隨著科技的發(fā)展，電子產(chǎn)品層出不窮。在教育市場就充斥著大量的電子設(shè)備，而且現(xiàn)在玩電子游戲的孩子越來越低齡化，3歲幼兒拿著媽媽的手機玩游戲已經(jīng)不是件稀奇的事了，小學(xué)生玩游戲常常比大人還厲害。

曾經(jīng)一提到電子游戲，大家往往都是嫌棄的表情，因為很多科學(xué)、專家都告訴我們它對孩子的生理和心理有很多負(fù)面影響，比如損害視力、容易上癮、接觸暴力等等。

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但現(xiàn)實情況是，電子游戲在兒童生活中幾乎隨處可見，現(xiàn)在你很難找到哪個孩子是從來沒玩過電子游戲的。

不過近幾年在科學(xué)界對電子游戲益處的研究也在慢慢增多，比如2014年刊登在American Psychologist（美國心理學(xué)家）上的《The benefits of playing video games》（玩電子游戲的好處）。這與電子游戲本身越來越復(fù)雜，越來越接近真實，以及具備了更多教育與社交屬性密不可分。

玩電子游戲?qū)ρ劬Φ膫Υ_實是不小。美國兒科學(xué)會就建議，3歲及以上的孩子，每天耗在屏幕前的時間應(yīng)該控制在1-2小時，其中包括游戲設(shè)備顯示屏幕、電視、電腦。該協(xié)會指出，2歲以下的孩子不應(yīng)看屏顯。

因此，家長需要幫助孩子控制玩電子游戲的時間，不論它是純娛樂還是益智類的游戲。

以下幾個方法可供大家參考：

1制作電子游戲時間表

家長和孩子一起制定每周的活動安排，包括運動、讀書、電子游戲時間等等。當(dāng)然，要允許孩子自主選擇游戲類型，但是每天累積玩電子游戲的時間需要控制好。

2準(zhǔn)備兩個游戲盒子

準(zhǔn)備兩個外觀不同的箱子或者盒子，一個裝電子游戲設(shè)備、另一個裝傳統(tǒng)手工玩具。在兩個盒子上面貼一張記錄表，記下每次取用玩耍的時間，當(dāng)電子游戲設(shè)備的使用時間到達約定時間后，當(dāng)日就不能再取用。

3做家務(wù)換取電子游戲時間

對大一點的孩子來說，在限定范圍內(nèi)的那點接觸電子設(shè)備的時間里，往往玩得不盡興，那么家長可以在自己忙碌的時段安排他們玩耍。規(guī)則是：孩子先做一定時間的家務(wù)，換取定時玩特定游戲的機會。（許多家長反映，這套辦法給了孩子主動權(quán)，他們可以自主決定付出多大的勞動量，賺取多少玩電子游戲的的時間）。

防止孩子沉溺于電子游戲的根本辦法，是讓孩子在傳統(tǒng)游戲的世界里樂而忘返。如果家長給孩子從小打好玩不插電游戲的基礎(chǔ)，那么孩子一想到玩游戲就會自然而然地轉(zhuǎn)向傳統(tǒng)玩具，因為這些東西有助于充分發(fā)揮他們的想象力、創(chuàng)造力和行動能力。

游戲活動中激發(fā)的大腦微電流，在我們一生中每一個快樂的瞬間都會流動。這種電流激發(fā)得越頻繁，大腦將越發(fā)達、越健康。因此，滿足孩子游戲的欲望、讓他們享受歡樂的童年，這是你身為家長能做的最健康、最偉大的善舉。

——丹尼爾·戈爾曼

哲學(xué)博士，《情商》作者

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