如何判斷自己是否“吸煙成癮”？身體一旦有3大表現(xiàn)，就該當(dāng)心了

智能人做超人 2019-07-21

展開全文

我們深深知道“吸煙有害健康”的常識，但是生活中依舊有很多人還是照抽不誤，這到底是因為什么呢？其實(shí)絕大多數(shù)都是因為有癮了，煙草中含有煙堿和尼古丁這些物質(zhì)，長期吸食就很容易讓人對其產(chǎn)生依賴性，所以可能很多人已經(jīng)不知不覺成癮了，還傻傻不知，我們該如何判斷，早些預(yù)防呢？身體這3大表現(xiàn)會告訴你。

1、不愿在禁煙場所久呆現(xiàn)在很多地方都是禁止抽煙的，畢竟吸煙不僅有害健康，還會對空氣質(zhì)量產(chǎn)生一定的污染，所以在一些場所內(nèi)，不能吸煙這種硬性規(guī)定，反而能更好的監(jiān)督自己，如果你沒一會就想要逃離出去，那么就說明你的煙癮不小。

2、抽煙煙精神振奮一般來說，平時不抽煙或者根本不抽煙的人，在聞到煙草味的時候，可能會有不舒服甚至憋氣的難受感覺，這就說明你完全能夠遠(yuǎn)離煙草，而有些人相反，恰恰是吸完煙后，身體會格外的精神，整個人都覺得神清氣爽，那么毋庸置疑的是，你可能已經(jīng)有煙癮了。

3、出門必須口袋裝煙這雖然是一個潛意識的動作，卻直接將內(nèi)心的活動表示了出來，一般只有潛意識內(nèi)認(rèn)可這種東西的存在，才會格外依賴的，而對于有些人來說可有可無就說明能盡快脫離煙草的控制，相反，那些沒有煙就沒有安全感的人，絕對的有了煙癮。

本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點(diǎn)。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點(diǎn)擊一鍵舉報。

轉(zhuǎn)藏 分享

QQ空間 QQ好友新浪微博微信

獻(xiàn)花（0） +1

來自：智能人做超人 > 《待分類》

舉報/認(rèn)領(lǐng)