一歲內(nèi)寶寶的精細運動主要就是鍛煉寶寶的抓握能力和手眼協(xié)調(diào)能力，家長可以借助一些玩具來幫助訓練。

一歲內(nèi)寶寶的精細運動該如何訓練

• 1個月寶寶：一個月的寶寶大部分時間都在睡覺，小手緊握，此時家長最好不要給寶寶帶手套或者綁住寶寶的小手，應多讓寶寶自由的揮動雙拳，看自己的手，以及吸允手指。
  
• 2個月寶寶：兩個月寶寶的精細運動主要是訓練寶寶的抓握，家長可以伸出手指讓寶寶抓住，也可以拿一個柱狀的小玩具讓寶寶抓握。另外，這個月的寶寶喜歡看、玩自己的手，家長最好不要干涉。
  
• 3個月寶寶：一般3個月的寶寶基本都可以抬頭了，此時家長可以多和寶寶互動，幫寶寶做體操，跟寶寶說話，讓寶寶多接觸一些質(zhì)感不同的玩具。
• 4個月寶寶：給這個階段的寶寶訓練精細運動主要是讓寶寶夠物抓握，家長可以拿一個玩具讓寶寶夠取，也可以在床上懸掛一些帶有響聲的玩具，然后扶著寶寶的小手讓寶寶去夠取，抓握或者拍打。
  
  
• 5個月寶寶：可以訓練寶寶伸手抓握的能力，當寶寶清醒時，讓寶寶短暫的坐著，然后家長拿一些玩具在前面引導寶寶抓握，與此同時，還可以觀察寶寶會不會把玩具換到另一只手上。另外，家長還可以訓練寶寶搖、推、撿、敲等動作。
  
• 6個月寶寶：半歲的寶寶，家長可以訓練寶寶更加精細的動作，盡量挑選一些顏色不同、大小不一的玩具給寶寶，并引導寶寶把玩具從這只手移到另外一只手。還有就是，這個階段家長還可以教寶寶撕紙。相信寶寶一定會很開心的。
  
  
• 7個月寶寶：讓寶寶左手拿一個玩具，右手拿一個玩具，其中最好有一個玩具可以發(fā)出聲音，然后引導寶寶左右對擊，類似于拍手的動作，這樣可以鍛煉寶寶的手、眼、耳、腦感知覺能力。如果寶寶制造出聲響，家長別忘了鼓掌獎勵。
• 8個月寶寶：對于8個月的寶寶，家長可以把食物切成小塊，即鍛煉寶寶的咀嚼能力，又可以訓練寶寶的捏取能力，要知道用拇指和食指捏取物品，也屬于一種高難度的動作。
  
  
• 9~10個月寶寶：訓練寶寶用意識控制手的動作，進一步促進手-眼-腦協(xié)調(diào)能力，家長可以用語言示意寶寶拿起這個玩具，放下這個玩具。或者也可以讓寶寶彎腰撿東西，然后示意寶寶扔到某個固定的位置。此外，家長還可以拿一個帶蓋的瓶子，讓寶寶練習蓋蓋子。
• 11~12個月寶寶：這個階段的有些寶寶可能已經(jīng)會走路了，此時家長可以拿一本書讓寶寶翻頁，或者給寶寶買一些畫筆讓寶寶“畫畫”。如果可以的話，家長還可以教寶寶搭積木，自己用瓶子喝水以及用勺子和筷子自己吃飯等等。

總之，訓練一歲內(nèi)寶寶的精細運動，家長一定要有耐心，多讓寶寶自己探索，家長在旁邊協(xié)助，如果寶寶做得好，家長別忘了鼓勵哦。

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