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身體無病痛

有人說，沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔。

身體無病痛，才有心情去享受生活。

一個人最舒服的生活狀態(tài)，就是不用擔(dān)心哪些東西不能吃，哪些地方不能去，哪些部位不能用力。

中國人習(xí)慣忍耐，但身體一旦不舒服，卻是再怎么忍都無法不露痕跡的。

生了病，心心念念都會是想讓身體快點恢復(fù)，做任何事都無精打采，生活像是得過且過，人的需求層次會降到最低。

與其如此，不如在病痛還沒來臨時就好好愛惜身體。

早睡早起，少熬夜；

多吃蔬菜，少吃葷；

別吃剩菜，細嚼慢咽；

每年定期體檢，一定不能忘；

能站別坐，能坐別躺，少犯懶；

飯后百步走，每日勤鍛煉。

老生常談的健康口訣，堅持執(zhí)行才是硬道理。

02

生活有詩意

什么時候會覺得生活真美好？

看過一個回答，說：不是年終得到了大額獎金，也不是愛了好久的戀人終于答應(yīng)結(jié)婚，而是早上起床能聽到清脆的鳥鳴，剛烤好的餅干冒著熱氣，睡前和家人說了一句晚安。

“美好”流淌在日常生活的點滴里，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)，平凡的日常都能讓你開心時，你就擁有了一個人最舒服的生活狀態(tài)。

把生活過成一首屬于自己的詩，就要眼里有星光，心里有詩意。

有些能夠堅持很久的興趣愛好，哪怕它并不能帶來任何經(jīng)濟收益，也能真心喜歡。

工作之余除了電子產(chǎn)品給予的樂趣，更應(yīng)該有些其他的歡樂，比如琴棋書畫，比如歌舞手作。

也能發(fā)現(xiàn)身邊平淡日常中的舒心，譬如一句“早安”的親切，一句“晚安”的安寧。

活得有詩意，才能由心而外地感覺到舒服。

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03

經(jīng)濟無壓力

世界上90%的煩惱，都和錢有關(guān)。

一個人最舒服的生活狀態(tài)，也一定是不用為錢操心。

當(dāng)自己的能力足夠能讓生活一天天變好，收入也足夠抵得了支出時，生活就不會總有無端的憂愁環(huán)繞。

最重要的是，身上不能有負債。負債會降低人的幸福感，提高人對壓力的敏感性。

長期在負債下生活，精神始終都會處于緊繃狀態(tài)，生活又怎么會輕松舒適。

對抗經(jīng)濟壓力的最好辦法，就是努力提升自己的能力。

好好工作，多學(xué)習(xí)、多反思、多分析，提升專業(yè)能力，是升職加薪最快的方法。

周末節(jié)假日，學(xué)點其他有用的技能，為拓寬副業(yè)做準備。

學(xué)會記賬，懂得一些投資理財?shù)幕局R，為家庭的開源節(jié)流做些打算。

在所工作的領(lǐng)域里深耕，也別忘了抬頭看看外面的世界，時代變化太快，靈活應(yīng)變才是最聰明的做法。

04

身旁有父母

父母是每一個人最不能輕易觸碰的軟肋。

年紀越大，越會明白，這世上最幸福的事是，身旁還有父母在。

有了難處，他們永遠都是第一個為你擔(dān)憂，幫你解決麻煩的人。

他們會為你打理好生活里的一切瑣碎，一邊嘮叨一邊心心念念為你著想。

世事無常，但只要父母還在，一個人就能擁有最舒服的生活狀態(tài)。

在有限的生命時間里，好好珍惜身邊的人，因為你不知道哪一刻，命運會突然給你沉重的打擊。

別為了小事、雜事和父母爭吵，一家人生活，總有些磕碰，多忍讓一些，并無大礙。

在能力范圍內(nèi)，能為父母多做一些的就別猶豫，丟了他們，世上再不會有人無條件愛你。

父母在，人生尚有來處，父母去，人生已無歸途。