作為女生，作為一個女孩的媽媽，看到很多女孩因為不懂的養(yǎng)護自己而受傷害，真的很心痛，今天我把想教自己親閨女、好閨蜜的婦科知識，整理出來，跟大家分享！

不要過早的偷嘗禁果！

中醫(yī)提倡「欲不可早」，不論男女，太早過性生活對身體非常不利。正如明代醫(yī)學家龔廷賢在《壽世保元》中所言：「男子破陽太早，則傷其精氣；女子破陰太早，則傷其血脈」。

女生以血為本，其中血要靠養(yǎng)，這種養(yǎng)應該從青春期開始，不要過早的偷嘗禁果，更不能房事頻繁，因為此時年少，血氣未定，即陰血精氣還不充裕。

過早外泄，損耗精血，等于提前把后幾年的血氣用光了，以后在月經、懷孕養(yǎng)胎、生子、哺乳這些耗血的大工程上，容易出問題。 

早在西周時期，《周禮》就已明確提出，男子要三十而娶，女子要二十而嫁，所以女生20歲以前最好不要發(fā)生性生活。

“安全期”并不安全！

不要相信安全期不會懷孕的P話，那只是僥幸而已。特別是經期不準的女生，那更不好把握。

如果使用了比較簡略的計算方法（前七后八），或是自身生理周期不規(guī)律，失敗率就會大大增加，臨床追蹤年失敗率可達到25%以上。

在這多說一句，體外射精的失敗率是國人常用避孕方式中失敗率最高的，不要盲目相信男生的定力。

緊急避孕藥一年不能超過三次？毫無根據(jù)！

沒有任何確切的證據(jù)證明，一年服用超過三次緊急避孕藥會導致不孕等等嚴重后果。更沒有明確證據(jù)顯示，重復使用緊急避孕藥會造成健康風險；

在2015年美國婦產科醫(yī)師學會（ACOG）的一篇關于緊急避孕的文章中也認為，緊急避孕藥即使是在同一個月經周期，也是可以多次服用的。

不過，“可以多次服用”并不是“建議日常服用”。緊急避孕藥不能作為日常避孕方法，原因有二：

1.避孕失敗率比較高，幾乎可以達到20％左右。雖然說是在事后72小時內越早服用效果越好，但是有時候即使是這邊完事那邊立馬服用，照樣避孕失敗。

2.作為一種激素類藥物，會造成一些身體上的不適：比如惡心，嘔吐等類早孕反應，有的人還會有頭痛，最討厭的是會導致大姨媽不規(guī)律。

所以，沒做好為人父母的準備，一定要做好避孕，如果避孕失敗，還是服用緊急避孕藥來補救吧，總比人流手術的傷害要小得多。

多種避孕方式隨你選

緊急避孕藥對身體有害，不能多吃，但避孕方式很多種，有避孕套、避孕藥，還有皮下埋置避孕、避孕針、避孕環(huán)等等非?？孔V的方式，已婚已育的還有輸卵管結扎和輸精管結扎，總有一種適合你！

為什么用了避孕套還中獎？

最常用的避孕方式有避孕套。它的作用不只是避孕，還可以在一定程度上預防梅毒，淋病，艾滋等性傳播疾病。但也有人用了避孕套也中獎，原因有兩種可能。

一是戴的方法不對：

避孕套要全程正確地戴，否則失敗率也有 10%以上。有些人做到一半才戴，你可知道，丁丁變硬的時候嘀嘀噠噠的分泌物里也充滿了子子孫孫；還有人結束以后總是戀戰(zhàn)，遲遲不肯出來，直到丁丁萎縮變軟精液側漏；又或者太激烈了套套破了。。。。。

二是買了劣質避孕套：

一個偽劣的避孕套它的避孕效果就跟一個非常規(guī)使用的避孕套一樣，它的失敗率有的時候甚至高達20%以上，而且還容易感染陰道炎！所以女生為了健康，一定要選擇合格的避孕套。 

沒有任何一種人流，是無傷害的！

意外懷孕又不打算生下來，一定要找正規(guī)醫(yī)院做人流，不要自己在黑診所或黑藥店買藥，很有可能會導致流產不全，最后需要清宮，不然有可能會感染和大出血。

還有某田系醫(yī)院流傳的什么超導可視無痛人流，動輒八千一萬的費用，號稱沒有后遺癥，千萬別信，大出血的照樣有。其實公立醫(yī)院一模一樣的，一兩千足夠，超導可視其實就是打個 B 超。

