郭云深（1820~1900年），直隸深縣馬莊人，家不富足，力食四方，兼訪名師，拜孫亭立先生為師練八極拳。孫亭立先生見郭云深學拳已成，便讓他去山西李老能那里拜李老能為師學形意拳。當時李老能以租種菜園為生計，郭云深每日幫助他灌田、耕耘，一應事情非常勤快，深得老能先生的喜愛，便傾囊相授，郭十二年后藝成。后來因鏟除惡霸，犯了人命官司，被關進監(jiān)牢。郭云深先生雖身陷囹圄仍每日苦練形意功夫，由于項上有枷、腳上鐵銬的緣故，打拳只能邁出半步、即便如此他仍每日苦練不輟，如此竟練成驚世絕技——半步崩拳。后來郭云深名揚大江南北，以“半步崩拳打遍天下”而名震神州。

（一）  半步崩拳什么樣？

為了便于理解下面以通常的練法來說明：首先站成左腳左手在前的左三體式，前足前行一步，后足跟進一步，同時打出一拳，此一拳出左拳右拳均可。此步伐的要點是：后足不得超過前足，所謂半步崩拳之半步，即相對常人行步時后足超過前足為一步來說是半步；崩拳從心窩至嘴前發(fā)出、其形短力猛，似崩箭穿心，如山崩地裂，故曰“崩拳”。就是這樣外形似最簡單的上步直拳，經郭云深先生施展開來，遂成為百年傳奇。較常見的描述是：“莫攖其鋒，當者必飛丈外。這里也包括了‘掌力將碗口粗的白蠟桿一格即斷’的‘鬼八卦’焦蘿夫，三戰(zhàn)皆飛。郭云深還有兩個方面的武學能力表現，一個是動作快，電光石火，人動拳到；一個是反應敏捷，‘不管對方拳棒有多快，皆能避之’，結合上他的爆發(fā)力極強的崩拳，一時間打遍天下無敵手。”郭云深先生的半步崩拳，純粹是以拳功爆發(fā)力取勝；不管你的體重有多大，防御能力有多強，是否練過鐵布衫等等神功，一律統(tǒng)統(tǒng)一拳擊飛。郭云深先生的崩拳已經到了只要接觸到對手的身體，就可將壯漢擊飛的地步；此即為一觸即發(fā)的功夫，是典型的、純粹的國術內家拳功夫。

（二）  半步崩拳怎么練？

這么牛的拳法，實在令人神往。下面就從步法、手法、身法、勁法、心法等幾個拳功的基本要素展開，嘗試對郭云深先生的半步崩拳進行一下初步淺表的參解。

1.步法

崩拳的步法用半步，系前腳進、后腳跟，兩腳互不交換。這里的秘訣是：前腳進時先用身法將前腳跟提起、膝關節(jié)前頂、后胯下落；此即“打法定要先上身”然后再向前趟進，不管前方有沒有確切的目標，前腳都要像鐵鏟一樣向前鏟去。可能現在的年輕人因學業(yè)沉重、沒有機會經常運用鐵鏟來參加勞動，對此古法設寓難與感同身受；我們就把這個“趟”字設寓為：如同踢足球開直線的大腳一般，只要力大勢猛就對。如此就是前腳突出的“趟”字，重要的事情再說一遍：勁力如鐵鏟挖地向前豁挑，似踢足球開直線的大腳一般向前猛趟，就是前腳突出的“趟”字。后腳跟進時應著重在一個“蹬”字，打比方說如炸雷擊地、電光石火反彈蹬出。

山西形意拳大家宋鐵麟先生在談及半步崩拳的步伐奧妙時說：“崩拳的步法，全在一趟一蹬，前腳進時，似鐵牛耕地。不偏不倚，要中直，搶占對方中門；后腳蹬時，要快迅、猛烈，如箭出弦；意一動，身一抖，便進身，不能有絲毫遲疑之感。”正如拳經所說的“寧在一思進、莫在一思存，寧在一氣先、莫在一氣后”，和 “崩拳如射箭、打倒還嫌慢”；重在一個“快”字。相傳郭云深先生的步法前騰一丈，后騰八尺，消息全憑后腳蹬。實作時起如風、落如箭、無人能擋能逃，真功夫、真厲害。

形意拳是化槍為拳，源自古戰(zhàn)場的冷兵器搏殺術，故此形意拳少有后退的步法。形意拳實戰(zhàn)講究“能有一思進、不留半思存”，敢打必勝，視死如歸。無論敵人多么強大皆是“硬打硬進無遮攔，”就是犧牲了，頭也要朝向攻擊的方向。此應為形意拳創(chuàng)拳的初始原本內意，圍繞此原本內意體悟形意拳獨特神蘊，久之、可得深入之境。

2.手法

郭云深先生曾言：“明勁為調息，呼吸宏大；暗勁為息調，已不聞呼吸聲。”根據郭云深先生傳授的內家拳理：調息，就是讓呼吸自然配合上動作，不要刻意于呼吸，逐漸便進入到無聲無息，便是息調了。拳法摶氣為息，與道法同。宏大者為氣為風，無聲無臭者為息。進入暗勁，生理之變化日著也。練崩拳，初始胳臂不可用勁，用身法運動自然鍛煉出崩拳的勁力來。崩拳是以胯走勁，故曰：胯崩。如此修煉久之、周身勁力奔涌而出，如巨浪拍岸、前浪起后浪續(xù)、滾滾不絕，其浪涌拍岸之力傳至手臂自然似崩彈之箭射中目的。

