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前幾天,我兒子小樹所在的幼兒園里,開展了一項(xiàng)觀察植物的活動(dòng)。 每個(gè)小朋友都帶了一顆能夠發(fā)芽的植物到教室里,有的帶了白菜的根莖,有的帶了蘿卜、豆子、小麥等等。 小樹帶到教室里的是一顆大蒜,他每天都精心澆水??上Т笏獾拈L(zhǎng)勢(shì)不太好,好幾天下來才只發(fā)了個(gè)小芽,而大多小朋友的植物已經(jīng)郁郁蔥蔥,有的甚至已經(jīng)開出了花。 昨天晚上,我問起小樹:“你的大蒜長(zhǎng)的還好嗎?” 小樹用手比劃了一個(gè)很矮很矮的高度,告訴我:“我的大蒜只有這么一點(diǎn)點(diǎn)大?!?/p> 此時(shí),我特別留意了他的表情,發(fā)現(xiàn)他臉上帶著一個(gè)很明媚還略帶調(diào)皮的笑容,毫不介意的樣子,便放下了心。 “那么一點(diǎn)點(diǎn)吶,好可愛哦!”我抱住小樹,和他一起哈哈大笑起來。 人生不如意事十之八九,我更渴望的,是孩子能夠擁有一顆積極陽光的心。在即使不夠美好的現(xiàn)狀里,也能有發(fā)現(xiàn)美的眼睛。 人生中,有太多莫名不必要的沮喪,來自于悲觀的心態(tài)。 有時(shí)候,能夠壓垮一個(gè)人的,并不是困境本身。而是在面對(duì)困境時(shí),排山倒海般襲來的對(duì)自我全面的否定。 而這種悲觀的心態(tài),大多是在孩子年幼時(shí),由父母或其他身邊的人“種”在孩子內(nèi)心深處的。 我的閨蜜小美,從小是在媽媽的抱怨聲中長(zhǎng)大的。 因?yàn)榘职值墓ぷ餍再|(zhì)經(jīng)常出差,大多時(shí)候都是小美媽媽一個(gè)人帶著小美,而且小美媽媽和婆婆的關(guān)系也不太和睦。 小時(shí)候,媽媽便經(jīng)常對(duì)小美抱怨爸爸不顧家,自己如何如何辛苦。小美有一丁點(diǎn)忤逆媽媽的意愿,便被抱怨不懂事,不體諒媽媽。 不僅如此,慢慢地,小美媽媽的抱怨范圍擴(kuò)大到了對(duì)街坊鄰居、同事領(lǐng)導(dǎo)上,每天對(duì)著小美抱怨領(lǐng)導(dǎo)如何針對(duì)她,同事、鄰居如何刻薄。 日復(fù)一日,小美籠罩在媽媽的負(fù)能量中,變得沉默寡言,對(duì)什么事情都提不起興趣,而且異常敏感??傆X得自己無法讓別人滿意,有人在針對(duì)自己。別人對(duì)她說了什么,她也總是去揣測(cè)對(duì)方有什么“話外音”。 不難想象,在這樣負(fù)重累累的心境下,小美是怎樣的煎熬痛苦。很多次,一點(diǎn)點(diǎn)小事就能讓小美情緒崩潰。 在心理學(xué)中,常常否定自己的能力,認(rèn)為自己不夠好,無法達(dá)到理想預(yù)期的一種心態(tài),被稱為“期待性悲觀”。 擁有這種心態(tài)的孩子,會(huì)很容易放棄挑戰(zhàn)、不去主動(dòng)尋求挑戰(zhàn),不敢嘗試新鮮事物,在長(zhǎng)期的自我質(zhì)疑中大量?jī)?nèi)耗自己的能量。 而這種悲觀心態(tài)的形成,重要的影響因素在于父母的處世心態(tài)。 常常抱怨的父母,把負(fù)能量傳遞給孩子的同時(shí),也在教會(huì)孩子以消極、逃避的方式來面對(duì)世界。 久而久之,悲觀的心態(tài)在孩子的大腦中根深蒂固,它如同一團(tuán)濃黑的烏云,籠罩在孩子的心靈上空,遮住了他們世界里的光。 積極心理學(xué)之父馬丁教授曾說過:真正的樂觀,能夠教會(huì)孩子認(rèn)識(shí)自己。讓孩子永遠(yuǎn)保持對(duì)自己、對(duì)世界的好奇。 童心最可貴的,便是那份好奇。因?yàn)楹闷?,所以去學(xué)習(xí)、去發(fā)掘、去體驗(yàn),一切的內(nèi)驅(qū)力都源于好奇。 而守護(hù)孩子的好奇心,最恰當(dāng)?shù)姆绞?,莫過于讓孩子感受到,這是一個(gè)美好的、值得去探索的世界。 從小樹很小的時(shí)候開始,我便有意地在做一件事,就是讓他的每一天有一個(gè)美好的開始。 之所以這樣做,是源于我的童年經(jīng)歷。 小時(shí)候,我的媽媽也很喜歡抱怨。