銀耳：是一種非常名貴的滋補佳品，它對于肝臟解毒、清熱健胃、美容祛斑等都有很大的幫助。而且銀耳還可以幫助減肥，愛美的女士可以多使用一些銀耳。銀耳最大的作用就是可以清理肺部的垃圾，對我們的身體有很大的幫助。

羅漢果：如今在日常生活中，很多朋友喜歡用羅漢果泡水喝。經(jīng)常喝羅汗水泡的水，對于咽痛、便秘等都有很大的幫助。而且它還有化痰止咳的作用，那么大家對于羅漢果最大的作用知道是什么嗎？那就是可以幫助我們清理肺部的垃圾。如果經(jīng)常使用羅漢果泡的水，我們肺部的垃圾就會少很多。

鴨血：鴨血有補血的作用，還有解毒的作用。經(jīng)常使用鴨血對我們的身體也有很大的幫助，如今很多朋友在吃涮火鍋的時候喜歡點上一份鴨血。其實這樣是非常好的，常食用鴨血或許可以幫助你清理肺部的垃圾，它算得上是肺部的清潔工了。

荸薺：它有地下雪梨的美譽，在北方人們稱它為江南人參，它既可以當(dāng)成水果，還可以做成蔬菜供人們食用。經(jīng)常吃荸薺對于促進人體的生長發(fā)育都有很大的幫助，而且對骨骼還有很大的好處。它尤其對于清理肺部的垃圾幫助最大，長期食用荸薺會對清理肺部的垃圾有很大的幫助。

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