【原】糾正娃的握筆姿勢(shì)太難了，一開始就要弄對(duì)它！

OK媽談?dòng)齼?/a> 2021-07-16

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之前在朋友圈說(shuō)起OK的語(yǔ)文，很多媽媽看到OK的字寫的還不錯(cuò)，就來(lái)問(wèn)我有關(guān)娃寫字的經(jīng)驗(yàn)。

其實(shí)寫字沒(méi)啥捷徑，就是練。然后臨摹的過(guò)程中，一定要讓孩子學(xué)會(huì)觀察要臨摹的字框架結(jié)構(gòu)是怎樣的、筆鋒是怎么樣的！

我在幼小銜接我們到底該做些什么的推文里特別提到過(guò)，如果可以，還是要讓娃在幼兒園大班后段去專門學(xué)一下寫字的，要不然一入學(xué)，光是寫字這一件事就可以把你和娃逼瘋！

而這個(gè)學(xué)，除了說(shuō)可以學(xué)寫的更規(guī)范更好看，更重要的是寫字第一步“坐姿和握筆”一定一定要弄正確了，要不然后期的糾正要花很大很大的力氣！

OK一直挺喜歡涂涂畫畫寫寫的，我也知道最開始的階段拿筆姿勢(shì)就是“一把握”（如下圖），很正常。

所以有挺長(zhǎng)一段時(shí)間是沒(méi)太注意OK握筆這件事的，但他讀大班的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)小家伙寫的字總是有點(diǎn)斜，這才意識(shí)到拿筆姿勢(shì)有問(wèn)題！后來(lái)糾正了很長(zhǎng)時(shí)間！

別看這坐得挺端正，這個(gè)握筆姿勢(shì)是錯(cuò)的哦↓

你可能會(huì)覺(jué)得，哈，有必要這么“吹毛求疵”嗎，能寫出來(lái)不就行了？

你看完今天的文章就明白了！

這是OK同學(xué)的握筆姿勢(shì)，也需要糾正，這樣寫字速度很難快起來(lái)，而且下筆會(huì)很用力↓

OK的寫字老師發(fā)過(guò)一張?zhí)貏e標(biāo)準(zhǔn)的握筆姿勢(shì)圖，供大家參考一下～

那什么時(shí)候開始要求娃用標(biāo)準(zhǔn)的握筆姿勢(shì)寫字？怎樣去訓(xùn)練出標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)？今天來(lái)具體說(shuō)說(shuō)。

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握筆姿勢(shì)不對(duì)必須接受調(diào)整

握筆姿勢(shì)正確一定是件重要的事，在國(guó)外會(huì)有專門的理療師來(lái)幫助握筆姿勢(shì)不正確的娃。

我們國(guó)家的教育部也有發(fā)出文件《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案對(duì)糾正不良書寫習(xí)慣和錯(cuò)誤握筆姿勢(shì)也提出了明確要求。

先看下什么是正確的握筆姿勢(shì)。

下面四種姿勢(shì)都能寫出字，但只有第一個(gè)是正確的。

錯(cuò)誤的握筆姿勢(shì)會(huì)產(chǎn)生很多危害，最大的危害是會(huì)影響寫字速度和學(xué)習(xí)效率。

因?yàn)樵谑褂缅e(cuò)誤的握筆姿勢(shì)寫字時(shí)，使用的是手腕和手臂的力量（正確的姿勢(shì)使用的是手指的力量，后面具體說(shuō)），如此寫起字來(lái)會(huì)很不輕松靈活，容易寫一會(huì)就覺(jué)得累，影響孩子對(duì)學(xué)習(xí)的熱情和效率。受寫字“技術(shù)”的拖累，娃兒寫起作業(yè)來(lái)就更容易磨蹭，寫作業(yè)注意力不集中，或者更加容易疲勞。

另外，錯(cuò)誤的握筆姿勢(shì)還會(huì)影響到身體，加重近視。

錯(cuò)誤的握筆姿勢(shì)（比如捏的特別低）會(huì)導(dǎo)致娃兒看不清自己寫的字（筆尖被阻擋），就會(huì)不由自主的把頭低下去或轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，造成坐姿的不正確↓

（圖片來(lái)源：CCTV生活提示節(jié)目）

還會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)期低頭，導(dǎo)致閱讀距離越來(lái)越近，對(duì)視力也造成很大影響。衛(wèi)生部的一項(xiàng)調(diào)查就顯示，近視眼學(xué)生中有95%左右都存在握筆姿勢(shì)不正確。

但是就如開頭我提到的，孩子并不是一開始就要被要求用這樣的握筆姿勢(shì)，因?yàn)樗麄兪植苛α亢途?xì)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展（手指力量是指需要手指的精細(xì)動(dòng)作發(fā)展到位，手部小肌肉群足夠去拉動(dòng)手指帶動(dòng)筆頭的運(yùn)行；姿勢(shì)正確是指手指的擺放和力度都在可靈活操控的范圍內(nèi)）都有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，但是到了一定的階段，又必須重視起來(lái)！

