喉嚨承載著進(jìn)食，交談，呼吸、防御四大功能，可以說(shuō)是非常重要的一個(gè)身體器官，如是因?yàn)椴涣嫉牧?xí)慣，自然因素導(dǎo)致發(fā)生咽喉炎，不僅會(huì)造成咽局部的機(jī)能障礙，也可波及鄰近器官組織，甚至影響全身其它系統(tǒng)，到一定嚴(yán)重的時(shí)候很危險(xiǎn)到身體健康。

不過(guò)咽喉炎在每天調(diào)理下，不會(huì)是一個(gè)很嚴(yán)重的疾病，咽喉炎在進(jìn)入秋季以后，發(fā)病會(huì)明顯的增加，天氣干燥寒冷，喉嚨容易不舒服。咽喉炎目前也沒(méi)有好的治療方法，根據(jù)我也得過(guò)咽喉炎的經(jīng)歷來(lái)看，試過(guò)不少方法，還是多喝水茶水潤(rùn)喉祛痰有效。

如何改善咽喉炎好？減少發(fā)作這么調(diào)養(yǎng)

1、吃東西必須忌口

食物吃不對(duì)，不能為疾病損耗的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充回來(lái)，還會(huì)使咽喉炎恢復(fù)得更慢。什么食物不宜吃，若是有咽喉炎都會(huì)知道了。

2、身體抵抗力

抵抗力強(qiáng)不強(qiáng)與你生病次數(shù)多不多的關(guān)聯(lián)很大，身體差經(jīng)常容易感冒的人，多運(yùn)動(dòng)是很有必要的。

3、生活細(xì)節(jié)

吸入灰塵，油煙，家中有寵物，這些小細(xì)節(jié)可能你覺(jué)得不會(huì)對(duì)你的咽喉炎有影響，其實(shí)正是這些灰塵細(xì)菌一直感染著呼吸道，咽喉炎才會(huì)加重不愈，因此，遠(yuǎn)離是很有必要。

?4、中醫(yī)茶療調(diào)理

青果玉竹茶

一般來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持喝青果玉竹茶半個(gè)月后，喉嚨不適感，咳嗽，痰的針狀會(huì)逐漸消失，久服可輔助根治咽喉炎，且預(yù)防發(fā)作的作用會(huì)比其他方法好很多。

茶中材料：青果，玉竹，胖大海，橘紅，羅漢果，薄荷，甘草既是食物，也是藥物，搭配一起煮水喝，對(duì)我們的喉嚨不舒服改善作用是明顯有優(yōu)勢(shì)的。潤(rùn)喉，消痰，止咳，抑菌，每天開水泡茶包，一杯泡一小茶包，一天4杯。

對(duì)于咽喉炎的根治，雖然很難，但也不是不行，足夠重視生活習(xí)慣和堅(jiān)持調(diào)理的人，好的快的速度真比不少人都要快。身邊人得過(guò)的例子就是如此。

都貴在堅(jiān)持，慢慢的你就知道效果了！