由于環(huán)境的污染加之養(yǎng)寵物的人越來越多，過敏性鼻炎的發(fā)病率也隨之增加，鼻炎發(fā)作鼻塞、流鼻涕、打噴嚏，嚴(yán)重時伴有流眼淚，眼癢，雖然不是什么大病，但是發(fā)作起來苦不堪言，西醫(yī)就是服用或者外用抗過敏藥物或激素，但均有一定的副作用，中醫(yī)按摩穴位可以快速緩解癥狀，簡單方便經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，已得到多數(shù)患者驗(yàn)證。

步驟方法：

1、用雙手食指按揉鼻孔兩側(cè)的“迎香”穴位，共按揉3分鐘，迎香”穴位于鼻翼根部正側(cè)方的小凹陷處。治療鼻塞效果比較理想。

2、用大拇指的指腹上下推壓鼻通穴3分鐘；鼻通穴位于鼻唇溝上端盡處。

3、用食指從鼻尖推向印堂200次。按壓印堂1分鐘。印堂穴位于面部，當(dāng)兩眉頭間連線與前正中線之交點(diǎn)處即是。

4、用食指大拇指分別置于鼻梁兩側(cè)，從睛明穴向迎香穴刮100次。

5、用左手的大拇指和食指上下揉動右手的“合谷”穴位2分鐘，再用右手的大拇指和食指上下揉動左手的“合谷”穴位100次，合谷”穴位于拇指與食指分叉的凹陷處。列缺穴按揉100次可以宣肺氣、祛風(fēng)邪。列缺穴取法：兩手虎口交叉，一手食指押在另一手的橈骨莖突上，當(dāng)食指尖到處是穴。

6、雙手后背用大拇指用力向里按壓風(fēng)池穴1分鐘，風(fēng)池穴：大拇指、中指自然放到枕骨兩邊，輕輕的滑動，到后枕部有明顯的兩個凹陷就是風(fēng)池穴。風(fēng)池為治鼻炎的有效穴，有疏風(fēng)利竅之功。

7、從鼻尖推向印堂200次。使鼻子有發(fā)熱的感覺，按壓印堂1分鐘。