今天，我們來說一說經(jīng)絡(luò)拍打的順序。

第一、日常保健拍打的一個原則，要順著經(jīng)絡(luò)的走向來拍打。

我們知道，手的三條陰經(jīng)是從內(nèi)臟到手的，這是經(jīng)絡(luò)的運行方向。而手的三條陽經(jīng)是從手走到頭面部。而腳上的三條陽經(jīng)是從頭部走到腳，而腳上的三條陰經(jīng)是從腳走到腹部。

所以啊，順經(jīng)為補，逆經(jīng)為瀉。還是以手少陽三焦經(jīng)來舉例子。手少陽三焦經(jīng)，他是從手走到頭部的。所以補益陽氣，你就要從手往肩部的方向拍打，這叫順著經(jīng)絡(luò)，才能補充陽氣。這就像一條河流一樣你要順著河流運行的方向，順著氣血運行的方向，讓氣血順著經(jīng)絡(luò)，越來越氣勢充足，你想想是不是這個道理。

三焦經(jīng)的拍打方向你搞明白了，那么其他經(jīng)絡(luò)的方向也是同樣的道理。

手臂內(nèi)側(cè)有手三陰經(jīng)，應(yīng)從肩膀的方向往下、往手的方向拍；

手臂外側(cè)是手三陽經(jīng)，那就應(yīng)該從下往上拍，就是從手指的方向往肩膀的方向；

雙腿外側(cè)是足三陽經(jīng)，要從上往下拍，就是從大腿往腳的方向拍；

雙腿內(nèi)側(cè)是足三陰經(jīng)，要從下往上拍，就是從腳的方向往大腿的方向拍。

這就是養(yǎng)生保健經(jīng)絡(luò)拍打的順序。咱說你要給小狗捋毛，你不得順著毛捋嘛，這樣她才能感覺到舒服呀，你不順著毛捋，你非得嗆著他，他不咬你才怪呢。

現(xiàn)在網(wǎng)上一些你抄我的，我抄你的文章，抄來抄去，他自己都不知道寫了些什么。所以呀，你千萬別被那些亂七八糟的所謂的大師誤導了。

第二，順著經(jīng)絡(luò)拍打是指保健養(yǎng)生的拍打。如果是治病，還有個講究，虛證要補、實證要瀉。

你比如說有些人他的頭暈失眠，或者是內(nèi)分泌失調(diào)，或者脾虛乏力，這些情況就要順著經(jīng)絡(luò)來拍打。

而高血壓，高血脂，高血糖，這些情況有時候需要逆著經(jīng)絡(luò)來拍打，當然也不是絕對。為什么這么說呢？

這些疾病往往是經(jīng)絡(luò)的某一個點，或者是一條經(jīng)絡(luò)多個地方堵塞了。這個時候我們拍打的方向就要有順有逆，上下結(jié)合。就好比這個河流堵塞了，我要從上面給他疏通疏通，然后從下面給他疏通疏通，這樣才能更好的把它疏通了，疾病就緩解了。各位看官，你仔細想想是不是這個道理。

所以大河在上一篇文章中也寫了，拍打的順序沒有絕對的順逆。換句話說也就是，你從上往下拍的和從下往上拍的，并不是絕對的。大河經(jīng)常是對經(jīng)絡(luò)來回按摩的。是要根據(jù)你的目的是保健或者是治病的不同來決定。所以說拍打的順序你沒搞對倒還影響不大，而拍打的時間是最重要的。

第三、我們再談一談經(jīng)絡(luò)拍打的時間

現(xiàn)在很多人都熟悉子午流注了，所以什么時辰哪條經(jīng)絡(luò)開始當令，這是非常明確的。

但是問題是并不是說哪個時辰，哪條經(jīng)絡(luò)正當令，就應(yīng)該拍打哪條經(jīng)絡(luò)。這是錯誤的。

舉個例子說，我們現(xiàn)在大家都熟悉的敲膽經(jīng)。膽經(jīng)的當令是子時，也就是夜間的11:00~1:00.。如果按照網(wǎng)上的說法，敲三焦經(jīng)是9:00~11:00的話，那么敲膽經(jīng)就應(yīng)該在11:00~1:00的時間來拍打才比較好。但是事實上，你見過誰在晚上11:00~1:00的時間來敲膽經(jīng)的？哪一個古代的養(yǎng)生大家在晚上這個時間來敲膽經(jīng)呢？

在當令的時間來敲那條當令的經(jīng)絡(luò)，那純屬是想當然。

所以一般來說，在晚上都不宜按摩，這個時候按摩的目的是引火歸元，不宜催動經(jīng)血妄行。所以晚上我們經(jīng)常按摩的是涌泉、三陰交這些穴位。通過按摩，讓氣血安靜下來，讓氣血得到充分的休息，這樣才能保證第2天有足夠的能量，來供應(yīng)全身機體臟腑的功能。真正的按摩是在白天上午進行，這才順應(yīng)一身的陽氣，一日的陽氣運行的規(guī)律。

還有一個辦法可以檢驗。就是你可以堅持一段時間，在晚上子時的時候敲膽經(jīng)。你可以試試不出一個月的時間，你必然會感到身體的健康狀況是越來越差了。有的人按摩了很久，身體卻越來越差，就是因為被一些花里胡哨的錯誤的謬論誤導了。

經(jīng)絡(luò)的按摩說簡單也簡單，如果要是說復雜的話也非常復雜。比如說我們要有針對性的按摩一些重要的穴位。

比如說，心肺疾病可拍打兩肘肘窩，肝臟有問題可以拍打兩腋下，脾胃可拍打兩側(cè)大腿根部，腎虛腎臟問題可多拍打膝蓋后面的腘窩。這就是道家所說的多拍打八虛的地方。

⊙文章內(nèi)容僅供臨床思路參考，非中醫(yī)專業(yè)人員請勿試藥。

⊙圖文內(nèi)容來自網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系我們刪除。