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夏天不出汗，你就過(guò)了一個(gè)失敗的夏天！ 夏天，萬(wàn)物都是向上向外發(fā)散的。人體內(nèi)的病、骨髓里的病都浮上來(lái)了，它失去了根基，因此，很多人進(jìn)行“冬病夏治”。但如果你吹著空調(diào)，毛孔關(guān)閉，病走出了骨髓，卻不能排出體外，就會(huì)在骨之外、皮之內(nèi)游蕩，所以感覺(jué)渾身酸困 不舒服。 尤其是伏天，如果飲食冰鎮(zhèn)一類的水飲料和食物，會(huì)使寒氣入侵不能排出。冬天之所以怕冷、腳涼，都是三伏天不注意導(dǎo)致的。為了身體健康，請(qǐng)堅(jiān)持在伏天喝熱水，姜棗茶，遠(yuǎn)離一切生冷寒涼，按時(shí)睡覺(jué)，不熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，把汗出透，讓身上的毒氣和味道散發(fā)出去，最好能大汗淋漓，排出體內(nèi)的濕氣寒氣。 暑期的炎熱是人身心細(xì)胞生長(zhǎng)更替的必要條件，排斥炎熱即是否定生長(zhǎng)。 夏不炎熱，不出透汗，秋冬必然寒涼。 所以，在炎熱的夏天，該出汗的時(shí)候就好好出出汗，別等到了冬天再去健身房 汗蒸房進(jìn)行人為地出汗，那就是逆天而行，不可為。 三伏天的炎熱是對(duì)的，千萬(wàn)要珍惜！  |
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來(lái)自： 木樁指路 > 《醫(yī)學(xué)》