別交了智商稅，真以為沒有傷害。只要是人流，無論什么技術，對子宮都有傷害！

吃了緊急避孕藥，懷孕的孩子能要嗎？

不成功，便成人。既然懷上了，就說明緊急避孕藥沒起作用。只要胚胎發(fā)育一切正常，沒必要因為這個就去選擇流產，只要你想要！

女人最應該保養(yǎng)的三個時期

女人最應該保養(yǎng)的三個時期：生孩子、流產后、月經期。

坐月子是我們老祖宗代代相傳下來的，生孩子后至少要坐一個月的大月子，流產、小產后，也需要像坐月子一樣養(yǎng)護自己，至少要做半個月的小月子；但現(xiàn)在很多人流產后馬上投入工作和學習，這就是為什么很多沒生孩子的人也有月子病的原因。

還有很多女孩大姨媽來了，飲食起居也不管不顧。明代有一本專門講婦人病的書：《濟陰綱目》，里面說：“若遇經行，最宜謹慎，否則與產后癥相類。”

這三個時期有很多禁忌，我總結了三條最重要的：

1.忌寒

月子期、流產后、大姨媽來了，要對一切“寒冷”說不，冷飲、生的瓜果蔬菜、空調房內不注意保暖、腿腳受涼、洗頭不及時吹干等等。

“血得寒則凝”，“寒主收引”，風寒一旦進入子宮，子宮就開始收縮，子宮內的污血排不出去，殘留在子宮里，上面連著的輸卵管、卵巢、乳房、沖脈、任脈都會被堵上，很容易得婦科疾病。

2.忌發(fā)脾氣、生悶氣

性情急躁、愛生悶氣的人，經常因為一點小事就不高興，如果這三個特殊期情緒不好，輕的是氣的月經或惡露排不出去，重的會氣出更嚴重的病。

氣不順后，肝火得不到發(fā)泄，心火也跟著亢盛，體內一片”熱火朝天“，本來要往下走的瘀血就不往下走了，要么郁積在子宮，要么往上走，向上逆行到輸卵管、卵巢等，長期排不出去，就容易發(fā)生子宮肌瘤、輸卵管堵塞、卵巢囊腫等。

3.忌過度勞累

生孩子、流產、經期，都免不了流血，此時身體處于虛弱的狀態(tài)，這時候要好好休息，困了就睡，累了就休息。一定不要安排勞心費神、對精力體力消耗大的工作，盡量讓自己輕松愉悅的度過，如果過度勞累，那可不是一天兩天能補回來的。

大姨媽不正常，及時調理

大姨媽是女生健康的晴雨表，從現(xiàn)代醫(yī)學上看，大姨媽能反應女生內分泌是否正常；中醫(yī)認為，大姨媽是氣血是否充盈、通暢的表現(xiàn)。所以大姨媽不正常，是身體給你敲響警鐘，一定要及時調理，不要等出現(xiàn)器質性病變才重視。

女生的大姨媽就像月亮一樣，有陰晴圓缺，大姨媽也有陰陽消長的變化，如果不能順應它發(fā)展的規(guī)律，就無法調好大姨媽。

在這里特別介紹一下我們活法兒的姨媽調理福袋，目前我們是全網(wǎng)唯一實現(xiàn)個性化定制的調理姨媽產品，根據(jù)你的體質（需要做月經測試）、月經四期的調理重點，配置適合當前節(jié)氣使用的調經產品（包括藥食同源的茶飲、膏方、零食、代餐粉、簡單方便的日用品），無論是調理方案還是產品開發(fā)，都有中醫(yī)專家的審核。

經后期（月經干凈后1~7天）【重點】滋陰補血

排卵期（月經干凈后8～14天）【重點】補腎助陽、補氣血

經前期（月經來前一周） 【重點 】疏肝理氣

月經期（從月經第1天到月經完全干凈） 【重點】暖宮活血、節(jié)能保暖

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定制好，只要按照使用說明用就好了，省心又省事， 從2016年夏至首發(fā)至今三年多，為28452位女生提供個性化定制，得到了很多女生的認可，好評很多！

 陰道炎不是什么羞恥的事兒

陰道炎幾乎每個女生都可能得，不是什么羞恥的事情，也不是因為濫交才會得陰道炎。免疫力下降，陰道菌群紊亂，沒有性生活的也有可能會有陰道炎。

有時媽媽比較粗心，女童沒有得到良好的衛(wèi)生照顧，沒有及時穿小內褲，不能做到應有的清潔和保持會陰部健康，也有可能得陰道炎。

 宮頸糜爛不是??！

宮頸糜爛不是病，現(xiàn)在叫“宮頸柱狀上皮外翻”，是一種正常的生理現(xiàn)象。但很多醫(yī)生還在做出這個診斷，是因為習慣了改不過來了，一般也會跟病人解釋這個沒什么。

