懷孕的女性可不可以吃紅菇呢，這也是一種菌類，這種菌，懷孕的女性要如何正確吃，如果能吃，會起到怎樣的效果呢？答案是肯定的，懷孕的女性是可以吃紅菇的，而且效果非常好。

孕婦吃紅菇好處

紅菇有“菇中之王”的美稱，具有治療腰腿酸痛、手足麻木、筋骨不適、四肢抽搐和補(bǔ)血、滋陰、清涼解毒及治療貧血、水腫、營養(yǎng)不良和產(chǎn)婦出血過多等疾病，還具有增加機(jī)體免疫力和抗癌等作用，經(jīng)常食用，可使人皮膚細(xì)潤，精力旺盛，益壽延年，是天然的營養(yǎng)佳品。

1、紅菇對于孕婦水腫可有效去除，孕婦一般在懷孕六到九個月，腳會有不同程度的水腫出現(xiàn)，如果吃些紅菇豬骨頭湯，這種現(xiàn)象便可得到緩解。

2、懷孕的過程中，中紅菇的話，會對胎兒的皮膚有很好的作用。尤其是可以幫助孩子的皮膚紅潤，有血色，滋潤，美白的功效。

孕婦吃紅菇需注意

1、選擇紅菇的時候，要記得，整個面是深紅的，而中間則為暗紅，也有皺紋狀，所以，在選擇的時候，千萬不要選擇錯了，因?yàn)槠溴e的，會有中毒的現(xiàn)象。

2、注意正確的烹飪方法。孕婦吃紅菇的時候，最好是與禽類的肉一些吃，尤其是以雞肉為妙，鴨肉也是不錯的，最好是用燉的。這樣，喝湯也是不錯的選擇。

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