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威力之點(diǎn)是在當(dāng)下。 你必須徹底的了解這一點(diǎn)，然后才能把握你的人生， 而開始在所有的生活區(qū)域里，為你益處用到自然的催眠法。 它現(xiàn)在已經(jīng)在你的生活中，你覺得滿意的那些部分使你獲益了。 在所有的這些情形里，不要把你的主要的注意力， 集中在你的最不滿意的那個(gè)經(jīng)驗(yàn)的范圍裏，是非常重要的。 這樣只會(huì)變成一種催眠暗示的加深而已。 只提醒你自己你其他的成就，這本身就會(huì)以一種建設(shè)性的方式來作用， 即使你沒有做其他任何事，這種把注意力集中在下面的作法， 自然會(huì)把的能量由問題拉開。 它也建立起你自己的價(jià)值感與力量 ——當(dāng)你提醒自己，你在經(jīng)驗(yàn)的其他場面有不錯(cuò)的表現(xiàn)。 任何時(shí)候，當(dāng)你試著為自己擺脫一個(gè)難局時(shí)， 要確定你別反而把你的注意力，集中在那上面。 這個(gè)舉動(dòng)切斷了其他資料的到來， 而更加強(qiáng)你對(duì)你的困難的貫注。 當(dāng)你把那個(gè)貫注打破時(shí)，問題就解決了。 摘自《個(gè)人實(shí)相的本質(zhì)》 |
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