你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實際治療經(jīng)驗和案例，希望給你些啟發(fā)和幫助，這是第479篇原創(chuàng)文章。

一、頸椎病是否真的很簡單？

以前李醫(yī)生我讀大學(xué)的時候，以為治療疾病很簡單，因為書上什么病都有，按照書上的方法就行。

我以前真的是這樣以為的，后來等我上了班我才知道，書本上的東西和治病，完全是兩碼事。

讀書的時候我就對著書上的病，然后對著它的治療方法開藥，我覺得好簡單??！

然后等我上班的時候，我發(fā)現(xiàn)很多方法書上都沒有，也不知道怎么樣去治療。

這個時候其實我找了老師，所以跟在臨床上，跟著老師，學(xué)了各種治療的技能。

其實我覺得頸椎病也是一樣的，當(dāng)你在治療的時候，一定不要按照自己的方法去做。

最好能找個醫(yī)生指導(dǎo)你，因為你自己想怎樣去做，一定會走很多的彎路。

你不知道什么樣的道路才是對的，而且的話，有一個關(guān)鍵性的問題，就是你不知道哪一種治療是針對你這種疾病的。

舉個很簡單的例子，你知不知道頭暈最好的治療方法是什么嗎？

可能你會說吃中藥，吃藥，或者是說做自我鍛煉。

這些都不對，最重要的是找到你的原因。

因為頭暈的原因，有可能是前庭功能障礙，有可能是頸椎小關(guān)節(jié)錯位，或者環(huán)樞關(guān)節(jié)、第1第2頸椎半脫位。

這里的每一個原因，它的治療方法都是不一樣的，所以你說就吃中藥，可以完全好嗎？

你的頸椎病治療到現(xiàn)在多久了？治好了嗎？有沒有人在給你指導(dǎo)？

二、有醫(yī)生指導(dǎo)治療的好處

1、少走冤枉路

其實頸椎病這一塊，真的是很多朋友走了彎路，包括到今天為止，還有很多人不停的問我，有什么藥吃。

當(dāng)你問我這個問題的時候，我就知道你走了這種冤枉路，走了彎路不止幾年了。

因為你一直都在開藥吃啊，很簡單，你都不知道康復(fù)治療這些東西。

現(xiàn)在我的文章上面有個人留言說，去看外科就知道開藥吃，去看康復(fù)科就開針灸和理療。

如果你碰到是這樣子，那只能說你沒找對人。因為康復(fù)科一定會給你評估，連評估都沒評估，很簡單，你沒找對人了。

2、少花錢

我以前做過門診的時候有一個患者，他是從我們這縣城趕過來的。

她的頸椎病看了很多的醫(yī)生，而且她來看門診的時候，還提了一袋子的藥。

她看了10年的病了，而且還一直在吃藥，她說她買藥是都買好幾千 每年。

你可以想一下她，這些年買藥吃的多少？當(dāng)我問她的時候，其實她的頸椎病一直都沒有改善，還是在反復(fù)發(fā)作。

頸椎病，如果能夠找對方法的話，或者找對人的話，那么肯定是可以省很多的錢。起碼你的藥費是省掉了。

3、輕松工作，開心生活。

李醫(yī)生我經(jīng)常碰到一些人，就是說包括我的朋友圈也是，他們總跟我抱怨，他說得了這個頸椎病，什么事都做不了。

治療很久都沒效果，又不能去外面參加工作，一直在拖累家里人。

你的頸椎病如果比較嚴(yán)重的話，完全會出現(xiàn)這種情況，嚴(yán)重也會影響你的生活和工作。

所以說找對方法非常重要，找對評估。那么你的這種對生活對工作的影響，肯定會微乎其微的。

如果你治好了你的頸椎病，你的生活工作是兩不誤的，還可以為家里貢獻你的一份力量。

三、頸椎病頭暈她是怎么改善的

這個患者是幸運的，她的話是今年年初的時候在我們醫(yī)院就診，當(dāng)時那個時候我還在休假，所以她就找了其他的人治療。