崩拳所走的路線不是一條直線，粗看是一個類似直拳的動作，細則崩拳的技術動作是要求從胸至嘴弧線擊出，第二拳出拳時拳頭亦是沿著此弧線再次打出，此動作暗含著小臂向前下銼壓擠進的力量，拳面亦有向前鉆頂隨之下壓之意。要強調的是：在力量發(fā)出的一霎那，拳眼朝上呈立拳、腕部向上崩起拳面下壓擊打對手。這樣的手臂技法使崩拳在實戰(zhàn)中利用出拳時前臂的挫壓破壞對手的格斗間架，并且在破壞的同時進行擊打，一式多用，簡潔高效。這是形意拳獨有的主動進攻，打中帶破，非是破了對方的防線之后再打的技法，是形意拳崩拳手法的突出要求，也是傳承中的輕易不傳之法。

3.身法

身法是除去頭部與雙腿雙臂之外的軀干運動之法，眾所周知身法是內家拳運動的主導與核心。形意拳經中的：“肩打一陰反一陽，舒展二字一命”；就是形意拳身法運動的總綱。陰陽平衡是國術內家拳重要的理論圭臬,用在崩拳上就是前手打出的拳勁和后拳收回的勁要相等，形意拳經之：“前手打人、后手使勁”，即是此意。崩拳的身法亦是陰陽變身，即通常所說的半側身，要求身體軀干以前進方向的直線成45度夾角，如此在實戰(zhàn)中可充分發(fā)揮變身所產生的勁力，而且在打擊對手同時大幅減少自身的受擊打面積。崩拳的身法實為以脊椎為軸,分為左側右側兩個半身互為陰陽, 這兩個半身的45度變化所產生的軀干變面，使半步崩拳更好地力從脊發(fā)，形成驚人的威力,這是半步崩拳勁力的重要構成之一。

在此身法運動的基礎上打出的崩拳，還須說明軀干變面的結構順序：即無論是順步崩拳或拗步崩拳，均由出拳的一側胯部驅動脊柱帶動軀干形成與前進直線的45度夾角，肩胛脊柱互掙、手臂三節(jié)震動、猝然發(fā)出崩拳。并將合力點至于手、足、鼻三尖相照的空間位置，如此合規(guī)矩的效果必將是促成全身力量的內外合一。

還須再重復敘述明確的是：由于兩拳前擊后拉勁力相等,胯關節(jié)在兩拳的實作中的作用是：左胯催動左半身至左拳向前擊打,右胯催動右半身至右拳向前擊出。拳法是根節(jié)發(fā)力，手臂的根節(jié)是肩胛，故發(fā)力時是肩胛脊柱互掙。周身的束展其實質應是肩胛兩胯與脊柱協(xié)同束展，其一往直前的運動軌跡在人體中如似周天運轉；古人造拳本意應是仿天行之健，無物能擋，周行不息；發(fā)出的巨大的復合勁力，一觸即發(fā)打遍天下。

3.勁法

勁法即勁力運用之法。形意拳有五形拳為法，十二形拳為體，八字功為用之說，此說構成了形意拳的完整勁力體系。郭云深先生善用的崩拳外形雖與其它崩拳無二，但其內在的巨大勁力必然包括形意拳的五行之法、十二形之體，八字功之用而渾圓一體。其崩拳除明顯崩勁兒之外，又含斬、截、裹、跨、挑、頂、云、領等形意門的八種混合變化勁。郭云深先生面前的對手面對的絕不僅僅是一個崩拳，而這些混合勁兒構成的形意拳技擊體系。所以，當時的對手們無論怎樣冥思苦想破解之法都是徒勞的，因為他們是想用一個或幾個招式對抗一個完整的技擊體系，思想走進了死胡同，實戰(zhàn)自然必敗無疑。這就是形意拳經上說的：“五行合一處，放膽即成功”，起手就制人，出拳即贏人，如網天羅，無物能逃，郭云深終成一世英名。

崩拳的勁力，最大的特點就是崩勁兒，它是采用先蓄而后發(fā)，先松而后緊，崩是爆發(fā)、是壓縮后的反彈，這一切無疑是以深厚的樁功為基礎的。當崩拳修煉有成者接近對手寸余距離時，猝然發(fā)出的崩拳是一種極其兇猛的勁力，得真?zhèn)鞯木毩曊呓^對不可妄試。

4.心法

所謂心法其實就是設寓，是拳法運力，發(fā)力內在命令。形意拳古稱心意拳六合拳亦稱心意拳，可見心法即古人說的心意在此拳中的重要位置。崩拳的一個主要設寓是手臂上的三節(jié)定位、一弦拉緊，三節(jié)即是手臂上的腕、肘、肩三個關節(jié)，練習者意念將這三個關節(jié)連成一弧線如弓之背，再假想手腕關節(jié)與肩關節(jié)連一線如弓之弦。發(fā)力時手臂驟然前伸將弓弦拉斷，此刻弓背自然向兩端崩直，其力恰如離弦之箭。此心法再與其他要領組合進而合一，威力巨大極易傷人，除非正當防衛(wèi)絕對不可以擅自使用。古人云：誤傳匪人，必遭天譴。

小結：欲掌握崩拳之神妙，練拳必須符合拳理，更應在每日操練之時，細心參悟積累心得。終有一日：量變導致質變、有形變?yōu)闊o形，有意化為無意；自己修煉的形意拳法已成為敵之招惹我之反映的自然本能。在現行法律允許的實戰(zhàn)當中閑庭信步般的、自然的、切實的、體現出崩拳的威力來，才無愧是曾經英雄輩出的形意門人。