人生下來，不是男性就是女性。因個(gè)體不一樣，男性的體質(zhì)往往從過去就要比女性強(qiáng)一點(diǎn)。但現(xiàn)在也不一定了，每個(gè)人都會(huì)因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣、飲食習(xí)慣，增加患病概率。

要知道，人的一生中有1/3的概率會(huì)得癌癥。如果你在50歲之后，男性女性高發(fā)的以下這幾大疾病，你都沒有的話，就要恭喜你了，身體會(huì)很健康。

1、三高：

想必大家對(duì)三高非常熟悉了，三高指的是高血壓、高血脂、糖尿病。其中可以說公認(rèn)的一種危險(xiǎn)因素就是肥胖，肥胖的人，因?yàn)轶w內(nèi)本身就積累了大量的脂肪，很容易造成脂肪代謝紊亂。

如經(jīng)常吃高糖飲食、高脂飲食、高鹽飲食等等，都對(duì)健康不利。如果你有這幾種習(xí)慣，就要注意了。保留食物的新鮮感，而不是一味地追求重口味的味道，吃起來還會(huì)享受不一樣的美味哦。

2、胃癌：

在胃癌的危險(xiǎn)因素中，45歲以上的人是胃癌的高發(fā)人群，無論男女度是胃癌的高發(fā)人群。如果你家里本身就是胃癌的家族史，當(dāng)胃部出出現(xiàn)不適，如胃痛、腹瀉、排便習(xí)慣改變等等，就要注意胃部的健康了。

最好去醫(yī)院做下胃鏡的檢查，如果你接受不了普通胃鏡的不適感，還可以選擇無痛胃鏡。

這樣可以知道我們的胃部健康情況，提前做好準(zhǔn)備，避免出現(xiàn)更危險(xiǎn)的胃病。

3、肝臟疾?。?/p>

肝臟疾病有很多種，如脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝癌等等，在肝臟疾病中危險(xiǎn)因素最大的就是黃曲霉毒素。如果要把它跟砒霜相比，黃曲霉毒素還是最危險(xiǎn)的那個(gè)。

因此，無論男女預(yù)防肝臟疾病，都要遠(yuǎn)離發(fā)霉的食物，還有已經(jīng)變壞的食物。除了這種，大家還注意筷子，這種用具容易有發(fā)霉的跡象。如果你都注意了，肝臟疾病也不會(huì)輕易找上你。

4、心血管疾?。?/p>

夏天很年輕人都喜歡洗冷水澡，尤其是進(jìn)入三伏天之后，但這種行為就容易刺激血管，在冷水刺激皮膚的情況下，會(huì)讓血管收縮。再加上熱的天氣，就容易讓血管擴(kuò)張。

對(duì)于45歲以上的人，本身就有可能是身體老化的地步，再加上對(duì)血管的刺激，平時(shí)喜歡抽煙喝酒，都增加了心血管疾病的危險(xiǎn)。如果你在這個(gè)歲數(shù)，還有出現(xiàn)的話，說明你保護(hù)身體健康的意識(shí)很強(qiáng)，是值得學(xué)習(xí)的。