如果有以下癥狀的人，立秋后，要拍拍這里，可防患于未然~

有痔瘡的人
有咽炎的人
心臟跳動異常、早搏、房顫的人
有過敏性鼻炎、慢性鼻炎、經(jīng)常流鼻血等鼻部炎癥的人，
偏頭痛的人編輯新經(jīng)絡公眾號
想提升自己魄力的人編輯新經(jīng)絡公眾號
怕風的人編輯新經(jīng)絡公眾號
凌晨3點到5點容易早醒而睡不著的人編輯新經(jīng)絡公眾號
憂慮的人編輯新經(jīng)絡公眾號
 腎虛 的人編輯新經(jīng)絡公眾號
經(jīng)常會出現(xiàn)胸悶的人編輯新經(jīng)絡公眾號
長時間走路，或者爬樓梯，會出現(xiàn)胸悶、氣喘，并且久久不能緩解的人。編輯新經(jīng)絡公眾號
前列腺不好的人編輯新經(jīng)絡公眾號
 腸胃功能不好 的人編輯新經(jīng)絡公眾號
經(jīng)常愛咳嗽的人、編輯新經(jīng)絡公眾號
心煩不安的人編輯新經(jīng)絡公眾號

 嗓子痛的人編輯新經(jīng)絡公眾號

不愛吃東西，消化不好的小孩編輯新經(jīng)絡公眾號

 情緒低落的人編輯新經(jīng)絡公眾號

 皮膚干燥，或者瘙癢的人編輯新經(jīng)絡公眾號
排便出現(xiàn)異常，反復便秘的人編輯新經(jīng)絡公眾號
氣喘、氣短的人
精力不好的人編輯新經(jīng)絡公眾號
多愁善感，負能量滿滿的人編輯新經(jīng)絡公眾號
長期干咳，頭腦昏沉，嗜睡的人編輯新經(jīng)絡公眾號
皮膚晦暗、干燥，膚色如同銹色一般的人編輯新經(jīng)絡公眾號

經(jīng)常覺得氣不夠使，上樓梯上氣不接下氣、喘不上氣來的人
大便時無力的人編輯新經(jīng)絡公眾號

心里有火的人、比較煩熱的人編輯新經(jīng)絡公眾號
平常愛生氣的人編輯新經(jīng)絡公眾號
四肢煩熱、心里特別燥、心里堵悶的人編輯新經(jīng)絡公眾號
容易出濕疹的人編輯新經(jīng)絡公眾號
夜間愛咳嗽的人編輯新經(jīng)絡公眾號
吃一點東西肚子就脹的人編輯新經(jīng)絡公眾號
皮膚容易過敏的人編輯新經(jīng)絡公眾號
有靜脈曲張、脈管炎的人編輯新經(jīng)絡公眾號
有心絞痛史的人等等編輯新經(jīng)絡公眾號

凡以上等等癥狀，只要拍怕這里，既有不同程度的療效，又可防患于未然。編輯新經(jīng)絡公眾號

究竟拍哪里？編輯新經(jīng)絡公眾號

它就是十二經(jīng)絡的 “經(jīng)首” ——肺經(jīng)！

各位新經(jīng)絡公眾號的網(wǎng)友，千萬不要輕看肺經(jīng)的功能，黃帝內(nèi)經(jīng)云：它上可疏解肝經(jīng)之郁結(jié)，中可運化脘腹之濕濁，下可補腎中之虧虛。大凡學過經(jīng)絡的人都知道，不論是中醫(yī)學院的教科書，抑或是各種不同版本的中醫(yī)養(yǎng)生保健書，在講經(jīng)絡時，總是先從肺經(jīng)開始講起，而且在十二經(jīng)絡氣血循環(huán)時也是以肺經(jīng)為起始， 那么，十二經(jīng)絡循環(huán)時為何要以肺經(jīng)為起始呢？！

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愛好中醫(yī)養(yǎng)生的人都知道，經(jīng)絡的理功能主要是起到是運行氣血的，由于在十二經(jīng)絡的結(jié)構中，只有肺經(jīng)是起自于上、中、下三焦，而人體中焦所化生的氣血，必先上注于肺，經(jīng)過肺氣的推動，氣血才能流注到十二經(jīng)脈，以營養(yǎng)五臟六腑、四肢百骸，故十二經(jīng)脈以肺經(jīng)為首，也因此有肺朝百脈之說。

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   既然肺經(jīng)這么重要，為什么要選擇立秋后拍肺經(jīng)？

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其實，任何季節(jié)都可拍肺經(jīng)，每一天也都可拍肺經(jīng)，只不過立秋后拍肺經(jīng)更應時，在中醫(yī)的理念中，每個季節(jié)的養(yǎng)生，其重點是有所不同的，春宜養(yǎng)肝、夏應養(yǎng)心、秋當養(yǎng)肺、冬要養(yǎng)腎。另外，秋與肺氣想通，秋天是一個相對較為干燥的季節(jié)，肺怕燥易潤，故而在秋天肺很容易受損，由于肺當令于秋，在秋天，肺所承受的負擔會更大，而且肺還是人體最“嬌嫩”的器官，是人體最易失守的一道防線，因此肺更需要保護。

