下面就給大家普及一下“手”的學(xué)問

??陽溪穴——舒筋活絡(luò)

??位置：拇指上翹，拇長伸肌腱與拇短伸肌腱之間

??功效：清熱解毒，安神定志，舒筋活絡(luò)。

??按摩方法：每天早晚各按一次

??神門穴——安神養(yǎng)顏

??位置：位于腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。

??功效：治療心絞痛、神經(jīng)衰弱。

??按摩方法：可掐、揉、刺激，有輕微酸脹感是最好的，最適合在晚間睡前操作。

??少府穴——心悸胸痛

??位置：手掌面第4、5掌骨之間

??功效：治療心悸胸痛，小便不利，遺尿，陰癢痛，。

??按摩方法：心臟最佳排毒時間是上午十一點到下午一點，這個時間段按摩最好

??勞宮穴——濕氣重

??位置：將五指握拳，中指對應(yīng)之處

??功效：散熱燥濕，主治中暑、心臟勞累

??按摩方法：用兩手拇指互相按壓，也可以把兩手頂于桌角上按

??魚際穴——咽喉腫痛

??位置：大拇指與手腕的連接之處

??功效：緩解治療咽喉之病、感冒引起的咳嗽、扁桃體發(fā)炎和頭疼頭暈

??曲池穴——長痘掉發(fā)

??位置：手肘關(guān)節(jié)彎曲凹陷處

??功效：有抒壓解除疲勞，疏風(fēng)清熱等作用

??按摩方法：按摩曲池穴容易造成流產(chǎn)，孕婦不能用呢。

??大陵穴——口臭便秘

??位置：在腕掌橫紋的中點處

??功效：清心降火，改善失眠、心胸痛、心悸

??按摩方法：左右手交替進(jìn)行，每次每側(cè)穴位各按壓5-10分鐘，每日早晚各1次。

??合谷穴——感冒止痛

??位置：在大拇指與食指間肉較多的位置

??功效：止痛穴，治療中風(fēng)、感冒、頭痛、牙痛。

??按摩方法：向小指方向用力揉按，使局部有酸脹感；注意，體質(zhì)較差的人群，不宜給予較強的刺激，但是孕婦要禁按合谷穴。

沒想到吧！

手上的穴位也是不容忽視的