如何安放你，我的自戀？

昵稱2530266 2019-08-21

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自戀的需求不是一個貶義詞。

一個人足夠的喜愛自己，覺得自己是有價值的，愿意將自己表達(dá)給全世界，將大大提升個人的幸福感和成就感。這是健康的自戀。

但出了問題的自戀表達(dá)，會給個人和群體帶來怎樣的煩惱和震蕩呢？

浙江衛(wèi)視新推出的綜藝節(jié)目《各位游客請注意》第1季第2期，對此問題，便有很生動的呈現(xiàn)。

明星張雨綺帶領(lǐng)自己的十人旅游團(tuán)到達(dá)墨西哥城，一開始在美食街，還是歡聲笑語，一片和諧，但是，當(dāng)這個團(tuán)隊進(jìn)入一家藝術(shù)博物館后，大部分游客潛伏的自戀問題，便被激活了。

到底誰更優(yōu)秀，誰更有才華，誰更好的表演了自己？

嫉妒和敵意讓團(tuán)隊破壞性的情緒暗流洶涌，接近崩潰的邊緣。

矛盾的起因，源于游客付濠銘到了博物館之后，異常激動，滔滔不絕地向大伙介紹和講解館內(nèi)所陳列的藝術(shù)作品。

小銘是哈佛大學(xué)在讀碩士研究生，很專業(yè)、很系統(tǒng)地解說這些作品，對他來說并非難事，甚至是他的專長。

但從心理需求的視角來看，他真正渴望的，是想通過令他滿血復(fù)活的專長，讓團(tuán)隊的所有人看到自己、肯定自己、喜愛自己，甚至崇拜自己。

這是每個人內(nèi)心中都具有的自戀需求。

就像專門研究自戀人格的自體心理學(xué)家科胡特所提出的那樣：我們?nèi)祟悅€體的成長與內(nèi)在和諧（自體的凝聚力和連貫性），持續(xù)一生都渴望來自外界他人的支持和肯定（自體客體的回應(yīng)）。

小銘在采訪中說：當(dāng)他在瘋狂地傾訴時，“森森（賈森，另一個團(tuán)隊成員）看著我，她在點(diǎn)頭，這就是我的一切?！?/span>

我想，小銘在早年的成長過程中，極有可能，并沒有獲得過父母或主要撫養(yǎng)人，持續(xù)的、正向的、積極的鼓勵和肯定，以至于他對于他人的呼應(yīng)和連接（自體尋找自體客體的支持），太過于強(qiáng)烈。

他說：“哪怕九天里有這么一個人想聽我說這些東西，那我就活出自己了?！保ㄗ屪泽w豐富和鮮活）

他無意識間，將這個團(tuán)隊當(dāng)成了他一直渴望的父母影像（理想化的自體客體），能抱持和肯定他的自戀需求，但問題恰恰在于，他的過度表達(dá)，大部分成員無法理解他背后的需求和動機(jī)，反而被他刺激和激活了他們本身所隱含的自戀受損的問題。

比如王超仁，看他給大家拍攝的團(tuán)體照，可以看出，他是一個很有才華的攝影師。

他去過40多個國家，每趟旅行的第2天，就會安排去博物館，但他在采訪中說，他一點(diǎn)都不enjoy這次的博物館之行，并感覺非常非常不滿。

“每個人都在說，這個我看不懂啊。。。這個是我的領(lǐng)域，我可以來講一講。。。你看不懂，你就當(dāng)成會去學(xué)習(xí)這個東西。你看得懂，你就去享受咯。這又不是一次比賽。你爭什么爭，你和誰爭？我不想聽到這些聲音?！?/span>

這些外部的聲音，我想也代表了他不想接受的內(nèi)在未被覺察到的聲音。一方面是“聽不懂”，象征了無知、弱小、無力的，這是自戀受損的感覺里，最會引發(fā)一個人羞恥感的心理內(nèi)容，是令人非常不適，極難承受的。

另外，對于“看得懂”的那些成員，他希望人家是獨(dú)自去享受，而不是像付濠銘那樣，炫技太多、表達(dá)過多。

我想，小銘的表達(dá)“看得懂”，之所以讓王超仁感到很不舒服，很有可能是因為他將自己心中“很想爭”的愿望，投射給了付濠銘，他否認(rèn)了自己的很想出口成章的表達(dá)，否認(rèn)了自己一爭高低的求勝之心。

如果我們在自戀的問題上，存在發(fā)展性創(chuàng)傷的話，別人更被關(guān)注到的、更成為團(tuán)體中心的自我表達(dá)，就會被我們體驗為，對我們個人價值感存在的攻擊，甚至?xí)碳さ轿覀円恢眽阂值摹⒎裾J(rèn)的、掩蓋的，未曾修復(fù)和療愈的弱小自我的心理部分。