如何保護肺呢？

除了食療、運動外，拍打肺經(jīng)就是一種多維度，深層次的護肺強肺良法！因為它不用花錢，不需什么特殊的場地，隨時隨地都可拍打。編輯新經(jīng)絡公眾號

其實拍打肺經(jīng)不止可以調(diào)理以上癥狀，它可防治百病。

有一句話說：肺氣一傷，百病蜂起。何以故？

在古中醫(yī)的眼中，肺臟的地位非常重要，乃五臟之長，人體的真氣的予以充養(yǎng)全身，水谷津液予以敷布，都必須依賴肺氣呼吸宣化。《黃帝內(nèi)經(jīng)?素問》也說到肺在五臟六腑中位置最高，有“華蓋”之稱，為五臟之長，在古中醫(yī)的眼中，相當于一個國家的宰相，宰相乃百官之首、一人之下、萬人之上、掌丞天子、助理萬機，試想，一個國家沒有好的良相會什么結(jié)局？《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“諸氣者，皆屬于肺?！狈沃鳉獍ㄖ骱粑畾夂椭饕簧碇畾鈨蓚€方面，再試想，如果身體的吐故納新及一身之氣的生成與運行出了問題，那身體會是什么后果？那一定會引發(fā)百病蜂起，所以，我們不論是養(yǎng)生保健，抑或是治病調(diào)理，一定不能要調(diào)好肺，治病得治根，治根先治肺。另外在臨床中也不難發(fā)現(xiàn)，肺臟的強弱直接關系著其他臟腑的強弱，并影響著疾病的發(fā)生、病情的轉(zhuǎn)移發(fā)展和治療，很多看似與肺毫不相干的病，尋根溯源都是肺氣虧虛所致。編輯新經(jīng)絡公眾號

經(jīng)常拍打肺經(jīng)，能強壯全身

中醫(yī)認為，肺氣足，可形成營衛(wèi)之氣，防止邪氣從氣管、皮膚等侵入，肺是人身最大的內(nèi)臟，肺功能的強弱直接關系到全身的健康，特別是關乎身體免疫力，由于肺主呼吸，若肺喪失了呼吸機能 , 清氣不能吸入 , 濁氣不能排出 , 新陳代謝就會停止 , 生命活動也就因此宣告終結(jié) ，可見若肺的功能弱了，人的生命力也相應的弱了，肺的功能強了，人的生命力也相應的強了，人的生命力強，腫瘤、慢性病等就不容易發(fā)生。故此欲治病強身，先把肺強起來。編輯新經(jīng)絡公眾號

拍肺經(jīng)還可補腎

根據(jù)中醫(yī)五行的理論，肺為金，腎為水，所以通過養(yǎng)肺，還可以起到補腎的效果。編輯新經(jīng)絡公眾號

拍肺經(jīng)能提升男人的魄力

中醫(yī)認為：肺還藏魄，要有魄力一定要養(yǎng)好肺，因為一旦肺有問題，肺氣不足就不能藏魄，通常肺氣不足的人，連說話聲音都很小，沒有什么氣場。 “魄”屬于精神活動的一部分，它反映人的的魄力、氣魄、體魄，代表著一種勃勃生機的力量，一個男人想成就一番事業(yè)，一定要有魄力，一定要有一種勃勃生機的力量，不然什么都很難做成的。編輯新經(jīng)絡公眾號

如何拍打肺經(jīng)？

1、先把整個肺經(jīng)循行路線按揉一下，查找酸痛點，有酸痛的地方，可以作為重點拍打?qū)ο蟆?span>編輯新經(jīng)絡公眾號

2、拍打肺經(jīng)先拍從太淵穴開始拍打，很多人拍打肺經(jīng)多是從肺經(jīng)的第一個穴位中府穴開始，這樣也可以，但效果不如先從太淵穴開始拍打，尤其肺氣虛弱的人，更要先從太淵穴開始拍打，因為太淵穴是激活肺經(jīng)的開關，每一個經(jīng)絡都有一個重要的開關，肺經(jīng)的重要開關就是太淵穴，拍打太淵穴后，接著拍打太白穴，太白穴不是肺經(jīng)上的穴位，是脾經(jīng)上的穴位，為什么要拍打太白穴呢？因為拍打太白穴可以給肺經(jīng)增加能量。如果感覺拍打太白穴不太方便，也可不怕，在睡覺之前，可以捶捶它。

3、拍完以上兩個穴位后，可以按照肺經(jīng)循行路線從上往下拍打（也就是從中府穴開始，向少商穴方向拍打），有酸痛的地方，可重點拍打。編輯新經(jīng)絡公眾號