她主要的原因就是一個頭暈，然后脖子不舒服。但是在這里確實是做了針灸和理療，確實效果也不是特別的理想。

她這個頭暈不舒服有好多年了，她說她現(xiàn)在幾乎不能工作，而且生活的話也極端的不方便。

然后我讓她按照我的方法，去做一些評估。我考慮的話主要是以下幾個方面。

1、前庭功能障礙2、大腦疲弱3、頸椎深層肌肉無力4、交感神經(jīng)興奮5、飲食結(jié)構(gòu)不對

其實的話，她的這個頭暈主要包括這幾方面，所以我的治療主要也是針對這幾個方面。

很多治療，有大部分都是通過一些自我的鍛煉和一些飲食結(jié)構(gòu)來改善的。

這個患者前面好多年一直沒有效果，她通過糾正了這幾個方面之后，大概是將近有半個月到一個月的時候。

她的頭暈很少有反復(fù)發(fā)作了，而且她的頭暈好轉(zhuǎn)了，至少有95%以上。

現(xiàn)在她已經(jīng)回到了正常的工作崗位，而且對她的工作沒有任何的影響。

所以后來我給她建議，就是有效果可以持續(xù)把這些方法持續(xù)的練習(xí)下去。

而且，她現(xiàn)在，后面跟我聊一聊天的時候，她覺得她的癥狀還一步一步在好轉(zhuǎn)，就是說基本上從一個很悲觀的人變成樂觀的人，而且對生活和工作是充滿信心的。

所以我覺得這方面的治療是非常重要的。評估準(zhǔn)確了，治療又是對的，所以你的治療很有效果。

四、頸椎病治療有效果的幾個原因。

1、評估準(zhǔn)確

你可以看看其實這個患者，我給她的評估非常的多，而且評估非常詳細。

如果說你的一個疾病，你不能準(zhǔn)確評估出來它的問題在哪里，那么你這個治療是絕對是不會特別好。

這也是為什么我永遠把評估放在第1位。我不會你一來醫(yī)院就像那個患者說的，就給你扎針就給你做理療。

首先是給你評估，看你的問題出在哪個地方，比如說是出現(xiàn)前庭的問題，還是出在交感神經(jīng)的問題，還是出現(xiàn)在飲食方面的問題。

2、長期的自我鍛煉

患者前庭的訓(xùn)練，其實我沒有教她做很復(fù)雜的。

因為她加入了一個訓(xùn)練營，給她講了很多關(guān)于這種頭暈的一些治療。

給她用到的主要是：視覺的追蹤訓(xùn)練、眼球的垂直訓(xùn)練以及眼球的內(nèi)聚訓(xùn)練等等。

這些都是有利于他的前庭功能的恢復(fù)的

自我鍛煉其實是頸椎病治療過程中非常重要的一環(huán)，因為你不僅要治療還要預(yù)防，還要加速它的恢復(fù)，對不對？

所以任何時候當(dāng)你在治療的時候，不要忘記自我的鍛煉，這一塊尤其重要。

3、注意調(diào)節(jié)神經(jīng)

這個患者其實有個很典型的問題，就是交感神經(jīng)的興奮，他很容易特別容易焦慮。

且經(jīng)常性的一個失眠，像這種情況的話，交感神經(jīng)出現(xiàn)問題的時候，一定要調(diào)整過來。

這里給她用到的主要是呼吸訓(xùn)練和手指的訓(xùn)練，因為這兩塊可以你自己經(jīng)常性的去做，而且抑制交感神經(jīng)的效果非常的好。

有的患者你也可以用藥物，但是我個人建議如果你的這種情況，除非特別特別的頑固了，我才會考慮這一塊。

而且更重要的一點就是，我調(diào)節(jié)了他大腦的飲食結(jié)構(gòu)。

頸椎病頭暈這一塊需不需要注意飲食？我認(rèn)為是肯定需要的。

這個患者我給她補充了一些改善大腦的一些食療。

我給她補充了一些植物硒，補充了充足的維生素b，給他適當(dāng)補充了一個鎂元素

就是這些對大腦的代謝都是非常有好處的，一個健康的大腦，才能抑制掉很多異常的癥狀。你的頸椎病治療也注意到你的神經(jīng)方面嗎？