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書海泛舟，人間清歡 今天，2019年8月18日，一個(gè)既平凡，又特別的日子，靈遙完成了第200本好書的解讀工作。在提筆寫下第101本書的拆解稿時(shí)，我曾以為，這與前100本書的解讀，并不會(huì)有什么而不同。畢竟，我每天要做的事情，無(wú)非是讀書、提取書中的精華內(nèi)容、選擇一個(gè)合適的主題、結(jié)合書里的內(nèi)容和我感悟?qū)懴乱黄恼?，罷了。然而，我卻萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到了，讀書這件小事，卻帶給了我一個(gè)嶄新的人生。 01. 生活不止詩(shī)與遠(yuǎn)方，還有眼前的日子 在靈遙大學(xué)剛畢業(yè)那幾年，身邊有不少家人和朋友，都和靈遙說(shuō)過(guò)這樣一句話 ——「靈遙呀，你活得也太不食人間煙火。一閑下來(lái)，就跑去看那些與升級(jí)認(rèn)知、戀愛(ài)婚姻、職場(chǎng)社交等有關(guān)的書，卻對(duì)生活里的柴米油鹽，一點(diǎn)也不上心，以后怎么辦呀？」每每此時(shí)，我都會(huì)充耳不聞，甚至是「義正言辭」地反駁道 —— 「我，武靈遙，那可是有追求，要做大事的人，每天想著柴米油鹽，這點(diǎn)破事，簡(jiǎn)直是大材小用了。」然而，我的「追求」，不僅沒(méi)有讓我活成詩(shī)與遠(yuǎn)方，反倒讓我的日子，越過(guò)越焦慮。
是呀，都讀了這么多與情緒管理有關(guān)的書，卻仍然對(duì)焦慮、悲傷、憤怒、恐懼等負(fù)面情緒束手無(wú)策，我也太失敗了吧？于是，在讀到第120本書的時(shí)候，我也開始?xì)怵H了，甚至有些懷疑，讀書，真的可以改變我的人生嗎？這時(shí)，一本叫做《為什么精英們這樣用腦不會(huì)累》的書，來(lái)到了我的生命里。這本書的作者，是一位在日本從事了15年腦部神經(jīng)研究的心理醫(yī)生。在書里，他告訴了我，在我們的大腦里，一共有7種神經(jīng)遞質(zhì)，如，多巴胺、腎上腺素、血清素、褪黑素，等等。它們的分泌一旦出現(xiàn)了問(wèn)題，我們的腦部功能，也會(huì)陷入混亂，做出不理智的行為，也是在意料之中了。我會(huì)一再地陷入到負(fù)面情緒的泥潭里，不是因?yàn)槲抑赖慕鉀Q問(wèn)題的方法不夠多，而是因?yàn)槲覜](méi)有用心過(guò)好眼前的日子呀！于是，在讀完了這本書后，我便一改之前的作息，不再熬夜工作，不再抱著手機(jī)，任由無(wú)用的信息，占滿我的大腦，不再拒絕蔬菜水果，抱著薯片炸雞宵夜不放手。結(jié)果，不到半個(gè)月，我便收獲了一夜好眠，有了3倍工作效率不說(shuō)，還騰出了額外的休息。這，不就是我一直向往的詩(shī)與遠(yuǎn)方嗎？02. 聽完別人的分享后，記得回到自己的路上 在很小的時(shí)候，我們就被教育著，在家里，要聽父母的話，要孝順，要乖巧，在學(xué)校里要，聽老師的話，要好好學(xué)習(xí)，要遵守紀(jì)律，要與同學(xué)們友好相處，等等。誠(chéng)然，在我們什么都不懂的時(shí)候，父母和老師的經(jīng)驗(yàn)判斷，的的確確能夠幫助我們少犯錯(cuò)誤，少走彎路。但是，在我們步入了社會(huì)后，這個(gè)規(guī)則，可能會(huì)讓你處處碰壁。一方面，這是一個(gè)「人人都可以發(fā)聲」的社會(huì)。任何人，只要不違法亂紀(jì)，都可以對(duì)任何一件事情，發(fā)表自己的看法與主張。