不久前，我妻子以為自己很胖，開始減肥。這傷到我了。如果她吃綠色蔬菜，我就不能吃肉。如果她喝開水，我就不能喝酒。對(duì)食肉動(dòng)物來說，這是一種折磨。更重要的是，我妻子總是不吃東西。后來，我從我的女同事那里學(xué)到了一個(gè)竅門。它被稱為吸脂王。我妻子每晚都吃它。她甩掉了他的體重，變得更苗條了。是魔芋。所以我每天都為老婆炒魔芋，沒想到她真的很瘦，老婆很開心，我的生活也很輕松。接下來送一份素炒魔芋，快學(xué)，別錯(cuò)過。

炒魔芋

一家人，一切順利。

成份：

200克魔芋、1根黃瓜、1根胡蘿卜、10克洋蔥、5克生姜、10克大蒜、1湯匙花生油、2湯匙精鹽、0.2湯匙谷氨酸鈉、2湯匙芝麻油

烹飪步驟：

1.制備魔芋、黃瓜、胡蘿卜等原料，備用，清洗、瀝干黃瓜，切成馬蹄皮

第二，把胡蘿卜洗凈，切成馬蹄皮

3.在鍋里煮水并放入魔芋片不需要太長(zhǎng)時(shí)間。

4.用好水燙開魔芋，立即放入冷水中，沖洗瀝干，備用。

5.將適量的基礎(chǔ)油倒入鍋內(nèi)，用洋蔥、姜和大蒜加熱。

6.加入胡蘿卜片，炒至變色

7.加入魔芋片，攪拌均勻。

8.放入黃瓜片，同時(shí)加入鹽和味精。

9.快炒調(diào)味料，直到調(diào)料完全變熟。最后，撒上芝麻油，放在鍋里享用。

10.黃瓜和胡蘿卜片放在盤子里，然后做魔芋片。

烹飪技巧：

1.魔芋還含有一種天然抗生素。魔芋以魔芋粉為主要原料和其他原料制成食品后，可在食品表面形成抗菌膜，防止細(xì)菌入侵，延長(zhǎng)貯藏時(shí)間，起到保鮮防菌的作用。2.食用魔芋可提高機(jī)體的免疫力，甘露糖酸酐可干擾癌細(xì)胞的代謝。優(yōu)良的膳食纖維能刺激機(jī)體產(chǎn)生一種殺死癌細(xì)胞的物質(zhì)，并能防治腫瘤。3.魔芋中所含的葡萄甘露聚糖具有較強(qiáng)的膨脹力，比任何一種植物膠具有更強(qiáng)的粘度韌性，能填充胃，消除饑餓，降低卡路里，控制體重，達(dá)到減肥和健身的目的。4.魔芋粘蛋白能減少體內(nèi)膽固醇的積累，預(yù)防動(dòng)脈硬化，預(yù)防心腦血管疾病。

你喜歡魔芋嗎？