4、拍完的方法，可以用空掌，也可用空拳拍打另一胳膊，第一次拍打力度從輕輕開始，然后拍打力度慢慢增大，以手臂產(chǎn)生微微震動 為宜，如果胳膊粗壯的，力度可大些，因人而異。拍打手法也不局限于拍打，根據(jù)自己的喜好，也可按揉等。

5、拍打結(jié)束后，可用手心相互搓大拇指處3——5分鐘左右，從魚際搓到列缺，搓到皮膚微紅發(fā)熱，這樣效果更好。

最后再解答一些網(wǎng)友的問題，8月8號立秋那天，新經(jīng)絡公眾號曾發(fā)表過一篇題為《今日立秋，無論男女老少，必須要開始養(yǎng)“它”，否則，整個秋冬都難受》的文章，在這篇文章中，曾談到過這個話題，就是說，立秋后，有很多人很容易生發(fā)悲傷、悲觀、憂郁、煩躁、懊喪、敏感多疑、精神不振等情緒變化，尤其現(xiàn)在這個社會節(jié)奏緊張，壓力大，更容易出現(xiàn)悲憂狀況，這種現(xiàn)象也叫悲秋。編輯新經(jīng)絡公眾號

立秋后，為什么會出現(xiàn)悲秋現(xiàn)象呢？

《黃帝內(nèi)經(jīng)》早就告訴我們：秋天內(nèi)應于肺，肺在志為悲（憂），人一旦肺氣虛，身體對不良刺激的耐受性就會下降，從而容易生發(fā)悲憂、沮喪、低沉、懊喪、頹廢、委靡等不同情緒變化，在生活中不難發(fā)現(xiàn)，有很多人經(jīng)常會為一些小事瑣事而傷感郁悶，但找也找不出心情愛傷感郁悶的具體原因，通常人們認為這可能是性格問題導致的，其實，其真正原因是生理毛病所造成的，這個真正的生理原因就是——肺氣不足，也就是肺氣虛?！蹲C治匯補·郁證》云：“郁病雖多，皆因氣不周流，法當順氣為先?！?nbsp;肺主一身之氣，郁證即為氣病。編輯新經(jīng)絡公眾號

各位網(wǎng)友不要小看這種悲秋現(xiàn)象，肺氣虛，人容易悲憂，反過來過度悲憂也會損傷到肺，可使肺氣抑郁，耗散氣陰，而肺一旦受損，人的抵抗力及免疫力就下降，從而引發(fā)系列相關性疾病，這樣就會造成惡性循環(huán)。另外肺氣不足還會傷肝，這對女性朋友來說，還會引起一連串不良反應，比如皮膚暗沉，毛孔粗大，乳房脹痛等，對男性來說最尷尬的事會間接的影響勃起功能，說起肺氣虛會影響男性勃起功能，肯定會有許多網(wǎng)友會表示質(zhì)疑。

那么肺氣虛為什么會影響男性勃起功能呢？

大家都知道，男性勃起功能的生理基礎靠血液支撐，而血液和肺臟有何關聯(lián)呢？肺主一身之氣的運行，如果肺氣虛弱，其調(diào)節(jié)和推動氣血濡養(yǎng)宗筋的能力就會下降，故而就會影響到勃起功能障礙，另外，《黃帝內(nèi)經(jīng).素問》也早就告訴人們：“前陰者，宗筋之所聚，太陰、陽明之所合也”，這里的太陰，就是指“太陰肺經(jīng)”。編輯新經(jīng)絡公眾號

那么如何預防調(diào)理悲秋呢？

只要敲敲或捏捏 “太淵穴” 這個穴位，就能預防調(diào)理悲秋。人體的穴位有幾百個，為什么獨選 “太淵穴” 這個穴位來調(diào)理悲秋呢？編輯新經(jīng)絡公眾號

簡而言之，在人體的所有的穴位中太淵穴的補益肺氣之功效排第一 ，中醫(yī)認為太淵穴也是諸氣交會的地方，所以也叫脈會，當肺的功能出現(xiàn)異常時，首先會在這個穴位上顯示出癥狀，所以按揉這個穴位補肺氣的效果非常好，可讓虛弱的肺氣變得強大起來。肺弱，全身就弱，肺強，全身就強，因此揉這個穴位可讓身體變得越來越強壯！編輯新經(jīng)絡公眾號

有人說膻中穴也可調(diào)理悲秋，與太淵穴相比，膻中穴是從果上調(diào)，而太淵穴是從因上除。編輯新經(jīng)絡公眾號

 在民間有一種很奇特的療法，叫六步啟脈療法，其中之一，就是運用這個穴位，這個六步啟脈療法，用的好的話，對一些疾病，有起死回生之效。另外對于練習內(nèi)功，這個穴位也有一定的幫助，通過特殊的手法按摩這個穴位可以增加人的力氣，一力降十技，過去一些練家很重視這個穴位。編輯新經(jīng)絡公眾號