有時(shí)候，這些看法與主張，可能會(huì)因?yàn)檎f(shuō)話人所占的角度不同，背道而馳。舉個(gè)例子，同樣是敷面膜這件事情，賣面膜的小姐姐可能會(huì)為了提高自己的業(yè)績(jī)，告訴你，美女呀，要想皮膚好，補(bǔ)水面膜可是要天天做喲~ 但是，在《素顏女神：聽肌膚的話》一書里，專業(yè)從事皮膚研究的冰寒老師，卻告訴我們，如果你過(guò)量去使用面膜，超出了你皮膚的承受能力，可能會(huì)損害你皮膚的屏障，導(dǎo)致「爛臉」。如果你讀書少，那么你就很容易，輕信別人的建議，把感覺(jué)當(dāng)成了事實(shí)，做出「被人賣了，還幫別人數(shù)錢」的蠢事。這是因?yàn)椋?dāng)我們的看到了一個(gè)現(xiàn)象以后，我們的「感覺(jué)腦」會(huì)結(jié)合我們腦海里過(guò)往的經(jīng)歷，先得出一個(gè)好與壞的結(jié)論，然后再啟動(dòng)「邏輯腦」去尋找證據(jù)，來(lái)支持這個(gè)「看似無(wú)比理性，實(shí)則完全主觀」的結(jié)論。也就是說(shuō)，如果你在心里已經(jīng)要買、要買、要買，那么，無(wú)論對(duì)方說(shuō)什么，或是做什么，你都會(huì)找一萬(wàn)個(gè)理由，說(shuō)服自己下單。除非…… 你讀的書，多到讓你明白，你看到從來(lái)就不是事實(shí)，而只是事情的一個(gè)面罷了。慢慢地，你便會(huì)在遇到了一件事情后，不再盲目地做出判斷，得出結(jié)論，而是，先冷靜下來(lái)，去思考是否還有其它的可能性。這，便是讀書能夠帶來(lái)你的第一個(gè)改變，多元的看待問(wèn)題的角度。另一方面，每一個(gè)人的條件是不同的，那些適用于別人的方法，未必適合你。舉個(gè)例子，在看到了你身邊的某個(gè)人，通過(guò)某種方法取得了成功后，你是不是會(huì)下意識(shí)地想要去復(fù)制他的成功方法呢？如果在遠(yuǎn)古時(shí)代，這個(gè)方法，或許行得通，因?yàn)?，水源的位置不?huì)變，果樹林的位置也不會(huì)變。但是，在這個(gè)時(shí)代，卻很困難，因?yàn)椋?/span>很多人的天賦之低，根本就達(dá)不到拼努力的程度。舉個(gè)例子，如果你讀過(guò)《你的降落傘是什么顏色》這本書，你就會(huì)明白，每一個(gè)人的天賦點(diǎn)是不同的。比如，有的人，可能一生下來(lái)，協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度，就比別的小孩子強(qiáng)，那么，這樣的人，經(jīng)過(guò)科學(xué)的訓(xùn)練，再加上自己的刻苦練習(xí)，就很有可能成為一位偉大的運(yùn)動(dòng)員。但是，對(duì)一個(gè)從小就沒(méi)有運(yùn)動(dòng)天賦，跑個(gè)1000米都要?dú)獯跤醯娜藖?lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)這事兒，玩玩就可以了。
舉這個(gè)例子，也就是說(shuō)，當(dāng)你興沖沖地報(bào)了一個(gè)課，卻沒(méi)有收獲你想要的結(jié)果時(shí)，可能并不是你不夠努力，而是，你沒(méi)有找對(duì)祖師爺。這時(shí)，你要做的，并不是在這件你壓根就不擅長(zhǎng)的事情上浪費(fèi)時(shí)間，而是去思考自己到底都有哪些技能，可以幫助自己毫不費(fèi)力地超過(guò)周圍人，賺到錢。比如，靈遙是會(huì)計(jì)金融出身，家里有背景，也有關(guān)系，按理說(shuō)是很好的「飯碗」。但是，我卻發(fā)現(xiàn)，我討厭數(shù)據(jù)，討厭日復(fù)一日地做平賬，討厭背公式，討厭去分析把錢投資到哪家公司里賺錢多。
