因為生活壓力的增大和不良的飲食習(xí)慣，胃病是很多現(xiàn)代人都會有的疾病。胃病的治療很難通過吃藥打針快速治愈，要從飲食習(xí)慣開始慢慢改善把胃養(yǎng)好。以下的五種水果對胃都要一定的好處，可以用來輔助治療，適當(dāng)?shù)亩喑浴?/p>

1. 蘋果

一天一蘋果，胃病遠離我。蘋果里的酸性物質(zhì)可以促進消化，果膠和膳食纖維能增強胃腸道蠕動，協(xié)助人體排出廢物，減少膽固醇的吸收。對胃黏膜也能起到保護作用，還可以治療腹瀉。

2. 芒果

芒果有一定的藥用價值，它的糖分和維生素A、C含量都很高，能夠促進胃部功能修復(fù)，幫助胃部更好的運轉(zhuǎn)，還可以增強人體抵抗力。生食芒果還有止嘔的作用，可以用來治療暈船暈車或是孕婦孕吐。

3. 菠蘿

菠蘿富含許多營養(yǎng)物質(zhì)，每一百克菠蘿里有30克都是維生素C，而維生素C能夠消除炎癥，減輕胃炎帶來的影響。菠蘿里還含有一種叫菠蘿蛋白酶的酶，有助于分解難以消化的蛋白質(zhì)，緩解胃部不適、氣脹、打嗝，腹脹，便秘，腹瀉和惡心。但吃菠蘿一定要適量，不然反而會引起腹瀉、頭痛和舌頭發(fā)炎。

4. 火龍果

火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒的作用，對胃壁也有保護作用。同時，火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。

紅心火龍果里的花青素，也具有抗氧化、抗炎癥的功效，還可以抑制腦細胞變性，預(yù)防癡呆。

5. 番木瓜

木瓜中含有“木瓜酵素”，能夠分解蛋白質(zhì)，因此能幫助我們消化肉類蛋白質(zhì)，可以輔助治療腸胃炎、消化不良。

胃口好，人才能健康長壽。所以，對于胃部不適一定要重視，不要靠吃止痛藥一時緩解，多吃養(yǎng)胃膳食才是治本之道。