但是不要相信某些醫(yī)院所謂的“你宮頸糜爛很嚴重，說明炎癥很厲害，要治療，不然會影響懷孕、癌變等等”。

洗洗更健康？別再騙人了，越洗越嚴重！ 

研究表明，使用陰道洗液的女性比不使用陰道洗液的女性，患盆腔感染的幾率增加73%，原因是：頻繁沖洗陰道，破壞了陰道菌群平衡，無法抵御病原體侵入。

健康人體的陰道內都會有很多常駐菌群，它們的存在不僅維持了陰道環(huán)境的穩(wěn)定，也讓陰道有了很好的自凈功能，并不需要這么「隆重」地被清洗。

正確的護理方式應該是：每天用清水清洗外陰，保持衛(wèi)生干燥，尤其是性生活前后要清洗。在沒有疾病的情況下，任何洗液都不要用。

除了之外，保持以下良好習慣，也能更好預防婦科炎癥：

1、勤洗勤換內褲，少用護墊。

2、為了避免尿道口、肛門和陰道口相互污染，無論大便小便，都要從前往后擦。

3、月經期間不管量多量少，都要勤換衛(wèi)生巾，白天應2-3小時換一次。如果使用衛(wèi)生棉條時，放入時間不超過 8 小時。

4、多喝水、多排尿，及時沖走尿道中的細菌，同時要注意一定不要憋尿。不及時排尿，會降低了尿液對尿道的沖刷作用，而且尿液在膀胱內貯存時間過長，會增加感染的幾率。

生完孩子沒必要做骨盆修復

對于「骨盆修復」項目推薦最賣力的，通常是美容院、月子中心、產后修復中心等地方，而在正規(guī)醫(yī)院很少聽到。因為它真的沒必要！

商家都說產后 42 天到產后 6 個月是骨盆修復的黃金期，為啥？因為超過這個時間，骨盆就會自己恢復了。

恥骨聯(lián)合變寬一般會在產后 3～8 個月的時間內，自己恢復到原來的狀態(tài)，并不需要采取特殊的手段來揠苗助長。

不過，不要跟盆底肌松弛混為一談，無論順還是剖都會有不同程度的盆底肌松弛（孕期雌激素造成的），產后最好每天自己做凱格爾鍛煉30分鐘（具體操作看視頻），也可以到正規(guī)醫(yī)院做盆底肌康復治療，不然可能會有漏尿、尿失禁、陰道松弛、陰道壁脫垂、子宮脫垂、膀胱脫垂等問題。

剖腹產沒順產那么痛？ 

生孩子不管順還是剖，都痛，要有心里準備。不要以為剖腹產剖時不怎么痛（相對長時間的分娩陣痛來說），但會有明顯的腹部被撕扯的感覺，探查子宮和雙附件的時候還有翻江倒海的惡心，而且剖完麻醉過去后傷口痛、產后宮縮也是很痛的。能順則順，不要為了逃避疼痛而選擇剖。

 黃體酮并不能預防早中期流產

很多孕早期的孕婦查出孕酮偏低，怕流產要打點黃體酮什么的。世界衛(wèi)生組織表明：黃體酮對預防早中期流產并沒有作用。

但是為什么醫(yī)生還在開藥，因為反正吃了也沒什么壞處，還有安慰作用，有時候醫(yī)生不開藥，會被說沒醫(yī)德、沒技術！

 想要孩子之前，好好備孕

因為現(xiàn)在很多人的生活習慣都不太好，熬夜、抽煙、喝酒、不運動、飲食不注意等，加上生活工作壓力都比較大，身體處于亞健康狀態(tài)，如果沒有孕前檢查和調理，不避孕或意外懷孕，會大大增加流產、胎停育、畸形兒的發(fā)生率。

而且備孕是兩個人的事情，最好先檢查男人的精子是否優(yōu)良，因為檢查男人的痛苦和成本要低得多。

現(xiàn)在很多男人備孕前不檢查，覺得平時身體很好，或者只有一些無所謂的亞健康癥狀，肯定沒問題。讓女人先做檢查，把女人上上下下、里里外外檢查治療了一遍，最后還是懷不上，才想起檢查男人，一查才知道是男人的精子不行，可是我們女人很多檢查和治療是有創(chuàng)的、痛苦的啊，這樣白白折騰一番，不值當！

女生備孕要調體質，尤其是大姨媽不正常的人，如果體質偏頗，不僅會影響孕育，還會影響寶寶的體質。調好體質，更容易受孕，而且生出來的寶寶健康好帶。順便說一句，備孕的人也可以用姨媽福袋哦，我們經常收到用戶來報喜。

說了這么多，苦口婆心的（誰讓我是最靠譜的巨蟹座呢），希望對大家有幫助！