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用黃油做曲奇餅干太膩?「植物油版曲奇」,減肥人群放心吃!

 flsfzxm 2019-07-24

每天對(duì)著鏡子說(shuō)“我要瘦”的你,早已厭倦了用黃油做的曲奇餅干。


植物油版曲奇



今天推薦的植物油版曲奇餅干,植物油的膽固醇相比黃油較低,“肥宅”也能放心吃的一款曲奇餅干,才剛出爐,家里的小吃貨一下子就吃了兩盤(pán),喜歡的小伙伴可以嘗試一下~



準(zhǔn)備材料:

低筋面粉165克、雞蛋1個(gè)(帶殼60克)、糖粉30克、細(xì)砂糖30克、鹽1克、玉米油100克


@嘜穗


制作過(guò)程:

1.準(zhǔn)備材料。



2.雞蛋1個(gè)加入100g玉米油中。



3.糖粉30g、細(xì)砂糖30g、和鹽1g一起加入。



4.用電動(dòng)打蛋器打蛋頭攪拌幾下,避免糖粉飛濺。



5.低速打發(fā)到有明顯紋路,無(wú)油花。



6.中途用刮刀把四周的刮下再打發(fā)。



7.顏色變淺,淡淡的黃色,粘稠的狀態(tài),大概低速打發(fā)6分鐘左右。



8.加入過(guò)篩后的低筋面粉。



9.切拌均勻,同時(shí)將烤箱預(yù)熱至160度。



10.曲奇面糊裝入裱花袋。



11.垂直擠在不粘烤盤(pán)上,如果是自帶盤(pán),麻煩墊油紙、油布或者耐高溫硅膠墊。



12.放入預(yù)熱好的烤箱中層,上火160下火150烤18分鐘。



13.出爐,冷卻密封保存。




小貼士

1.因面粉吸水性不同,不要一次都加進(jìn)去,稍微留10克,最后看狀態(tài)慢慢加。

2.天熱操作慢容易出油,面糊冰箱冷藏一會(huì)再擠。

3.玉米油可以用無(wú)特殊氣味植物油替代。

4.雞蛋帶殼60克左右的。



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