筆者在平時兒科門診中，經(jīng)常聽到有些家長反映，自己孩子近半年經(jīng)常生病，幾乎每個月都要帶孩子來醫(yī)院“幫襯”，如果碰到孩子高燒不退，父母自己也得陪著通宵，嚴重睡眠不足、頭暈腦脹，甚是辛苦，“自己都快瘋了”，這些家長眼神充滿了無助、又無奈。孩子經(jīng)常生病，雖然可能原因眾多，但積食很多時候是罪魁禍首，積食在兒童發(fā)病原因之中占有很大比例，《萬氏家藏育嬰秘訣》有云:“小兒之病，傷食最多”。

一、什么是積食？

    積食，是指小兒乳食內(nèi)停，積聚不化，氣滯不行的一種兒童常見的胃腸疾患。簡單的說就，就是孩子吃東西吃多了，超過了自己脾胃的承受能力，導致脾胃功能受損，無法將這些繼續(xù)及時東西運化出去，從而形成了積食。

二、孩子為什么容易積食？

1、喂養(yǎng)不當，脾胃受損   《醫(yī)宗金鑒·幼科心法要訣·積滯門》有言:“胃主納受，脾主運化，乳貴有時，食貴有節(jié)，可免積滯之患?！焙⒆语嬍骋泄?jié)制，脾胃才能正常消化和吸收營養(yǎng)物質(zhì)。若因父母過于溺愛、喂養(yǎng)不當，飲食無度，縱食肥甘厚味，或過食生冷瓜果、冷凍之品及難消化之食物，食物停于胃腸，積聚不化，障礙脾胃運化功能，損傷脾胃，而致升降失調(diào)，不能正常消化和吸收營養(yǎng)物質(zhì)，從而形成積食。所以《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的《素問·痹論》里面早有“飲食自倍，腸胃乃傷”的明訓。

2、先天不足，脾胃虛弱    由于某些小兒先天不足（例如：早產(chǎn)兒、低出生體重兒、足月小樣兒、出生存在某些缺陷等），脾胃虛弱，吸收和消化營養(yǎng)物質(zhì)能力較差，飲食稍有不當，則難以運化，食物停于胃腸，更加損傷脾胃，脾胃愈虛，則愈難運化，更易積食。正如《幼幼集成·傷食證治》所云:“如小兒之怯弱，脾胃素虛，所食原少，或因略加，即停滯不化，此乃脾虛不能消谷，轉(zhuǎn)運遲耳。”

三、積食危害大嗎？積食會導致哪些常見疾??？

積食危害大！積食可導致孩子發(fā)生很多疾病，兒童平時?；己芏嗖“Y，例如：發(fā)熱、咳嗽、急性咽炎、扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、反復呼吸感染、腹瀉、腹痛、便秘、嘔吐等等，這些病癥都與積食有關。

積食治療不及時，遷延失治，嚴重者可形成“疳證”（即平時所說的“疳積”），故古有“積為疳之母，無積不成疳”之說，所以說，一旦孩子出現(xiàn)了積食，就應積極治療，不要等到成了疳積再去處理。

四、有哪些癥狀可知道孩子積食了？

     既然積食在兒童很常見，那么如何判斷自己的孩子是否得了積食呢？筆者認為可從以下方面來識別孩子是否已積食。

1、胃口差、口氣有異味（口臭）。

2、大便不調(diào)。包括便秘、腹瀉，很多家長知道積食會引起便秘，其中積食也會引起腹瀉的。

3、腹脹、腹痛、嘔吐。

4、夜間睡覺不踏實。有的孩子夜間睡眠差，翻來覆去，身體亂動，有的睡眠時還會哭鬧，這就是醫(yī)學上說的“胃不和則臥不安”，很可能與積食有關。

5、舌苔變厚。舌苔乃胃氣上蒸于舌面而成。薄苔提示胃有生發(fā)之氣；厚苔多由胃氣夾濕濁邪氣熏蒸所致。父母親平時要多觀察孩子舌苔變化情況，如果孩子舌體出現(xiàn)了厚膩苔，就可能出現(xiàn)積食了。

五、如何應對孩子積食？

1、捏脊療法

捏脊療法，又稱“捏積療法”，具有疏通經(jīng)絡、調(diào)整陰陽、促進氣血運行、改善臟腑功能，增強機體抗病能力，促進消化等作用，尤其適合兒童積食。

2、小兒推拿

①補脾經(jīng)：使孩子微屈拇指，術者自指尖推至指根，稱補脾經(jīng)，推100～500次。

②清胃經(jīng)：術者食指自孩子大魚際橈側(cè)掌根推至拇指根，推100～500次。

③揉板門：術者拇指揉孩子大魚際平面中點，揉100～300次。

④清大腸：術者以右手拇指橈側(cè)面,自孩子虎口直推至食指指尖，推100～500次。

3、飲食療法

 ①谷麥芽獨腳金豬橫脷湯

[作用]健運脾胃，消積祛滯

[組成]谷芽10克，麥芽10克，獨腳金5克，豬橫脷1條

[食法]豬橫脷飛水去腥味，之后將谷芽、麥芽、獨腳金放入鍋中，加入適量清水，大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火煲1小時左右，以食鹽調(diào)味，分次飲用。

②淮山麥芽楂蓮豬肚湯

[作用]健胃消積，助消化

[組成]淮山藥20克，麥芽10克，山楂5克，蓮子肉10克，豬肚約250克

[食法]豬肚洗干凈后，飛水去腥味，切成小塊；之后將淮山藥、麥芽、山楂、蓮子肉放入鍋中，加入適量清水，大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火煲1小時左右，加入適量食鹽，分次飲用。

醫(yī)生簡介：

柯旭，兒科副主任醫(yī)師，副主編兒科著作2部，副主編中醫(yī)著作2部，先后在國家及省級醫(yī)學雜志發(fā)表多篇學術論文；熟悉兒科及相關領域的知識及臨床操作技能，擅長中西醫(yī)結(jié)合治療兒童呼吸、消化系統(tǒng)疾病。擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療小兒發(fā)熱、感冒、支氣管炎、肺炎、腹瀉、消化不良、厭食、小兒過敏性疾病等。

專家門診時間：周一上午、周四上午

開診地點：南海婦幼門診部一樓兒科門診