人到中年，看淡的不是“朋友圈”，而是“無效的”社交。

我們談到中年這個(gè)話題的時(shí)候，腦海中出來的第一個(gè)念頭就是：生活不易。

的確如此，中年是整個(gè)人生壓力最大的時(shí)候，也是聯(lián)系人生的中轉(zhuǎn)軸。之前的學(xué)習(xí)是否有成效，體現(xiàn)點(diǎn)是中年。之后的生活規(guī)劃定位，落腳點(diǎn)是中年。

（喧鬧的城市，暗夜下的迷茫）

中年人面對(duì)著家庭生活的重?fù)?dān)、孩子成長(zhǎng)的引領(lǐng)、老人孤獨(dú)的陪伴。給自己剩下的時(shí)間，往往是少之又少的，內(nèi)心的苦楚與不安，往往沒有地方訴說。

而朋友圈，則變成了情感的“共鳴地”，看到與自己生活經(jīng)歷相仿的人，彼此關(guān)心問候一聲，不需要得到具體的回復(fù)，僅僅是尋找一份溫暖的支撐。

（情感的交流，彼此尋找共同區(qū)域）

那么，朋友圈，真的能給予自己想要的東西嗎。我們來看看朋友圈的4個(gè)定義：

01 朋友圈里并不全是朋友

我們過去對(duì)于朋友的定義是，兩個(gè)人彼此之間因?yàn)橛泄餐呐d趣、志向、成長(zhǎng)的情感等，關(guān)系比較親密的人，至少對(duì)方是自己熟悉的一個(gè)人。

在微信出來之前，我們不會(huì)隨意靠近一個(gè)自己不熟悉的人。成年人的世界，更遵守“趨利避害”的原則，不會(huì)隨意讓別人“打擾”自己的生活。

（這是一個(gè)各種信息撲面而來的時(shí)代）

現(xiàn)在，一個(gè)交流工具，卻拉近了彼此之間的距離?？赡苓€沒有見過面的人，因?yàn)樵谕粋€(gè)社交群里面，添加了彼此為“好友”，于是就開啟了“朋友”圈。

不管你是否喜歡，對(duì)方隨意評(píng)論著你發(fā)圈的內(nèi)容。不管你是否介意，對(duì)方經(jīng)常發(fā)送著“群發(fā)”式的問好。

（面對(duì)繁瑣的生活信息，心力憔悴）

到最后會(huì)發(fā)現(xiàn)，這個(gè)朋友圈很多時(shí)候帶來的不是便利，而是煩惱。

02 朋友圈變成了廣告轟炸圈

如果朋友圈僅僅是正常的社交圈，那么也就不會(huì)現(xiàn)在讓很多人談到的時(shí)候，第一反應(yīng)是：嫌棄與無奈。

在“軟式”銷售流行的今天，朋友圈逐步變成了我們身邊的商業(yè)圈，或者說是“菜市場(chǎng)”。

沒有你買不到的東西，只有你不想要去買的東西。

（朋友圈的廣告，到處可見）

從房產(chǎn)到黃金，從營(yíng)養(yǎng)品到化妝品，從交通工具到油鹽醬醋，可以說生活里的東西，應(yīng)有盡有。

這些產(chǎn)品里面，有的真的是貨真價(jià)實(shí)，有的是掛著羊頭賣狗肉，無法去分辨，也難以管控。

如果你微信好友里有20%的人在做銷售，那么你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的朋友圈會(huì)特別的“忙碌”，甚至你需要尋找一條前天看到的消息，都得翻很長(zhǎng)時(shí)間。

（朋友圈，開啟了新的銷售時(shí)代）

于是，你覺得厭煩了。因?yàn)?，不是每個(gè)人都需要每天都去“菜市場(chǎng)”的。

03 朋友圈是情感雞湯圈

人是感性的動(dòng)物，同時(shí)又是理性的動(dòng)物。有的時(shí)候很堅(jiān)強(qiáng)，有的時(shí)候很脆弱。

堅(jiān)強(qiáng)的時(shí)候，可以隨意面對(duì)生活的打擊。脆弱的時(shí)候，最渴望的就是得到他人的問候。

朋友圈，提供了這個(gè)空間。你可以表達(dá)著自己的情感失落，他可以訴說著他的故事，每個(gè)人發(fā)朋友圈都有著“必須性”的前提。

（生活的艱難，我們需要的是擁抱）

面對(duì)內(nèi)心的酸楚，情感需要尋找一個(gè)支撐點(diǎn)。它，可能是一句話 ，也可能是一篇文章。但，絕不是沒有意義的“雞湯”。

我經(jīng)常見到朋友圈有人在轉(zhuǎn)發(fā)各類文章，有的的確是好文，但是很多時(shí)候是充斥著空、泛、痛的文字，帶來的并不是輕松。

04 你不需要那么多不是好友的好友

朋友圈的建立，是在微信好友的基礎(chǔ)上。如果微信沒有好友，只有你一個(gè)人，那就不存在朋友圈的概念了。

那么，微信好友就分為幾個(gè)不同的陣營(yíng)。比如同學(xué)、同事、老鄉(xiāng)、同愛好者等等。

如何來評(píng)判你微信中，一個(gè)好友，到底是不是自己的真實(shí)好友呢？

（朋友圈的文章，層出不窮）

其實(shí)很簡(jiǎn)單，問問你的心就可以了。

我們總是留著太多不必要的人和信息。有的人在你的通訊錄里面，你們可能認(rèn)識(shí)很久了，但是半年也沒見聊過一句。

唯獨(dú)經(jīng)常見到對(duì)方不斷地朋友圈充斥著各種內(nèi)容，還總是刷屏。

那么，這樣的好友，應(yīng)該如何去處理，你的心，早已經(jīng)給予了你答案，只是你一直無法有效控制情感，不知道是否該去實(shí)行。

綜上所述：

有句老話說得好，“我們不能因?yàn)楹ε逻M(jìn)來蒼蠅，就不開窗戶了”。

朋友圈，也是如此。在一個(gè)社交意義重大的時(shí)代，微信更是成為主流的交流工具，關(guān)系到學(xué)習(xí)、溝通、辦公等。

那么，就要學(xué)會(huì)有效的去清理我們的朋友圈，對(duì)自己生活有意義的圈子，才是好圈子。