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鮮香味美的一道雞蛋卷,做法簡單又下飯,口感好營養(yǎng)高,全家愛吃

 dygapple 2019-08-16

今天我給大家?guī)硪坏婪浅?煽谙嘛堧u蛋卷的做法,吃起來鮮香多汁又下飯,濃濃的醬香味,實(shí)在是太開胃下飯了!這道雞蛋卷是由雞蛋、青椒和肉餡做出來的,都是我們常用的食材,給家人吃起來營養(yǎng)又健康,尤其是家里有老人孩子的家庭,可以多做點(diǎn)吃,立秋最適合吃這道菜,一煎一煮,鮮香多汁,口感鮮嫩,比包子好吃!

【雞蛋卷】

【原材料】:雞蛋、青椒、食鹽、生抽、肉餡、蠔油、水淀粉、蔥姜蒜、料酒等食材。

【制作步驟】

第一步:準(zhǔn)備青椒4個去籽洗干凈,再用搟面杖壓一壓,然后再把青椒切碎,加上一勺食鹽攪拌均勻,腌制10分鐘左右。

第二步:把胡蘿卜洗干凈切成末,紅椒切成丁,把豬肉500克剁成肉餡,在小碗中打上雞蛋4個攪散。

第三步:在肉餡中加上蔥姜末、花椒粉、料酒、生抽、蠔油、食鹽攪拌均勻,腌制10分鐘備用,把腌制好的青椒放在紗布中,攥出里面的水分(青椒汁不要倒掉),然后放在肉餡中,再把胡蘿卜放進(jìn)去攪拌均勻即可。

第四步:在平底鍋里刷上一層油,把蛋液分多次倒進(jìn)去,晃動一下鍋,攤成一張雞蛋餅,煎的兩面定型出鍋。

第五步:把做好的肉餡鋪在雞蛋餅,用筷子把肉餡鋪平,從一端卷起來,在收口處可以刷上一層蛋液,這樣可以起到粘合的作用。

第六步:在鍋里倒上油,把雞蛋卷放在鍋里,收口處的一面朝下,煎的一面金黃翻面,兩面都煎好后,放上蔥花和蒜末炒出香味,再加上一勺黃豆醬炒出醬香味,再倒上擠出來的青椒汁,再加上沒過蛋卷的清水,加上生抽、老抽、食鹽,蓋上蓋子燉8分鐘。

第七步:時間到,先把蛋卷呈出來,改刀切成小段,擺放在盤中,鍋里的湯汁不要動,直接放上紅椒丁和適量的水淀粉,熬到湯汁粘稠,淋在蛋卷上即可。

【溫馨小貼士】

1:把青椒去籽后,先用搟面杖壓一壓,這樣青椒入味比較快,再加上一勺食鹽腌制10分鐘,把里面的水分腌制出來,腌制出來的青椒汁不要扔掉,待會會用到的。

2:下面開始調(diào)肉餡,放上胡蘿卜丁和青椒,再加上蔥姜蒜、花椒粉、料酒等食材調(diào)味,最后攪拌均勻就可以了。

3:在鍋里倒上雞蛋液,攤上幾張雞蛋餅,最后把肉餡放在雞蛋餅上,從一端卷起來,放在鍋里一煎,再放上調(diào)料,蓋上蓋子燉8分鐘,時間到先把雞蛋卷取出來,再熬一下湯汁,淋在雞蛋卷上即可。

這就是家庭版雞蛋卷的做法,不僅做法簡單,而且口感十分棒,里面零添加,給家人吃起來營養(yǎng)又健康!

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