隨著生活水平的提升，人們在物質(zhì)上已經(jīng)得到了滿足，追求著更養(yǎng)生綠色的飲食觀念。這幾年里，國家加大了對農(nóng)村的精神文明建設，在很多的地方建造了文化廣場，每個村集體也制定了“村規(guī)民約”，這些都讓農(nóng)民在精神生活上有了更多的追求。

在農(nóng)村中，很多老人也說起了俗語，沒事的時候大家就會聚在一起，探討這些俗語中的奧秘，每個人都有不同的理解，越是上了年紀的感悟越深刻。

對于年輕人來說，大家在為人處世、生活經(jīng)驗上懂的不少太多，隨著這些俗語的傳播，很多人都能夠從中學習做人的道理，懂得修身養(yǎng)性的理念。

農(nóng)村俗語“老不瀉殘精，氣爽神也清”，就講述了做人上的哲理，闡述著生活上的智慧。

在年輕的時候，人的精力比較充沛，可以肆無忌憚的揮霍身體，就算是熬夜也不會有太多的疲勞感。到老的時候就不同了，機體已經(jīng)出現(xiàn)了衰老，此時已經(jīng)沒有了年輕時的壯志凌云，安穩(wěn)的享受后半輩子的幸福。

如果在年老的時候，還要費盡心神，那就會讓身體的老態(tài)加速，一場大病可能就會奪走生命。因此在老的時候，一定要保持著快樂、滿足才行，只有處事不驚學會知足，才能讓晚年生活更安穩(wěn)。

首先，“精”有“色”的含義，在老年的時候，依舊會有人對色抱有幻想，但有這種想法最好克制住，畢竟在年輕的時候，酒色很容易掏空人的身心，讓人的抵抗力降低、記憶力減退，更別說身體走下坡路的老人。

其次，“精”有“精神”的含義，在老年的時候，精氣神明顯減弱，此時傷神只會讓身體的疲憊感加劇。因此年老之后就不要再管子女的事情，不要被煩惱包圍，這樣晚年才能更清爽自然。

這句話還有后半句，更是凸顯著古人的養(yǎng)生智慧，它就是“少不食壯火，闔家也歡樂”！

所謂的“壯火”就是那些大補之品，那些有錢的人家，總想著給孩子吃上非常大補的食品，比如說鹿茸、鮑魚、雞樅菌等，這些東西營養(yǎng)價值比較高，對健康確實有一定的保健價值。

要考慮的是，身體吸收這些營養(yǎng)需要一定的時間，如果頓頓吃這些補品，那就會產(chǎn)生副作用，對健康帶來很大的隱患。

農(nóng)村中這樣的俗語很多，其中凸顯著做人做事的哲理。相信在新農(nóng)村的建設中，大家都能從這些俗語中懂得更多的處事智慧！