當(dāng)然，這并不是因?yàn)槲也徊铄X，而是，從小到大，錢對(duì)我來(lái)說(shuō)，只要夠用就可以了。你看，對(duì)這樣的我來(lái)說(shuō)，一沒(méi)動(dòng)力，二沒(méi)天賦，做會(huì)計(jì)和金融，簡(jiǎn)直就是「沒(méi)有金剛鉆，強(qiáng)攬瓷器活」，干得出個(gè)名堂才有鬼叻！于是，我在干到第3年就改變了跑道，轉(zhuǎn)投了「解讀稿寫作」的懷抱，在書里，找到了我的事業(yè)，過(guò)上了前所未有的幸福人生。所以，步入社會(huì)后，別人的成功經(jīng)驗(yàn)，聽聽就可以了，多盤點(diǎn)盤點(diǎn)自己都有什么，然后走出一條專屬于自己的康莊大道吧！03. 人活著，重要的是開心 不得不說(shuō)，現(xiàn)在的人呀，每天活得實(shí)在是太累了。剛一生下來(lái)，不愿意孩子輸在起跑線上的父母，就開始盤算，這孩子以后要學(xué)哪些技能，只讀家附近的這所公立幼兒園好，還是每年花幾十萬(wàn)送進(jìn)私立幼兒園好。幼兒園畢業(yè)后，對(duì)孩子未來(lái)憂心忡忡的父母?jìng)?，開始挖空了心思，想把孩子們?nèi)M(jìn)最好的小學(xué)、初中、高中和大學(xué)。讀完大學(xué)后，找工作、催結(jié)婚、催生孩子，自然是跑不了的。
在這種重重壓力下，我們從小就學(xué)會(huì)了與別人「比較」，學(xué)會(huì)了用「好與壞」等評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，給自己和周圍人的打分。比如，在小時(shí)候，我們與隔壁家的孩子比成績(jī)、比人緣，在長(zhǎng)大后，我們與認(rèn)識(shí)的人比家境、比工作、比房子、比車子、比對(duì)象，等等。正是因?yàn)椤副容^」，許許多多的人，不得不為了所謂的「面子」，去逼著自己活成別人眼里最好的樣子。比如，一個(gè)明明想要在畢業(yè)后，回到老家過(guò)安穩(wěn)日子的人，可能會(huì)為了一個(gè)光鮮亮麗的工作，去一線城市住地下室、擠公交擠地鐵、熬夜加班，來(lái)證明自己所謂的「價(jià)值」。一個(gè)明明沒(méi)有做好成家的準(zhǔn)備的人，可能會(huì)為了不被「剩下」逼著自己加入浩浩蕩蕩的相親大軍，去面試一個(gè)個(gè)可能成為自己未來(lái)「老公」「老婆」的候選人。工作的一潭死水、戀愛(ài)關(guān)系的單調(diào)乏味、婚后生活的不如意 …… 這些全部，都是來(lái)自生活的提醒：醒醒吧！是時(shí)候跳出這個(gè)泥潭，做自己真正想做的事情了。直到有一天，你讀到了一本書，遇見到了生活的另一種樣子，然后，你鼓起了勇氣，邁出了改變的第一步，你辭掉了那一份看似光鮮亮麗，實(shí)則讓你抱怨連連的工作；你離開了那個(gè)條件優(yōu)越，但始終與你沒(méi)有共鳴的人；你扔掉了好幾件不再適合自己的的衣服，從此只和自己喜歡的一切在一起。 做完這一切后，你才恍然大悟，生活，不是挺美好的嗎？有啥問(wèn)題？啥都不是問(wèn)題！是呀，把余生的有限時(shí)光，浪費(fèi)在那些值得的人和事情上，有什么不開心呢？
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