時代在慢慢的發(fā)展，而我們的生活水平也在慢慢的提高，生活質(zhì)量也得到了很大的改善。越來越多的人也更加的注重養(yǎng)生?？旃?jié)奏的生活，使得人們的運動越來越少，所以人們更加的注重食療。

每個人都有不同的養(yǎng)生方式，有的人喜歡多喝熱水，有的人喜歡用熱水泡腳，有的人喜歡用中藥調(diào)理，而有的人卻喜歡吃有醫(yī)療的食物！雖然各不相同，但是又都大同小異，而泡枸杞喝也成為人們所最受歡迎的一種養(yǎng)生方法。

枸杞+菊花茶=下火。喜歡喝茶的人都知道菊花茶可以清熱，而當兩者一起泡到水里的時候的時候，他們會有突出的清熱解毒的效果，而且每天適量的喝，不到半個月就會提高自身的免疫力，養(yǎng)腎補肝。

枸杞+黃芪=補腎臟。喝過中藥的人都知道，黃芪也算一種名貴的藥材。但是如果黃芪和枸杞放到一塊，養(yǎng)生效果便是極佳！甚至可以養(yǎng)腎護肝，使身體日益變強。

枸杞+紅棗=修肝強腎。紅棗是生活中常見的一種食物，很多人都會用它來補血，調(diào)理身體。而當紅棗遇到枸杞的時候，它們就會達到修肝強腎的作用，也可以補血調(diào)經(jīng)。