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3種水果做這杯飲品,酸甜清爽,營養(yǎng)健康,女性多喝省掉化妝品

 西馬楚 2019-07-31

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前幾天,三個(gè)年輕的女同事在辦公室聊天,她們說很快七夕了,希望男朋友在七夕那天有驚喜的禮物。我聽著她們聊天,我開玩笑地說了一句:“是不是要包包?”她們說:“才不是,要花了心思的,有誠意的。哪怕寫一張愛心卡片都行,但要有創(chuàng)意,新穎的?!蔽译S口說:“做一份愛心料理也可以,對吧?”她們異口同聲地回答:“那當(dāng)然了!”下周就是七夕節(jié)了,給大家介紹一款水果飲品,不需要廚藝,用3種水果花10分鐘就能做好,七夕節(jié)給愛人做這杯夏日特飲吧!

這杯飲品用了西柚、百香果和檸檬做成的,酸酸甜甜的味道,清爽開胃,用水果做成的飲品,沒有添加劑,沒有防腐劑,很健康的飲品,一年四季都可以放心喝。西柚含有豐富的維生素C,糖分的含量比較少,減肥健身人士都能吃的水果。西柚所含有的維生素能強(qiáng)化皮膚毛細(xì)孔,零毛孔意味著皮膚嫩滑,檸檬能促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老和抑制色素。用百香果、檸檬和西柚做成的這杯飲品好喝又醒腦提神,尤其適合女性們。

【材料】西柚 1個(gè),百香果 2個(gè),檸檬1個(gè),蜂蜜適量

【做法】

1 用了1個(gè)西柚、2個(gè)百香果和1個(gè)檸檬,這個(gè)分量可以做出3杯飲品。

2 把1個(gè)西柚留出2塊果肉放在飲品里,其他果肉用來榨西柚汁,西柚要把西柚皮和白色的西柚衣全部去掉,只用西柚果肉。

3 把西柚果肉和水榨出西柚果汁,可以用榨汁機(jī),我用了豆?jié){機(jī)榨出西柚果汁。

4 把百香果對半切開,取出百香果的果肉。百香果又稱為西番蓮,酸甜味道,百香果有多做水果的香味,芳香怡人,百香果能夠促進(jìn)排便,預(yù)防便秘,還可以改善皮膚和美化容顏。

5 把百香果果肉放入西柚汁中,拌一下。

6 把檸檬切薄片,把檸檬片放入百香果西柚汁。

7檸檬浸泡在百香果西柚汁中,浸泡出味道再品嘗。如果夏天喝這杯飲品,可以放在冰箱冷藏一段時(shí)間,等檸檬浸泡出味道,冰冰涼涼的,解暑又解渴。

8百香果檸檬西柚汁酸酸甜甜,加入蜂蜜拌勻再品嘗。

【溫馨提示】西柚汁是用西柚果肉和礦泉水或者純凈水一起榨出來的果汁,我用了1個(gè)西柚和800毫升水榨西柚汁,水量可以適當(dāng)調(diào)整。

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