我們常常聽(tīng)到球友說(shuō)：下壓、下壓，別起球......

為什么呢？因?yàn)橄聣耗軌褐疲顚?duì)手無(wú)法進(jìn)攻，從而取得主動(dòng)，下壓在雙打中尤其重要。

①高點(diǎn)搶放

如果上一拍出球質(zhì)量高，讓對(duì)手形成一定的被動(dòng)的話。這時(shí)帶一點(diǎn)提前判斷和啟動(dòng)往往能形成高點(diǎn)的搶放。

②中低點(diǎn)強(qiáng)行回放

當(dāng)對(duì)手網(wǎng)前注意力較弱，以及上網(wǎng)的速度不夠快時(shí)。大膽的中低點(diǎn)回放是獲得下壓機(jī)會(huì)的常用手段。

①搶挑控制底線，形成過(guò)頂+身后球

在網(wǎng)前形成斗網(wǎng)的時(shí)候，一旦對(duì)手的站位太靠前，這個(gè)時(shí)候加速的搶挑往往能形成對(duì)手后場(chǎng)的被動(dòng)，令其在匆忙中起球。

②錯(cuò)開(kāi)對(duì)手的啟動(dòng)節(jié)奏頂后場(chǎng)，形成過(guò)頂+身后球

搶挑打得是“快”，當(dāng)對(duì)手站位靠前且形成回動(dòng)之前，快速的頂后場(chǎng)讓其被動(dòng)+起球。錯(cuò)開(kāi)節(jié)奏的頂后場(chǎng)打得是“時(shí)間差”，在對(duì)手向前跟進(jìn)的瞬間，打出過(guò)頂球令對(duì)手二次啟動(dòng)+起球。

發(fā)球以小球?yàn)橹?，讓球過(guò)網(wǎng)后向下走，不給對(duì)方創(chuàng)造進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。發(fā)高球的主要目的是打亂對(duì)方的節(jié)奏，尤其對(duì)那些撲網(wǎng)意識(shí)很明顯的對(duì)手。如果常發(fā)高球，或?qū)Ψ秸疚豢亢蟮脑?，這是在送給對(duì)方一個(gè)進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。

很多人的接發(fā)球并不積極搶高點(diǎn)，而是習(xí)慣先將球挑到后場(chǎng)，然后進(jìn)入先防守，再伺機(jī)反攻的模式。實(shí)際上，如果對(duì)方發(fā)球質(zhì)量不是特別高的話，別一挑了事，可以撲球或者平推。

在進(jìn)行雙打接發(fā)球時(shí)，站位要盡量靠前。只要對(duì)方來(lái)球離網(wǎng)較高，一定將球平推到底線兩角，或輕推到兩腰的空位。

只要有機(jī)會(huì)，多利用點(diǎn)殺，劈吊等等，使球向下走，使對(duì)方處于防守而不是進(jìn)攻的狀態(tài)。提高下壓進(jìn)攻能力，可以很好的壓制住對(duì)手，為自己得分。

下壓球具有先發(fā)制人、快速兇狠等特點(diǎn)。因此，打球時(shí)不要輕易放棄進(jìn)攻的機(jī)會(huì)，即便不殺球，也要保持下壓，把主動(dòng)權(quán)牢牢地掌握住。