當(dāng)然，自戀問題存在一定程度的障礙或損傷，并非徹底是壞事，就像這個團(tuán)隊的大部分年輕人，自我感覺“不足夠好”，一直在推動他們不斷完善自己，努力讓自己變得更強(qiáng)大，或進(jìn)入一個能時刻喚醒自體感的富有創(chuàng)造性的工作領(lǐng)域。

比如從事藝術(shù)創(chuàng)作的郭進(jìn)夫（否否），但張雨綺評價他說：“否否從來不考慮對手的戲，搶戲太多，永遠(yuǎn)在自己的戲里面?！眴螐倪@個評價來看，否否身上很具有自戀人格的特質(zhì)。

或者說，不夠健康的自戀問題，在否否身上最為集中和突出，也阻礙了他在團(tuán)隊中發(fā)揮他想具有的功能和個人魅力。

首先，有自戀障礙的人，會有自我重要性的夸大感。

否否在采訪中說：“我想通過我，帶動團(tuán)員和張雨綺的互動……我很焦慮，我擔(dān)心我狀態(tài)不好的話，大家冷場了怎么辦？”

他把自己在團(tuán)隊中的作用，擺在了非常重要的位置，缺了他，團(tuán)隊就會運(yùn)作不良。但真實狀況是，每個人都有彼此互動和交往的能力，和張雨綺之間的關(guān)系也是順利的。

也就是說，他不自覺地認(rèn)為自己是特殊的和獨(dú)特的，只能被其他特殊的或地位高的人（比如明星張雨綺）所理解，并與之交往。他自認(rèn)為的特殊性，使他肩負(fù)起搭建其他人和張雨綺溝通橋梁的重任。這也是自戀人格的特質(zhì)之一。

當(dāng)有自戀障礙的人，認(rèn)為自己的光芒被別人奪去時，會對那個更受關(guān)注的他人，生起很強(qiáng)烈的妒忌和敵意情緒。

否否和王超仁兩個人，在房間內(nèi)吐槽付濠銘，我想那個時刻，他們都被炙熱的妒忌之火所折磨。

否否是從事藝術(shù)行業(yè)的，藝術(shù)博物館原本應(yīng)是他如魚得水的地方，“本來是我的主場，我終歸是有內(nèi)容可說的。但我一句話也說不上。他（小銘）一直都在講，搞得我一句話都不想講?！?/span>

本來他只要表達(dá)自己所熟悉的內(nèi)容就可以，但也許是小銘的講解更體系、更連貫、或者情緒更飽滿，讓否否感受到了技不如人的受挫感。

他向王超仁特別的指出，小銘對巴洛克的講解是錯誤的。貶低那個令自己自戀受損的他人，是有自戀障礙的人發(fā)出的復(fù)仇之箭。

我們不知道，否否在早年的成長中經(jīng)歷了什么，但當(dāng)下可以看到的是，他在面對一個群體，或者說在群體中尋找自己的定位時，是非常辛苦的。

他對自己最核心的體驗，也許就是他在采訪中所說的：“我覺得自己像個小丑。”

小丑是弱小的、無足輕重的、容易被忽略的。他必須時刻讓自己保持在活躍的、取悅他人的、引起別人關(guān)注的狀態(tài)，才能稍微遠(yuǎn)離一下“小丑”的自我感知。

張雨綺說，她很心疼否否，他太用力，又太好，努力讓大家記住他、喜歡他，但每個人都忽略他。這就是自戀方面受損比較嚴(yán)重的人，非常痛苦的點(diǎn)。

他們會因此而步入一個非良性的循環(huán)，強(qiáng)力地想引起關(guān)注，但太自我中心的表現(xiàn)，又讓群體排斥他們。被忽略的痛苦，讓他們更用力地去抓取關(guān)注。

由此而疲勞不堪，但最核心的自我體驗，卻始終處在虛弱和匱乏的狀態(tài)。

相比之下，鐘楚曦所帶領(lǐng)的團(tuán)隊，整體上，成員們在自戀方面的功能，會更均衡和成熟一些，所以彼此之間更能看到對方、互相支持，又能順暢的表達(dá)自己、展現(xiàn)自我。

個體的自戀需求被團(tuán)體所接納和肯定，又反過來滋養(yǎng)了個體的自尊。整個團(tuán)隊更處于穩(wěn)定和良性的循環(huán)之中。

我一邊在欣賞這個團(tuán)隊的和諧之時，也不禁一邊在想，假如，否否或小銘，或王超仁，單獨(dú)地進(jìn)入這個團(tuán)隊，他們身上比較強(qiáng)烈的自戀需求的表達(dá)，是否能被這個更具包容性和穩(wěn)定的團(tuán)隊所看到和贊賞，從而給他們注入具有療愈性的生命體驗？

但好在，他們都還年輕，旅程剛剛開始，誠如小銘所說：“我需要反思自己?！倍晕曳此己妥晕矣X察，正是突破心理困境的重要起點(diǎn)，也是獲得療愈和成長的真正助力！

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