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【耳聰目明粥】山藥20g，菟絲子10g...

醉青YPS 2019-08-09

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【耳聰目明粥】

山藥20g，菟絲子10g，覆盆子10g，枸杞子20g，優(yōu)質(zhì)白米半杯。1.首先把白米熬成粥，再利用菟絲子和覆盆子煮成高湯。2.將高湯加到煮得黏稠的粥中，先用大火煮到沸騰。3.開了以后改用小火，添加枸杞子及山藥煮稠。對(duì)年老耳目失聰有很好效果，也適合青少年補(bǔ)眼力。

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