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4道家常美食的特色做法 美味的特色菜譜送你 營養(yǎng)特別高!

 飲膳達人 2019-07-19

大家好,我是胃姐,愛美食、愛分享。這里是味覺生活社,每天為你精心整理分享幾道家常小菜,做飯做菜無非就是鍋碗瓢盆、柴米油鹽醬醋和多種調(diào)料之間相互配合巧妙搭配,奏響最美的“交響曲”,達到味覺的升級,滿足每個人對美食的追求。如果和胃姐一樣您也喜歡美食、喜歡做菜,歡迎來這里落腳小憩,感恩你留下最美的足跡,讓我們一起切磋廚藝,一起成長。

香菇蓮藕燉排骨

材料:排骨、香菇、蓮藕、姜、料酒、醬油、蠔油。

做法:

1.香菇提前取出浸泡,去掉尾部的蒂,蓮藕去皮切小塊,排骨洗凈砍斷焯水。

2.熱鍋,放入適量的金龍魚小榨菜籽油油,爆香姜片,倒入排骨翻炒,加入料酒。

3.加入醬油蠔油小火翻炒至香,倒入清水拌勻轉(zhuǎn)大火,加入蓮藕拌勻。

4.倒入香菇,蓋上蓋子燜煮半小時即可出鍋。

薄荷橙香脆皮蝦

做法:1.鮮蝦去蝦線,在熱水中汆湯一下,瀝干水分,放置一旁備用。切橙子、取果肉。具體切法是將橙子切成4瓣,用刀將果肉片下來。小青檸切片備用。

2.將大蝦和脆漿面粉一同倒入保鮮袋內(nèi),搖晃揉搓均勻。燒熱炒鍋,倒入薄薄一層油鋪滿鍋底,放入薄荷葉,中火煎至表面變脆即可撈出。

3.繼續(xù)利用鍋內(nèi)剩余的油,放入裹上面糊的大蝦,盡量平鋪開,中大火一面煎1分鐘,翻面后再煎1分鐘,盛出備用。

4.倒入酸甜醬汁,加熱1分鐘至黏稠。然后將煎好的蝦倒回去快速翻炒,令表面均勻裹上醬汁,再放入橙子塊和一半的小青桔片,翻炒兩下即可出鍋

釀冬瓜

做法:1、鍋中放水,水開后放入香菇,待水再次開后將香菇撈出過涼水。

2、將焯好的香菇切碎,蔥姜切碎,放進肉餡中,加五香粉、生抽、花生油、鹽拌勻。

3、冬瓜切成薄片,將切好的冬瓜片放到熱水中燙軟,順便把韭菜也燙一下,將冬瓜片平鋪,放上肉餡,順著冬瓜片的彎度卷好,用韭菜綁上,顏值很高的呦,都做好了擺在盤子里即可!

番茄魷魚燴土豆

材料:冷凍魷魚花、番茄、土豆、洋蔥、鮮香菇、白醋、白胡椒粉、鹽、番茄醬、噴霧油

做法

1.將150克土豆削皮切成小塊,泡在水中備用。

2.鮮香菇20克洗凈切成小段備用,洋蔥50克洗凈切絲備用。

3.番茄300克洗凈切小塊備用,冷凍魷魚花100克用水沖洗解凍備用。

4.熱鍋噴少許油,將洋蔥下鍋炒香,再將魷魚花下鍋翻炒半分鐘后起鍋盛盤備用。

5.另起一鍋,熱鍋噴少許油,將番茄塊下鍋翻炒至出水,再加一勺番茄醬提味。

6.將土豆塊、香菇段下鍋,加水至淹沒所有食材。蓋上鍋蓋,大火燜煮10分鐘。

7.燜煮10分鐘后開蓋,將炒過的魷魚花和洋蔥一起下鍋,翻炒入味。

8.加一勺白醋,適量白胡椒粉,少許食鹽,攪拌后出鍋

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