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肥胖會導(dǎo)致多種癌癥嗎？我們應(yīng)當(dāng)怎樣避免？

 hercules028 2019-08-21


丨肥胖會導(dǎo)致多種癌癥嗎？

是的。
令人信服的證據(jù)顯示，超重/肥胖與多達(dá)13種癌癥的發(fā)生相關(guān)，這13種癌癥也因此被稱為肥胖相關(guān)癌癥（obesity related cancers），占全球癌癥的一半。

這13種癌癥分別是：食管腺癌、絕經(jīng)后乳腺癌、結(jié)直腸癌、子宮內(nèi)膜癌、膽囊癌、胃賁門癌、腎細(xì)胞癌、肝細(xì)胞癌、卵巢癌、胰腺癌和甲狀腺癌，以及腦膜瘤和多發(fā)性骨髓瘤等13種癌癥風(fēng)險增加相關(guān)。
這是世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機構(gòu)（IARC）2016年4月專題報告所發(fā)布的。

丨IARC最新：肥胖的致癌性幾乎比肩吸煙

當(dāng)然，13肥胖相關(guān)癌癥占全球癌癥的一半，并不是說所有這13種癌癥的所有病例都是由超重/肥胖引起。
那么，超重/肥胖為全球所有癌癥的發(fā)生作了多大“貢獻(xiàn)”呢？
此前，科學(xué)家基于研究證據(jù)估計，所有癌癥病例中的大約6％癥是由超重/肥胖引起的。
但是，科學(xué)家認(rèn)為，這個6%顯然被嚴(yán)重低估。
基于IARC關(guān)于肥胖基因如何影響腫瘤風(fēng)險的證據(jù)，科學(xué)家最新估計，超重/肥胖導(dǎo)致的癌癥病例大概可達(dá)12%，是此前6%估計數(shù)字的一倍，直追一直以來全球頭號致癌因素吸煙的15%。
眾所周知，吸煙一直是全球癌癥頭號危險因素，吸煙與幾乎全身所有部位的癌癥相關(guān)，其中與以下15種癌癥的發(fā)生之間存在因果關(guān)系。

吸煙導(dǎo)致全球所有癌癥病例中的15%。
肥胖為什么會直接導(dǎo)致癌癥呢？
目前認(rèn)為其中涉及多種機制，比如，肥胖與炎癥相關(guān)，而炎癥是一種已知的致癌因素。
IARC最新的研究則認(rèn)為，肥胖引發(fā)癌癥更主要還是通過代謝改變發(fā)揮作用，額外的脂肪組織會向細(xì)胞發(fā)出更頻繁分裂的信號，分裂越活躍，基因發(fā)生錯配出現(xiàn)致癌性突變的機會自然會增加，從而增加致癌風(fēng)險。

丨肥胖必將超越吸煙成為全球癌癥頭號危險因素

現(xiàn)在，超重/肥胖導(dǎo)致的癌癥已經(jīng)達(dá)到12%，直逼吸煙的15%。
問題是，控?zé)熯\動導(dǎo)致全球范圍內(nèi)多數(shù)國家地區(qū)的吸煙率大都出現(xiàn)顯著下降；與此同時，全球范圍內(nèi)超重/肥胖率卻持續(xù)顯著升高。
因此，科學(xué)家估計，假以時日，出現(xiàn)的肥胖必將超越吸煙成為全球癌癥頭號危險因素。
IARC的最新研究估計，超重/肥胖引發(fā)的腸癌、腎癌、卵巢癌和肝癌病例數(shù)明顯高于吸煙。

丨我們應(yīng)當(dāng)怎樣避免？

“很簡單”，既然是肥胖相關(guān)癌癥，要想免受其害自然是擁有一個健康的體重：
目前還沒有
超重/肥胖的，積極保持目前的健康體重；

已經(jīng)超重/肥胖的，更加積極地行動起來，減肥。
一些證據(jù)顯示，減肥會降低某些癌癥風(fēng)險，特別是乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌。
至于如何減肥似乎并沒有那么簡單。
但是，不簡單也得減啊，肥個胖還招上癌癥了，真心不值得。
當(dāng)然，眾所周知，超重/肥胖可導(dǎo)致2型糖尿病、心血管疾病、肝病、阻塞性肺病、骨關(guān)節(jié)炎，以及不孕癥等多種疾病。
因此，積極采取健康生活方式，保持健康體重，防止肥胖；已經(jīng)超重/肥胖者積極采取有效措施減肥，是保持健康的一項重要舉措，而且越來越重要。
-完-

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