現(xiàn)在聚會喝酒已經(jīng)成了一種現(xiàn)代潮流，很多人認為“吃飯不喝酒，感情不長久”。那么每次酒足飯飽之后你們都做些什么呢？很多人都會趁著酒勁和朋友們繼續(xù)交流談心，也有很多人會選擇去別的地方唱歌、打牌等等其它娛樂項目。下面給大家推薦幾個適合酒足飯飽之后吃的小零食，清爽不膩口。

1.醇香南瓜子

休閑的時候常常要吃南瓜子，相比于其他堅果的油膩，南瓜子簡直就是堅果界的一股清流！南瓜子經(jīng)過烘炒之后，香味撲人，老遠就能聞到它的香味，引得大家尋著味道而來，歡聚時刻吃上它，歡樂開懷，溫暖大家。

南瓜子仁是在秋季8-10月份的時候，這時候有大量的南瓜成熟，農(nóng)民伯伯會把南瓜切開，取出大量的南瓜子洗干凈，然后曬干，然后做成加工品賣給大家。選用的是今年秋天新采摘挖出的新鮮南瓜子，顆顆都有十分飽滿的果實。

2.酸甜可口的烏棗

喝完酒之后嘴里總是會不舒服，感覺口感不清爽，這時候可以選擇吃一些酸甜可口的烏棗了。烏棗也就是紫晶棗，皮薄肉厚，口感酸酸甜甜的，入胃還能補充胃液的缺乏，促進消化，是飯后零食不錯的選擇。

烏棗雖然沒有其它紅棗顏色好看，不過它的功效一點也不小，它具有人們身體所需要的各種營養(yǎng)成分，可以把烏棗泡在茶水里喝，不僅能很好的幫助醒酒、解膩，還能加速體內(nèi)的新陳代謝，而且烏棗是所有酸性食物中養(yǎng)肝補肝功效最為明顯的，所以常吃烏棗不僅解膩爽口還可以養(yǎng)肝護肝哦。

3.桑葚山楂條

桑葚和山楂都是簡簡單單的小水果，大家應(yīng)該分別吃過，都知道它們的味道，合二為一后口感又如何呢？這個小零食能帶你嘗到山楂的酸，桑葚的甜，軟糯清新又生津開胃。是我們飯后助消化的好伴侶。

桑葚的營養(yǎng)很高，能增強免疫力，促進新陳代謝，而山楂有健脾開胃、消食的作用。兩者搭配起來制作成桑葚山楂條，酸甜可口，營養(yǎng)價值真是不能小瞧。

4.休閑水果 

八月正是無花果成熟的時節(jié)，長達十幾個小時的日照讓無花果積累出無可匹敵的糖分。成熟的無花果含糖量高達20%大約是橘子和草莓的兩倍，因而被人們稱作為樹上的“糖包子”。

無花果干是由新鮮無花果脫水干制而成，用于制作無花果干的鮮果一般呈現(xiàn)綠色，制成的無花果干呈現(xiàn)淡黃色，沒有什么特殊香氣，無花果干有助消化，很適合飯后食用。

吐魯番生產(chǎn)的無核白葡萄晾制的葡萄干口感極好，在自然環(huán)境中晾制出來的葡萄干，沒有任何添加劑和色素，并含有豐富的果糖、蛋白質(zhì)、纖維素和人體所需的多種微量元素，是我們飯后必不可少的小零食。