?【關(guān)元穴】位于腹部，身體前正中線，臍中下3寸。也就是從人體肚臍中間下三寸（四指并攏，從臍中起，以中指橫紋為標(biāo)準(zhǔn)，橫向的距離），腹部的正中線上。

屬任脈。足三陰、任脈之會。小腸募穴。

【氣血特征】氣血物質(zhì)天之下部的水濕之氣，性溫?zé)帷?/span>

【運(yùn)行規(guī)律】大部分外走小腸經(jīng)所處的天部層次，小部分循任脈上行。

【功能作用】募集小腸經(jīng)氣血，傳導(dǎo)任脈水濕。

 【關(guān)元穴位的作用功效】

 1、有培腎固本、調(diào)節(jié)回陽的作用，能夠治療陽痿、早泄、月以不調(diào)、崩漏、帶下、不孕、子宮脫垂、閉經(jīng)、遺精、遺尿、小便頻繁、小便不通、痛經(jīng)、產(chǎn)后出血、小腹痛、腹泄、腹痛、痢疾等癥狀；

2、長期按摩這個(gè)穴位，對尿路感染、腎炎、脫肛、中風(fēng)、尿道炎、盆腔炎、腸炎、腸粘連、神經(jīng)衰弱、小兒消化不良等疾患，都有很好的療效，而且有調(diào)理、改善的功能

【功能作用】關(guān)元穴，培補(bǔ)元?dú)?、?dǎo)赤通淋。

【臨床應(yīng)用】中醫(yī)認(rèn)為，關(guān)元穴具有培元固本、補(bǔ)益下焦之功，凡元?dú)馓潛p均可使用。臨床上多用于泌尿、生殖系統(tǒng)疾患。現(xiàn)代研究證實(shí)，按揉和震顫關(guān)元穴，主要是通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從而達(dá)到治療生殖系統(tǒng)疾病的目的

【治療功效】關(guān)元穴是小腸的募穴，小腸之氣結(jié)聚此穴并經(jīng)此穴輸轉(zhuǎn)至皮部。它為先天之氣海，是養(yǎng)生吐納吸氣凝神的地方。古人稱為人身元陰元陽交關(guān)之處；老子稱之為“玄之又玄，眾妙之門”。

1. 強(qiáng)壯穴：作為保健強(qiáng)身長壽穴，用灸法。

 2. 診生死：用指頭按穴，如果指下感到無力空空，離手時(shí)，穴凹無彈力，胸下堅(jiān)硬如石頭，大限已到，活不久。

 3. 助孕：子宮虛寒不孕者，要常灸此穴

4. 補(bǔ)腎虛：臍下腎間之氣藏于此穴。腎虛而腰酸或陽痿者，用灸法。

5. 治痛經(jīng)：冰品引發(fā)的痛經(jīng)，熱敷或灸此穴。

  6. 治虛喘：喘哮發(fā)作面色蒼白，用灸法，特效。

 7. 治小腸?。阂?yàn)樾∧c募穴，所以治小腸各種疾病。

8. 治糖尿?。簭?qiáng)腎可緩解糖尿病并發(fā)癥，需配合足三里、三陰交穴。

 9. 治排尿不順：灸后尿排順，也可以用拍法，五指并攏空拍，一次連續(xù)拍108下效果最好。

   10. 治各種血癥：本穴為血液循環(huán)的強(qiáng)壯剌激點(diǎn)，又為先天氣海，元陰元陽在此交會，虛癥用灸，平時(shí)多揉按拍可促進(jìn)血液循環(huán)

【艾灸方法】：用艾條溫和灸關(guān)元穴5~10分鐘，一天一次，可以治療蕁麻疹、痛經(jīng)、失眠等

【按摩關(guān)元穴的手法】用手掌根部推揉關(guān)元穴2～3分鐘，長期按摩，可改善痛經(jīng)、失眠等

按揉法或震顫法。震顫法是雙手交叉重疊置于關(guān)元穴上，稍加壓力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推動。操作不分時(shí)間地點(diǎn)，隨時(shí)可做。注意不可以過度用力，按揉時(shí)只要局部有酸脹感即可

拔罐關(guān)元穴的方法：用氣罐留罐關(guān)元穴10~15分鐘，隔天一次，可緩解治療失眠、痢疾、脫肛等。