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娃4歲前的握筆都會(huì)經(jīng)歷哪些階段

多數(shù)娃在真正握筆寫字前都要經(jīng)歷用畫筆涂畫的階段，所以每個(gè)年齡段也都有對(duì)應(yīng)的握筆姿勢(shì)。

1歲-2歲，用手掌握筆

大部分娃在1歲到1歲半的時(shí)候，都會(huì)對(duì)筆產(chǎn)生很濃厚的興趣，這時(shí)候，他們都基本是用手掌來(lái)握筆，小助理女兒小時(shí)候的握筆姿勢(shì)就是這樣↓

寫寫畫畫的時(shí)候靠的是肩膀的力量帶動(dòng)手臂來(lái)移動(dòng)↓

2歲-3歲，手掌向下握筆

2歲后，娃對(duì)肩膀和手臂肌肉的控制越來(lái)越好，他們可以發(fā)展為用手掌和手指共同握住筆，并且使用手掌向下面對(duì)紙張的方式↓

這時(shí)候的娃兒仍然是用整個(gè)手臂的移動(dòng)來(lái)帶動(dòng)筆的↓

這兩階段，主要目的還是鍛煉娃的手指精細(xì)運(yùn)動(dòng)能力，可以給娃使用比較粗和大，好握住的蠟筆、水彩筆之類。

如果娃對(duì)筆沒(méi)興趣，也不用強(qiáng)迫，我們有很多別的方式（益智玩具、比如文章最后的手指操等）都可以鍛煉到精細(xì)運(yùn)動(dòng)能力。

3歲半開始會(huì)經(jīng)歷，“四指向三指“過(guò)渡的重要階段

一般情況下，到三歲半左右，娃的握筆姿勢(shì)應(yīng)該向正式握筆靠攏。不同于前面，這個(gè)階段應(yīng)該開始使用手指的力量來(lái)握筆，這個(gè)過(guò)程就是非常重要的從四個(gè)手指向三個(gè)手指過(guò)渡的過(guò)程。

一開始的時(shí)候大部分娃兒會(huì)使用4個(gè)手指的方式來(lái)握筆，這樣可以讓他們的手腕保持穩(wěn)定↓

但這時(shí)候，更多的還是動(dòng)用手腕的力量來(lái)移動(dòng)筆↓

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4歲開始可逐步引導(dǎo)正確的握筆姿勢(shì)

國(guó)際上專門針對(duì)兒童發(fā)育的理療師指出：4歲左右是培養(yǎng)娃正確握筆姿勢(shì)的好時(shí)機(jī)，如果到了6歲還沒(méi)有掌握，后面就很難糾正。

到4歲-5歲左右，基本上娃就可以用三個(gè)手指來(lái)抓住筆寫字了，這時(shí)候，咱們就需要教會(huì)他們使用正確的握筆姿勢(shì)——三腳架握法：用拇指和食指握住筆，而筆放在中指上，無(wú)名指和小拇指放松的彎曲在手掌里。

這個(gè)握法，動(dòng)用的就是手指的力量，手指可以自由移動(dòng)，畫圖和寫字也更精確↓

有些娃到年齡就自己學(xué)會(huì)了三腳架的握法，而另一些娃則需要咱們的指導(dǎo)。OK就是因?yàn)槠鸪跷覜](méi)有在意這件事情，所以他還是采用四指握筆的方式來(lái)寫，不過(guò)現(xiàn)在總算是糾正過(guò)來(lái)，我給大家分享下幾個(gè)簡(jiǎn)單好操作的方法~

襪子法

不用的襪子稍微改造一下，就可以變成教娃掌握正確握筆姿勢(shì)的神器↓

先在襪子上剪兩個(gè)離得近的小洞↓

再把拇指和食指穿進(jìn)去，另外三指彎曲在襪子里就可以了↓

先固定住姿勢(shì)，時(shí)間久了，娃就能掌握方法↓

這個(gè)方法和一些握筆練習(xí)器的原理是有點(diǎn)類似的，但是比練習(xí)器更好的地方在于，因?yàn)槭侨彳浀?，不?huì)那么容易形成依賴的習(xí)慣，具體看下視頻操作哦↓

翻轉(zhuǎn)法

一開始讓娃用三腳架握的方式他們有可能搞混每個(gè)手指的位置，咱們就可以用翻轉(zhuǎn)法，非常簡(jiǎn)單好理解：先用拇指和食指捏起鉛筆，再把筆翻轉(zhuǎn)，直到它穩(wěn)穩(wěn)的躺在手上↓

OK法

不是OK想出來(lái)的方法哈

這個(gè)方法不如上面這個(gè)方法好操作，就看娃喜歡哪個(gè)哈↓

先讓娃做一個(gè)ok的手勢(shì)↓

再把大拇指和食指張開，把筆放上去，剩下指頭收攏↓

捏紙巾法

有時(shí)候，娃沒(méi)法自如的操控住無(wú)名指和小拇指，因?yàn)檫@兩個(gè)手指對(duì)娃來(lái)說(shuō)是"獨(dú)立"開握筆的三個(gè)指頭的，咱們就可以試試這個(gè)方法幫助他們控制——在寫字的時(shí)候讓他們同時(shí)用這兩個(gè)手指輕握著揉起的紙巾↓