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游泳，是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)，也是很多小伙伴熱衷的體育項(xiàng)目。然而，對(duì)于心臟不好的小伙伴來(lái)說(shuō)，卻是一項(xiàng)可以要命的運(yùn)動(dòng)。去年11月9日，在國(guó)家游泳隊(duì)代訓(xùn)的17歲女運(yùn)動(dòng)員慶文怡的猝死，以及前段時(shí)間“孫楊因?yàn)樾呐K不適退賽” 的消息，更證明了游泳對(duì)心臟不好的人群存在高危險(xiǎn)性。那么，心臟不好的人群，為什么不適合游泳呢？今天就來(lái)說(shuō)說(shuō)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在不適合游泳的疾病中，心臟病占據(jù)最大的比例。為何心臟和游泳的關(guān)系那么密切呢？
這是因?yàn)?，游泳不同于跑步，它是一?xiàng)帶有極強(qiáng)“迷惑性”的運(yùn)動(dòng)。人在跑步時(shí)，什么時(shí)候冒汗了，什么時(shí)候不舒服了，身體會(huì)有很大的反應(yīng)。而在水中游泳，體力消耗會(huì)比較大，也無(wú)法感受到汗液的排放，產(chǎn)生的熱量也會(huì)瞬間被水流帶走，這樣，體力消耗很大，對(duì)心臟要求比較高。
據(jù)專(zhuān)家介紹，至少有4種心臟疾患的患者是不適合游泳的：先天性心臟病、冠心?。ㄎ粗委煟?、病毒性心肌炎、肥厚性心肌病。這些人群本身心臟存在問(wèn)題，一旦進(jìn)行劇烈游泳時(shí)，心臟供氧供血不足，或誘發(fā)心律失常，均容易導(dǎo)致猝死。此外，冷水刺激也會(huì)引發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣，誘發(fā)心梗。所以，有心臟疾病的患者，游泳前最好請(qǐng)醫(yī)生評(píng)估后再運(yùn)動(dòng)。
專(zhuān)家建議，在游泳期間出現(xiàn)心臟不適，如胸悶、心絞痛、冒冷汗、頭暈、心律不穩(wěn)的情況，首先應(yīng)該停止游泳，到岸上休息。如果有心臟病史，趕緊服用隨身攜帶的速效救心丸，一分鐘就能緩解。同時(shí)，可自己摸一下脈搏，如果心跳太快，最好趕緊就醫(yī)。
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