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承山穴祛除人體濕氣其效果跟薏米紅豆粥有異曲同工之妙。中醫(yī)指出，承山穴在足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上，膀胱經(jīng)主人體一身之陽(yáng)氣。承山穴能通過(guò)振奮足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的陽(yáng)氣，排出人體濕氣。 ? 穴位定位：承山穴，在小腿后區(qū)，腓腸肌兩肌腹與肌腱交角處，當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí)腓腸肌腹下出現(xiàn)的尖角凹陷中。 ? 使用方法：可以按揉承山穴，時(shí)間最好選在下午3~5點(diǎn)。此外，也可以用拇指彈撥承山穴100~200次，每天堅(jiān)持可治療小腿疼痛。  |
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