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五花肉和蕓豆一起燜,鮮香又解膩,連湯汁拌飯我都能吃2大碗

 昵稱(chēng)60795389 2019-08-24

如果要推選一個(gè)必學(xué)的菜,那我一定首推是紅燒肉了,因?yàn)橹灰龊眉t燒肉了,基本上所有的燒、燉、燜、煮的菜都沒(méi)有問(wèn)題了。

說(shuō)一個(gè)不是很恰當(dāng)?shù)谋扔?,紅燒肉就相當(dāng)于漢字,只要認(rèn)識(shí)了漢字,組詞、造句就手到擒來(lái)。

我平時(shí)在家很少做紅燒肉這道菜,想吃肉了都會(huì)和其他的食材搭配來(lái)做,就時(shí)間和工序上來(lái)說(shuō)加一個(gè)食材和五花肉一起燒,四舍五入等于沒(méi)有加。

今天我選的是五花肉燜蕓豆,這個(gè)大家可以根據(jù)自己的口味選豆角、四季豆或者其他的食材都沒(méi)有問(wèn)題。需要注意的就是,五花肉想做到軟爛不油膩,至少要保持小火燜煮40分鐘,蕓豆根據(jù)自己的口味選擇放入的時(shí)間,喜歡軟糯口感的可以在最后10分鐘左右放,喜歡青脆口感的選擇最后5分鐘左右放就好了。還有就是湯汁不要收的太干,留些湯汁泡飯非常的好吃。

香菇炒青菜也是我比較喜歡一個(gè)素菜,做這道菜的時(shí)候,建議大家用蠔油來(lái)調(diào)味,因?yàn)橄栍图扔絮r味也有咸味,可以不用再放其他的調(diào)味料,它的味道屬于濃厚型的,非常適合來(lái)做這種清淡的素菜。我視頻中的做法,青菜的口感是清脆的,喜歡青菜軟一點(diǎn)口感的,不要一直炒,可以蓋蓋用小火燜3分鐘左右,出鍋前放入蠔油翻炒均勻就好了。

【五花肉燜蕓豆】

食材?

五花肉300克?/ 蕓豆200克生姜10克 / 干辣椒5克老抽5克 /?生抽30克

黃酒40克?

步驟

-1-

五花肉300克切塊,我用的量是2-3個(gè)人

-2-

蕓豆200克切長(zhǎng)段,買(mǎi)不到蕓豆的話(huà)也可以用長(zhǎng)豆角或者是四季豆

-3-

用少量的油滑鍋放入姜片炒香

-4-

放入五花肉炒至變色

-5-

變色后放入老抽5克、生抽30克和黃酒40克翻炒均勻

-6-

放入適量的開(kāi)水,水可以多放一點(diǎn),最后可以大火收汁

-7-

小火燜30分鐘

-8-

燜好后放入蕓豆翻炒均勻,如果這個(gè)時(shí)候感覺(jué)湯汁比較少的話(huà)也可以加一點(diǎn)熱水

-9-

繼續(xù)小火燜10分鐘

-10-

燜好后放入干辣椒大火收汁,不用收的太干,留點(diǎn)湯汁泡飯非常好吃,不能吃辣的話(huà)可以不用放辣椒。因?yàn)槔铣楹蜕槎加邢涛?,我放的量也比較多,最后就沒(méi)有放鹽了。喜歡蒜香的可以放一點(diǎn)蒜末,喜歡甜口的可以放點(diǎn)糖,主要就是根據(jù)自己的口味做調(diào)整

【香菇炒青菜】

食材?

青菜200克?/ 香菇50克

蠔油20克

步驟

-1-

青菜200克切塊,也可以掰成一片一片的

-2-

香菇切片

-3-

鍋中放油、香菇翻炒,炒到香菇變軟

-4-

香菇炒軟后放入青菜翻炒,喜歡吃熟一點(diǎn)的可以用小火蓋蓋燜一會(huì)

-5-

最后放入蠔油翻炒均勻就可以出鍋了

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