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?被譽(yù)為“千年人參”的葛根，并非人人適合吃，尤其是這5類(lèi)人 兔子說(shuō)健康 08-06 15:30 關(guān)注 葛根被譽(yù)為“千年人參”，并非人人適合吃，尤其是這5類(lèi)人 提到葛根，相信很多人都熟悉，或許還吃過(guò)。葛根在我國(guó)大江南北的山林、路邊都有生長(zhǎng)，纏纏繞繞于旁邊的樹(shù)枝上，開(kāi)出一簇簇紫色的花朵，非常醒目。從小生活在農(nóng)村的人，不僅會(huì)用它的藤蔓來(lái)捆木柴，還會(huì)挖它的根部用來(lái)吃。 作為一種常見(jiàn)的中藥，葛根的藥用價(jià)值高，具有美容養(yǎng)顏、平穩(wěn)血脂血糖、呵護(hù)心臟健康、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌、解酒醒酒、排便潤(rùn)腸等多種保健養(yǎng)生功效與作用。若是經(jīng)常吃葛根，身體會(huì)收到很好的養(yǎng)生保健作用，故受到人們的青睞，贊譽(yù)它為“千年人參”。 正因?yàn)槿绱?，如今在藥店或者是網(wǎng)上商城，都能看見(jiàn)利用葛根開(kāi)發(fā)出來(lái)的產(chǎn)品等，種類(lèi)繁多，價(jià)格也是參差不齊，令人目不暇接，挑花了眼。 不過(guò)，需要注意的是，葛根雖好，被譽(yù)為“千年人參”，但并非人人適合吃，尤其是以下這5類(lèi)人，要慎吃。 究竟是哪5類(lèi)人呢，一起來(lái)瞧一瞧吧。 1、脾胃虛寒人群 中醫(yī)認(rèn)為，脾胃虛寒的人要盡量遠(yuǎn)離一些生冷寒涼的食物，避免胃部受涼。比如，脾胃虛寒之人就不適合吃葛根，否則容易加重脾胃虛寒的癥狀，引發(fā)一些不適。 2、孕婦 都說(shuō)“孕婦一人吃兩人用”，所以孕婦在飲食方面要尤為注意，盡量不吃或者少吃生冷、寒涼的食物。中醫(yī)認(rèn)為，葛根性寒涼，因此不太適合孕婦食用，否則可能會(huì)刺激身體，對(duì)腹中胎兒的發(fā)育產(chǎn)生一定的影響。 3、食用南杏仁的人 杏仁有南北之分，估計(jì)有不少人都不知道吧！南杏仁，又稱為“甜杏仁”、“南杏”。在食用南杏仁的同時(shí)，最好不要吃葛根，否則可能會(huì)引起一些不適癥狀，那么就得不償失了。 4、服用烏頭類(lèi)中藥的人 烏頭類(lèi)中藥有很多，比如附子、川烏、草烏、雪上一枝蒿等。服用這些中藥的人，最好不要同時(shí)服用葛根，否則可能會(huì)產(chǎn)生對(duì)抗作用，導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些不適癥狀，影響生活質(zhì)量，產(chǎn)生一些健康隱患。 5、空腹人群 空腹人群，也就是肚子餓還未進(jìn)食的人，最好不要吃葛根。由于葛根性涼，在空腹服用，是很容易傷害脾胃，出現(xiàn)一些不適癥狀。 總而言之，被譽(yù)為“千年人參”的葛根，并非人人適合吃，尤其是以上這5類(lèi)人，別忽視了，請(qǐng)盡量少吃或者不吃。
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