng)胃液，增加食欲，也同樣具有益胃生津的功效。因此，麥冬是一味清心除煩、養(yǎng)陰潤(rùn)肺和益胃生津的中藥，對(duì)于胃火旺盛的人來(lái)說(shuō)，麥冬也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

最后，我們來(lái)總結(jié)一下：金銀花具有清熱解毒的作用，麥冬具有滋陰清熱的作用。金銀花跟麥冬雖然都入胃經(jīng)，而且都有一定的瀉胃火作用，但是它們?cè)趹?yīng)用時(shí)也要根據(jù)不同的癥狀來(lái)選擇使用。

金銀花雖然性寒，但相對(duì)來(lái)說(shuō)更適合應(yīng)用于口干心煩和胃熱傷津的情況，對(duì)于伴隨著發(fā)熱、感冒和咽喉疼痛的患者來(lái)說(shuō)，金銀花泡水喝是較為合適的。

胃部通常是喜溫，因此也容易有邪火入侵，也就是胃火。對(duì)于有胃火的人群，可以用麥冬跟沙參、玉竹和甘草一起使用，對(duì)瀉胃火有非常好的效果。可見(jiàn)，如果需要瀉胃火的話，在麥冬和金銀花中，選擇麥冬會(huì)更適合一些，金銀花更適合用來(lái)清熱解毒。但是由于金銀花和麥冬都屬于寒性的藥材，最好不要將金銀花和麥冬一起服用，這樣容易導(dǎo)致身體受不了過(guò)于含量的藥材而出現(xiàn)不適。

胃火主要是由于在日常生活中的飲食不注意而引起的，在生活中如果想要預(yù)防胃火，還有哪些方法呢？

一、清淡飲食，忌辛辣食物

要想預(yù)防胃火，首先就要注意清淡飲食，不要吃過(guò)于辛辣和熱氣的食物，因?yàn)樾晾钡氖澄飼?huì)助火生熱，使人體內(nèi)的胃火，平時(shí)最好多吃黃綠色的蔬菜和水果，以補(bǔ)充維生素和無(wú)機(jī)鹽。

二、補(bǔ)充足夠的水分

水對(duì)人體是非常重要的，在預(yù)防胃火方面，水能夠幫助我們冷卻體內(nèi)的燥熱，還能夠幫助身體內(nèi)毒素的排出。此外，多喝水還能夠沖刷口腔，使口腔更加健康，不容易口臭。

三、保證良好的睡眠

睡眠不足容易造成身體上火，胃火自然也就過(guò)于旺盛，因此，保證良好充足的睡眠，可以預(yù)防胃火。

胃火旺是很常見(jiàn)的一種疾病，當(dāng)出現(xiàn)胃火旺盛時(shí)，要注意進(jìn)行飲食調(diào)理和調(diào)整生活習(xí)慣。