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一歲左右孩子的站立和行走鍛煉

 擎天總館 2019-08-04
要想讓寶寶自己走路,那么首先得鍛煉孩子的站立,站立是走的前奏,是一個要求孩子的下肢能夠支撐身體,隨之挺直腰、挺胸抬頭,使身體保持一定平衡的動作。站立動作的發(fā)展是比較緩慢的,也是嬰兒比較難于掌握的,一般寶寶大約要到12個月后才能完成。在寶寶站立動作發(fā)展過程中,小編建議父母可采取如下具體方法進行訓練。

(1)扶持訓練法寶寶從第7個月會坐后,先讓寶寶坐在床上,然后大人兩手扶住寶寶的腋下,稍用力將寶寶扶至站姿,站立片刻后,再使寶寶成坐姿。每次練習可如此反復進行5~7次。

(2)牽拉訓練法:寶寶8個月后,先讓寶寶仰臥在床上,然后大人拉住寶寶的雙手,稍用力將寶寶拉至坐姿,繼而拉至蹲姿,最后拉成站姿,扶直其身體站立約2分鐘后,再使寶寶仰臥床上。每次練習可反復進行3~5次。

(3)抓球訓練法:寶寶9個月后,在小床上方懸掛一彩球或鈴鐺,讓寶寶扶床欄站立,然后大人輕輕左右擺動彩球或鈴鐺,逗引寶寶用手去抓、碰。每次練習時間不宜過長,應控制在2~3分鐘之內。

(4)靠墻訓練法:寶寶10個月后,讓寶寶背部、臀部靠墻,腳跟稍離墻,兩腿分開成45度站立。寶寶站穩(wěn)后,大人用玩具或語言等逗引寶寶,這時寶寶會情緒激動,興奮地擺晃身體,甚至用臀部碰擊墻壁。作便會在歡快的氣氛中得到鍛煉。

(5)嘗試訓練法:寶11個月后,大人可先扶住寶寶的腋下,幫助寶寶站穩(wěn)。然后輕輕松開手,讓寶寶嘗試著站一站,若寶寶出現傾倒現象,大人應立即扶寶寶站穩(wěn),防止寶寶跌倒。在反復嘗試站立的

訓練過程中,寶寶便會體會到站立與坐、爬等動作的不同,為獨自站立打下良好的基礎。

小編提示:無論是哪種訓練法,都需要父母的認真看護,防止寶寶受傷,或者寶寶不愿意練習,要記得給寶寶鼓勵和支持。

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