“人最開(kāi)始老是從心老的，皺紋與青春有關(guān)，與美麗無(wú)關(guān)。”

心若豐盈年輕，生命常青；

美人不遲暮，英雄無(wú)末路。

懂得自我管理投資人生的人，不僅一輩子都不會(huì)老，反而會(huì)不斷豐富生命的底色。

這6個(gè)自我投資的好習(xí)慣，請(qǐng)逼自己養(yǎng)成：

用運(yùn)動(dòng)投資健康

俗話說(shuō)：“聰明人投資健康，明白人儲(chǔ)蓄健康，糊涂人透支健康?！?/p>

人生一場(chǎng)，拼到最后無(wú)非“健康”二字。

醫(yī)學(xué)研究表明，人正常的壽命是120年，最高可達(dá)150年，影響人壽命長(zhǎng)度的要素有很多，其中最重要的是自我保健占比高達(dá)60%。

運(yùn)動(dòng)，就是最好的自我保健之一。

運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)的人過(guò)著兩種不同的人生：

“不運(yùn)動(dòng)，20歲就可能有亞健康的身體，走樣的身材，頹喪的氣質(zhì)，而運(yùn)動(dòng)是一場(chǎng)逆生長(zhǎng)。”

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，51歲的蕭薔身材如少女：

普通老人“肌肉爺爺”，70歲開(kāi)始才接觸健身，愛(ài)上運(yùn)動(dòng)后，20年如一日，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，如今94歲的他，精神矍鑠，神采奕奕，絲毫不輸年輕人。

生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是保持健康，對(duì)抗疾病，衰老性?xún)r(jià)比最高的投資。

早些運(yùn)動(dòng)，收獲的是你一生的好身體。

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，留住的是你一家人的好福氣。

用讀書(shū)旅行投資眼界

畢淑敏曾說(shuō)人生有三件事情不可節(jié)省。

除去運(yùn)動(dòng)，還有兩件便是讀書(shū)和旅行。

“讀書(shū)是靈魂的旅行，旅行是身體的閱讀。”

身體和靈魂，總有一個(gè)要在路上。關(guān)于讀書(shū)，《小窗幽記》中有兩句詩(shī)：

“閉門(mén)即是深山，讀書(shū)隨處凈土。”

讀些“有用”的書(shū)，可以讓你博聞強(qiáng)識(shí)；讀些“無(wú)用”的書(shū)，給心靈一間安歇的小屋。

關(guān)于旅行，如余光中所說(shuō)：“旅行之意義并不是告訴別人“這里我來(lái)過(guò)”，而是一種改變。”

讀過(guò)的書(shū)，走過(guò)的路，會(huì)印刻在你的骨子里，讓你悄悄成為區(qū)別于他人獨(dú)一無(wú)二的你。

選擇正能量的朋友圈

都說(shuō)物以類(lèi)聚，人以群分。

這一生不長(zhǎng)，和誰(shuí)在一起真的很重要。

你和什么樣的人在一起，就意味著你會(huì)成為什么樣的人。

《孔子家語(yǔ)》里有這樣一段故事：

孔子說(shuō)自己死后，子夏會(huì)比以前更有進(jìn)步，而子貢會(huì)比以前有所退步。

曾子問(wèn)其緣由，孔子解釋道：

“子夏喜歡同比自己賢明的人在一起，子貢卻喜歡和不如自己的人相處?！?/p>

正如孔子所言，一個(gè)人選擇的圈子，直接關(guān)系到個(gè)人的成長(zhǎng)。

一個(gè)正能量的朋友圈，低過(guò)千萬(wàn)份雞肋友誼。

選擇和優(yōu)秀的人在一起，見(jiàn)賢思齊，每天都會(huì)有所進(jìn)步；

選擇負(fù)能量不如自己的圈子，亦或是垃圾人則會(huì)退步甚至墮落。

圈子貴精不貴大，余生，擇善而交，才能向上而生。

要有一技之長(zhǎng)

時(shí)代拋棄你的時(shí)候，連一聲招呼都不會(huì)打。

瞬息萬(wàn)變的今天，沒(méi)用什么穩(wěn)定的工作和關(guān)系，保持終身學(xué)習(xí)的能力，一直給人生做加法，唯有不可替代的能力才有不被拋棄的底氣。