從我早上還沒睡醒,就能夠聽見媽媽種種負(fù)氣的嘮叨。接著,是不停地抱怨我不肯早早起床,磨磨蹭蹭不好好吃早飯等等。一直到我收拾完畢,出門上學(xué),媽媽的嘮叨始終沒有停止。 直到有一次,我沖口而出了一句話:“能不能別再說了,早上生完氣,我一天都會(huì)倒霉!” 其實(shí)當(dāng)時(shí)的感覺的確如此,早上帶著一身的負(fù)能量出門,就仿佛在身上帶了一個(gè)定時(shí)炸彈,時(shí)刻想去尋找一個(gè)爆炸的出口。 到了小樹這里,我希望這種體驗(yàn)不要再發(fā)生。我會(huì)注意營(yíng)造給他一個(gè)早起時(shí)的美好心情,親吻他、擁抱他,對(duì)他說:“你是這么好的一個(gè)寶寶,我好愛你啊?!薄懊篮玫囊惶扉_始了,讓我抱抱你吧。” 我把這視為一個(gè)“充電”的過程,讓孩子早上心情美美地起床,帶著一身愛的能量去投入到一天的生活當(dāng)中,這也是我對(duì)他的一種祝福方式吧。 情緒能量的傳遞鏈,一直在以隱形的方式存在。以橫向的方式,存在于孩子與周圍的人際關(guān)系中,也以縱向的形式,存在于孩子一天、甚至很長(zhǎng)時(shí)間的生活狀態(tài)中。 在心理學(xué)中,有一個(gè)“踢貓效應(yīng)”。老板因故心情不好,把壞情緒發(fā)泄給了職員,做職員的爸爸回到家中,訓(xùn)斥了兒子一番,而兒子則狠狠地踢了一腳家里的貓。 每個(gè)孩子,都會(huì)接收到來自于父母?jìng)鬟f的能量,而這些能量,直接決定著孩子建立起怎樣對(duì)待世界的方式,甚至決定著他周圍世界的能量場(chǎng)。 要讓孩子保持積極的心態(tài),我們可以這樣做: ① 自己成為壞情緒的終結(jié)者。 的確,很多時(shí)候,我們需要一個(gè)傾訴的對(duì)象。當(dāng)感受到痛苦、委屈時(shí),傾訴是自我療愈的開始。 可是,選擇孩子成為這個(gè)傾訴的對(duì)象,是極不公平的。 孩子稚嫩的心靈,比成人更加缺乏情緒調(diào)節(jié)的能力,他們根本無法承受起來自父母負(fù)能量的傾襲。 而且,孩子在年幼時(shí),會(huì)有一種“自我中心論”的意識(shí),當(dāng)父母把煩惱傾訴給孩子時(shí),孩子會(huì)認(rèn)為一切都是我的錯(cuò)。 父母有責(zé)任對(duì)自己的情緒負(fù)責(zé),停止在孩子身上做自己情緒的發(fā)泄,選擇運(yùn)動(dòng)、做自己喜歡的事等等方式來疏解自己的情緒。 ② 掌握正確的歸因方式。 當(dāng)孩子遇到挫折時(shí),不要把原因歸結(jié)為延續(xù)性的、難以改變的因素。 比如,當(dāng)孩子遇到挫折、犯錯(cuò)誤時(shí),不要對(duì)孩子說:“你怎么總是這樣?”、“你永遠(yuǎn)也改不好了?!被蛘撸瑢?duì)孩子做難以改變的“天賦”方面的評(píng)價(jià):“你就是不夠聰明”、“這孩子手笨”等等。 這種歸因方式,會(huì)讓悲觀的情緒產(chǎn)生泛化,使孩子形成遇到困境全面否定自我、難以走出困局的心態(tài)。 ③ 給孩子的“失敗”按下“暫?!辨I。 當(dāng)孩子感覺沮喪時(shí),告訴孩子,困難只是“暫時(shí)”的,壞情緒也是“暫時(shí)”的,一切都會(huì)解決、會(huì)過去的。 “你只是暫時(shí)沒有找對(duì)方法,我們可以換一種方法再努力一下?!比绻⒆舆€沒有能力達(dá)到,就告訴孩子:“等你再長(zhǎng)大一點(diǎn),你就可以做到了?!?/p> 這種“暫?!?,是給孩子的成長(zhǎng)留有余地,給孩子的人生保持希望。 對(duì)待同一件事情,不同的人會(huì)有不同的看法。不同的心境,面對(duì)的是不同的結(jié)局。 多一分樂觀的積極處世,也便給人生多了一分更加美好的可能。 家是孩子永遠(yuǎn)的避風(fēng)港,更是孩子走出家門的能量場(chǎng)。不要讓抱怨的負(fù)能量,讓孩子傾翻了情緒的船,帶著一身劍拔弩張出去闖。 給予孩子愛的力量吧,那些溫和鼓勵(lì)的話語,是披在孩子身上的光,會(huì)吸引更多的愛與幸運(yùn)向他靠近。 |
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