一、人們煩惱時，只看到是誰惹了自己，總是怨天尤人，怨這怨那，從不抱怨自己看不破，想不通，看不透，從不從自身找原因，只知道，煩惱天天有，撿來自己惱，卻忘了：本是平常事，不揀自然無。

二、無所謂得到，亦無所謂失去，這世上沒有什么東西真正屬于你。得到了，終會失去；失去了，便是得到過。

三、凡事不必苛求，來了就來了；凡事不必計較，過了就過了；遇事不要皺眉，笑了就笑了；結果不要強求，做了就對了；生活就是一種簡單，心靜了就平和了。

四、有時候，你以為會是一生一世，但到最后，卻發(fā)現一瞬間就可以改變所有。有時候，你總覺得很難繼續(xù)，過著過著，就是一輩子了。所以感情的事情，真的不是你能計劃好，也不是你可以預料到的。有人今天愿意為你付出一切，明天可能就相別陌路。所以，愛不隨人愿，只留真心人。

五、不要以為你放不下的人同樣會放不下你，魚沒有水會死，水沒有魚卻會更清澈，誰不虛偽，誰不善變，到最后誰都不是誰的誰，又何必高估了自己，把一些人，一些事看得那么重要。

六、簡單的事，想深了，就復雜了。復雜的事，看淡了，就簡單了。有些事，笑笑就能過去。有些事，過一陣就能讓你笑笑。

七、心若不悲，人就不寒；心若不離，愛就不遠；心若不恨，世間有暖；心若無瀾，碧海晴天。

八、高潮時享受成就，低潮時享受人生，有心思時干有意義的活，沒心情時做有意思的事。這世界上除了生命，其實沒什么東西讓你迷失自己，學會笑著承受，笑著說：沒什么了不起！

九、心存美好，則無可惱之事；心存善良，則無可恨之人；心若簡單，世間紛擾皆成空。

十、路，不通時，選擇拐彎；心，不快時，選擇看淡；情，漸遠時，選擇隨意。有些事，挺一挺，就過去了。有些人，狠一狠，就忘記了。有些苦，笑一笑，就冰釋了。有顆心，傷一傷，就堅強了。坎坎坷坷人生路，坦坦然然隨緣行。

十一、人生的終點，不是在山水踏盡時，亦不是在生命結束后，而是于放下包袱的那一刻。當你真的放下，縱算一生云水漂泊，亦可淡若清風，自在安寧。

十二、你若愛，生活哪里都可愛。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，處處可感恩。你若成長，事事可成長。不是世界選擇了你，是你選擇了這個世界。既然無處可躲，不如傻樂。既然無處可逃，不如喜悅。既然沒有凈土，不如靜心。既然沒有如愿，不如釋然。---豐子愷

十三、人要拿得起，也要放得下。拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。有的人拿不起，也就無所謂放下；有的人拿得起，卻放不下。拿不起，就會庸庸碌碌；放不下，就會疲憊不堪。人生有許多東西需要放下。只有放下那些無謂的負擔，我們才能一路瀟灑前行。

十四、人生來就是孤獨的，不要奢望能夠依靠誰，哪怕是至親至愛。越是喧囂處，往往更孤獨。人生無處不修行，能在孤獨中心靜如水，才能在紛擾里安然無恙。

十五、一些事，笑笑就好，別太認真；一些人，看看就行，無需在意。喜歡表演的，給點掌聲，戳穿沒有任何意義；自以為是的，選擇無視，爭論實在沒有必要。

十六、人生不要被過去控制，決定你前行的，是當下；人生不要被別人控制，決定你命運的，是自己；人生不要被金錢控制，決定你幸福的，是知足；人生不要被仇恨控制，決定你快樂的，是寬??；人生不要被表象控制，決定你成熟的，是看破。

十七、咖啡苦與甜，不在于怎么攪拌，而在于是否放糖；一段傷痛，不在于怎么忘記，而在于是否有勇氣重新開始。

十八、當你決定放下時，你不會失去什么，唯一會失去的，是你以前放不下的煩惱。

十九、別讓自己心太累，應該學著想開，看淡，學著不強求，學著深藏，適時放松自己，尋找宣泄，給疲憊的心靈解解壓。人之所以會煩惱，就是記性太好。該記的不該記的都會留在記憶里，而我們又時常記住了應該忘掉的事情，忘掉了應該記住的事情。人之所以活著累，就是想的要的太多了。

二十、無緣不生，無緣不滅；無緣不聚，無緣不散。一切皆是因緣和合。學會慚愧，學會懺悔，學會感恩。惜緣，了緣，一切隨緣。

二十一、生命中的許多東西是可遇不可求，刻意強求的得不到，而不曾被期待的往往會不期而至。因此，要擁有一顆安閑自在的心，一切隨緣，順其自然，不怨怒，不躁進，不過度，不強求，不悲觀，不刻板，不慌亂，不忘形，不以物喜，不以己悲。

二十二、人生沒有假設，當下即是全部。背不動的，放下了；傷不起的，看淡了；想不通的，不想了；恨不過的，撫平了。人生，就是一個修煉的過程，何必用這一顆不平的心，作踐了自己，傷害了歲月。生活中，不妨養(yǎng)成習慣：能有，很好；沒有，也沒關系。

二十三、有些東西，只有你松手放開，才知道是不是屬于你的。回到你身邊的，那永遠都是你的；如果沒有，它遲早會離開。

二十四、世界本來很簡單，是我們有一顆復雜的心，讓這個世界變得復雜了。無須多言，也無須多慮，做自己該做的，過程上努力，結果上隨緣，輕松一點，灑脫一點，簡單一點，該到的，自然就會到來，活一回瀟灑無憾的人生。