“人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞”一句話說出了很多人的，養(yǎng)生需求和習(xí)慣。養(yǎng)生吃枸杞，并不是因?yàn)闆]錢買更好更貴的滋補(bǔ)品，而是因?yàn)榇蠹艺J(rèn)可枸杞的保健功效和實(shí)實(shí)在在的效果。當(dāng)然這并不是說別的滋補(bǔ)品沒效果或者不好，而是更多的人認(rèn)可“急功近利的養(yǎng)生方式，根本無法帶來長久的健康”，就好像大城市里的男人吃住用行都是一流了，但為啥壽命卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及偏遠(yuǎn)農(nóng)村的人。而枸杞絕對是這樣一個(gè)，默默給你帶來健康的“常規(guī)補(bǔ)品”，就算你吃海馬1斤，也不如1兩枸杞泡水，因?yàn)樗鼤?quot;肝好、腎好"讓健康和你做朋友！

歷代中醫(yī)文獻(xiàn)的記載對枸杞都是很大的認(rèn)可，而枸杞給人體健康帶來的最大貢獻(xiàn)就是補(bǔ)腎、養(yǎng)肝，不得不說這點(diǎn)，無論是枸杞的粉絲，還是對枸杞嗤之以鼻的家有富礦的人，都是高度的認(rèn)同的。但細(xì)心的人會發(fā)現(xiàn)，枸杞并不是“獨(dú)行俠”，要想讓枸杞的養(yǎng)生功效，實(shí)至名歸，發(fā)揮到位，搭配很重要。

枸杞談搭配，其實(shí)大家最常見的是枸杞搭配菊花，達(dá)到養(yǎng)肝明目的養(yǎng)生功效，枸杞搭配人參尋求補(bǔ)氣護(hù)肝的保健訴求等等，雖然這些很常見但也是實(shí)踐出真知，效果的確是有的。但是今天我要給大家介紹一個(gè)全新搭配，而這樣搭配后泡水喝，可以讓"肝好、腎好"，長久而穩(wěn)定。

焄靈芝枸杞茶

用料：枸杞15粒、焄靈芝5克（大片最佳）、肉蓯蓉5克，泡水方法很簡單，把焄靈芝和肉蓯蓉一起悶泡十分鐘最后加入枸杞即可食用。

這樣泡水有哪些好處呢？起碼有幾點(diǎn)讓你求之不得

1、養(yǎng)肝益血

肉蓯蓉被稱為“沙漠人參”保健強(qiáng)身作用非常有好處，其中最為突出的是益氣、陽剛的作用，而焄靈芝是養(yǎng)肝圣品、益腎的功效配以枸杞可謂是養(yǎng)肝益血的佳品。

2、補(bǔ)腎固本

腎是先天之本，年輕時(shí)候主導(dǎo)著人的生產(chǎn)發(fā)育，成年后又影響著男人的生殖、荷爾蒙水平、男性的性能力健康問題關(guān)系到夫妻生活的和諧不和諧，而這個(gè)搭配可以更好的解決男性的虛、痿、軟、短等問題，常喝對身體更好。

3、提升免疫力

免疫力是人體健康的核心，它的高低決定人體的生活健康和體質(zhì)虛弱的情況，常喝焄靈芝枸杞茶可以增強(qiáng)男性的腎細(xì)胞的活力，讓男人不再虛，讓身體不易生病健康長壽。

枸杞只要搭配好，對身體的健康大大有益，吃海馬一斤不如1量枸杞加點(diǎn)它，想腎好，算是找對了。