《霸王別姬》里有一句箴言：“自古人生于世，須有一技之長(zhǎng)”

無(wú)論是誰(shuí)，唯有一技之長(zhǎng)，方有立足之地。

周杰倫曾在《開(kāi)講啦》里告訴年輕人：

“一技之長(zhǎng)，有時(shí)候比學(xué)歷更重要。”

他曾講到自己大學(xué)還沒(méi)畢業(yè)，不過(guò)依舊很多人喜歡，方文山也才讀過(guò)小學(xué)而已，不過(guò)，他寫(xiě)的東西，卻能夠到教材里面……

而他們兩個(gè)人成功的共同點(diǎn)就是無(wú)可替代的音樂(lè)才能。

《肖申克的救贖》有句臺(tái)詞：“每個(gè)人都是自己的上帝。任何時(shí)候，能夠真正把你從深淵拉上來(lái)的，只有你自己?！?/p>

一技之長(zhǎng)，是立身之本，也是應(yīng)對(duì)危機(jī)的殺手锏，關(guān)鍵時(shí)刻，能把你從低谷拉出來(lái)的也只有自己，改變現(xiàn)狀的也只有一技之長(zhǎng)。

多學(xué)一樣本身，就少說(shuō)一句求人的話

多有一技之長(zhǎng)傍身，就多了一個(gè)安全感。

你不優(yōu)秀，認(rèn)識(shí)誰(shuí)都沒(méi)用；

你若優(yōu)秀，誰(shuí)都會(huì)來(lái)認(rèn)識(shí)你。

除工作以外的至少一個(gè)愛(ài)好

張潮曾在《幽夢(mèng)影》中寫(xiě)道：

“花不可以無(wú)蝶，山不可以無(wú)泉，石不可以無(wú)苔，水不可以無(wú)藻，人不可以無(wú)癖?！?/p>

人之所以為人，除了生存，還要有體味生活樂(lè)趣的情趣。

畫(huà)畫(huà)，旅行，下棋，聽(tīng)音樂(lè)，陶藝……培養(yǎng)一個(gè)除了工作以外的愛(ài)好，不為生存，只為取悅自己。

神經(jīng)繃得太緊會(huì)斷，人趕路太久會(huì)累。

人要總要學(xué)會(huì)在調(diào)節(jié)自己的節(jié)奏，給忙碌的生活增添生氣，給疲憊的靈魂多一個(gè)棲息地。

閑看云卷云舒，再忙別忘給心情放個(gè)假，才不負(fù)這一世的好時(shí)光。

善待家人和家人共同成長(zhǎng)

人可以選擇很多事情，唯獨(dú)原生家庭不能選擇。

一出生，一個(gè)家就注定要做彼此的牽絆。

家鄉(xiāng)即是故鄉(xiāng)，家人即是骨肉血親。

可人最容易忽略和最容易傷害的同樣也是家人。

一直接受家人的付出，卻忘了感恩不懂多說(shuō)一句“謝謝”；

一直把最壞的脾氣和情緒給他們，唯獨(dú)忘了一句“對(duì)不起”；

一直毫無(wú)顧忌地依賴(lài)，卻忘了他們也需要一個(gè)可以依靠的肩膀……

人最大的教養(yǎng)，就是原諒家人的不完美，對(duì)家人和顏悅色；

人最大的善良，就是無(wú)論貧富何種境地，都能把家人放在心上。

對(duì)于家人，除了善待，更要和你的家人一起成長(zhǎng)。

《我的前半生》里唐晶說(shuō)過(guò)一段很現(xiàn)實(shí)的話：

“兩個(gè)人在一起，進(jìn)步快的那個(gè)人，總會(huì)甩掉那個(gè)原地踏步的人，因?yàn)槿说谋灸埽际窍Ｍ軌蚋嗟靥剿魃畹耐庋雍蛢?nèi)涵?！?/p>

家人也是如此，不原地踏步，才是對(duì)家人最好的負(fù)責(zé)。

家庭和睦，一家人一條心，攜手往前走，即是人間最大的圓滿。