增強(qiáng)記憶-神門穴、百會(huì)穴、涌泉穴

健忘穴位一：

神門穴

定位：在腕前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣。

取穴：微握掌，另一手四指握手腕，屈拇指，1指甲尖所到凹陷處。

按摩：用拇指指腹按揉2分鐘。

健忘穴位二：

百會(huì)穴

定位：在頭部，前發(fā)際正中直上5寸。

取穴：正坐，兩耳尖與頭正中線相交處，按壓有凹陷處。

按摩：用拇指指腹按揉1分鐘。

健忘穴位三：

涌泉穴

定位：在足底，屈足卷趾時(shí)足心最凹陷處。

取穴：卷足，足底前1/3處可見有一凹陷處，按壓有酸痛感處。

按摩：用手掌心擦100～200次。